保肝保健康-中医五脏养生经

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作者：卢秉久

出版社：中国中医药出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 中医保健

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图文详情

ISBN：9787513211420
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：158
出版时间：2012-10-01
条形码：9787513211420 ; 978-7-5132-1142-0

本书特色

一看就懂一学就会的中医养肝说明书用*简单便宜的食疗、经络、足疗、耳疗、手疗等方法全方位立体养护肝脏中医药大学附属医院临床一线专家倾力打造双色印刷，配多张经络穴位、足部反射区、耳部反射区、手部反射区插图全家人都需要的*实用的中医养肝道理和方法送给亲友和员工的*健康礼物

内容简介

　　本书是养肝保肝的实用说明书。全书从认识肝开始，分别从中西医的角度说明了肝的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中肝与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦肝出现问题或发生疾病，会有哪些症状与征兆，身体会发出怎样的警报。之后，书中重点介绍了如何运用简便易行的手段来养肝、保肝，分别讲解了养肝护肝怎么吃、*简单易学的运动、经络、外疗等养肝法、从精神情志方面如何调养肝脏，以及在日常生活中，有哪些应该掌握的养肝、保肝细节，在保肝的同时，如何保养与肝关系*密切的胆等知识。本书简明清晰，一学就会，一本在手，保肝不愁。

**章保肝保健康，中医和您谈肝
一、西医眼中的肝
    1．肝脏的位置——承上启下
    2．肝脏功能——身体里的化工厂
    3．肝脏分叶与分段——放射分布
    4．肝脏血管——双重供养
    5．肝管系统——分分又合合
    6．肝脏的邻居
二、中医和您同“肝”共苦
    1．肝体阴而用阳
    2．肝属木
    3．肝主疏泄——动力的源泉
    4．肝主藏血——血液的调度
    5．肝喜条达而恶抑郁
    6．肝主升发

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