在社区读心理学

**章 我的健康我做主——健康心理学1.事情远没想象中那么糟——摆脱焦虑2.别用十年换条假项链——拒绝虚荣3.做自己的主宰者——丢掉依赖4.捕风捉影太虐心——不再猜疑5.吃不到葡萄不说葡萄酸——化解嫉妒6.善待他人就是善待自己——消除报复7.人贵有自知之明——克服自负 第二章 将内心黑暗化为生命动力——情绪心理学1.把喜怒哀乐藏在口袋里——掌控情绪2.别湮没在坏情绪里——抵制消极3.每一个“我”都独一无二——找回自信4.手足无措只能雪上加霜——保持冷静5.把不快掐死在萌芽状态——走出郁闷6.把挫折变成你的垫脚石——勇敢面对7.给自己快乐的心理暗示——积极乐观 第三章 打好钱包保卫战——消费心理学1.消费心理知多少——了解共性2.树立健康的消费心理——量入为出3.消费心理男女大不同——“重女轻男”4.消费心理老少大不同——因人而异5.一分价钱一分货——不贪便宜6.走出消费的心理误区——不当“冤大头”第四章 小行为，大学问——行为心理学1.注意观察非语言行为——看穿对方2.站姿泄露对方心理——辨其性格3.坐姿泄露对方心理——知其信息4.就餐过程泄露对方心理——识其举止5.倾听微妙的身体语言——揭开谎言6.说话速度加快可能因为不安——善听人音7.轻易点头并非表示接受——善观人面8.过分热情是拒绝的信号——善察人心9.不断提问是阻止你发问——善换话题 第五章 三分钟“hold”住全场——人际心理学1.一见面就赢得他人好感——**印象2.有时听比说更重要——沉默是金3.见什么人说什么话——说话分寸4.说话是口才，幽默是力量——幽默艺术5.把话题引到对自己有利的区域——随机应变6.巧用暗示化尴尬——旁敲侧击7.恰到好处的赞美让人*受用——认同他人8.给批评裹上“糖衣”——忠言不逆耳9.生活偶尔需要善意的谎言——成人之美10.学会对别人说不——懂得拒绝 第六章 如何炒好你的“菜”——婚恋心理学1.擦亮寻爱的“火眼金睛”——判断真爱2.给爱情加点防腐剂——爱情保鲜3.如何抱得美人归——赢得真心4.会说话让爱情更长久——恋爱语言5.婚姻是一支双人舞——相处之道6.女人何苦为难女人——婆媳战争7.人到中年知酸甜——婚姻危机 第七章 打开孩子成才那扇窗——教育心理学1.不可忽视孩子的坏习惯——防患于未然2.孩子总是对着干怎么办——正视叛逆3.如何对孩子进行健康的心理教育——积极引导4.父母态度影响孩子自尊发展——尊重孩子5.教育孩子也要分时机——注重场合6.规避教育孩子的陷阱——选对方法参考书目