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商务篇-弥雅瑜伽

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作者：弥雅著

出版社：河南文艺出版社

本类榜单：美丽装扮

分类：美丽装扮 > 瑜伽普拉提

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商品评论（1条）

nan***（三星用户）

瑜伽常识书

瑜伽健身书

2019-06-29 13:15:20

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图文详情

ISBN：9787807656739
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：159
出版时间：2012-07-01
条形码：9787807656739 ; 978-7-80765-673-9

本书特色

与传统瑜伽修行不同的是，母其弥雅推行的“弥雅瑜伽”并不鼓励修行者挑战高难度体式，而是从本身体质出发，主张身体与自然的和谐，在注重外在形象的同时，更强化内心的精神力量。汇集中印瑜伽峰会亲善大使、英国皇室访华御用瑜伽师母其弥雅多年修行的瑜伽心得与修行方式，适用于职场白领，选择舒缓简易的体式，可以在上班路上，办公室、出差途中随时随地练习，帮助都市白领抵抗“亚健康”，塑造健康体质。

内容简介

　　母其弥雅，被称为“亚洲*美瑜伽教练”，“瑜伽**美女”。8年多的瑜伽练习不仅使母其弥雅拥有完美的黄金比例身材，更让她总结出了一套特有的健康生活理念，以瑜伽为出发点，针对美容、美体、养生等不同方面，制定不同的训练方式。她是专业的瑜伽指导师，结合多个瑜伽流派自创了“弥雅瑜伽”，也曾是英国皇室安德鲁亲王访华期间指定的瑜伽教练。　　《弥雅瑜伽（商务篇）》凝结了母其弥雅多年修习瑜伽后的个人感悟，书中记录了她自创的弥雅瑜珈流派的修习方法，配有很多清晰的大图作为示范，相信对广大渴望学习瑜珈的朋友会有很大帮助。