小球教程:乒乓球、羽毛球、网球
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- ISBN:9787303151011
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:23cm
- 页数:259
- 出版时间:2012-09-01
- 条形码:9787303151011 ; 978-7-303-15101-1
本书特色
《小球教程——乒乓球羽毛球网球》由邵明虎主编,根据“三小球”运动的自身规律,围绕参与运动、愉悦身心这个核心,体现“以学生为本”的理念,突出学生的主体地位。内容上以基本目标(入门)和发展目标(提高)为主线,形式上围绕所学内容增加了“知识窗”等信息;同时,考虑到学生已有的知识结构,在力求知识性、趣味性、可读性和应用性的基础上,突出了学生自学、自练的内容,增加了教学与训练方法以及错误纠正,使教材更具针对性,更加贴近学生的学习,终生受益,使其学以致用。
内容简介
本书分为乒乓球、羽毛球、网球三编,主要内容包括:乒乓球运动概述;乒乓球运动基本理论知识;乒乓球基本技术等。
目录
**编 乒乓球
**章 乒乓球运动概述
**节 乒乓球运动的起源与发展
第二节 中国乒乓球运动发展的概况
第三节 乒乓球运动的三大赛事
第二章 乒乓球运动基本理论知识
**节 场地与设备
第二节 常用术语
第三节 技术要素
第三章 乒乓球基本技术
**节 握拍法
第二节 准备姿势与基本步法
第三节 反手基本技术
第四节 正手基本技术
第五节 发球与接发球技术
第六节 搓球
第四章 乒乓球中高级技术
**节 正手类中高级技术
第二节 反手类中高级技术
第三节 乒乓球中高级战术
第四节 乒乓球双打
第五章 乒乓球比赛规则、裁判法与编排方法
**节 乒乓球比赛规则
第二节 乒乓球比赛裁判法
第三节 乒乓球比赛编排方法
第二编 羽毛球
第六章 羽毛球运动概述
**节 羽毛球运动的起源
第二节 国内外羽毛球运动的发展
第三节 国内外羽毛球赛事介绍
第七章 羽毛球运动基本理论知识
**节 常用术语
第二节 击球技术要素
第三节 影响击球质量的基本因素
第四节 击球技术动作基本结构
第五节 羽毛球用品常识
第八章 羽毛球基本技术
**节 握拍法
第二节 发球与接发球
第三节 击球技术
第四节 基本步法
第九章 羽毛球基本战术
**节 单打战术
第二节 双打战术
第十章 羽毛球比赛规则与裁判法
**节 羽毛球比赛规则
第二节 羽毛球比赛裁判法
第十一章 羽毛球比赛编排方法
**节 比赛的组织
第二节 比赛的办法
第三节 比赛的编排
第三编 网球
第十二章 网球运动概述
**节 网球运动的起源与发展
第二节 中国网球运动的发展
第三节 世界网球运动的重要组织与赛事
第十三章 网球运动基本理论知识
**节 网球场地
第二节 常用术语
第三节 基本步法
第十四章 网球基本技术
**节 握拍的基本方法
第二节 正手击球
第三节 反手击球
第十五章 网球中高级技战术
**节 网球的中高级技术
第二节 网球的基本战术
第十六章 网球比赛规则、裁判法与编排方法
**节 网球比赛规则
第二节 网球比赛裁判法
第三节 网球比赛编排方法
第十七章 运动损伤与保健
**节 运动损伤的一般处理方法
第二节 常见运动损伤处理
第三节 养生与保健
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