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下辈子,还做女人:女人幸福·健康·成功的秘密

下辈子,还做女人:女人幸福·健康·成功的秘密

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  • ISBN:9787543692800
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:390
  • 出版时间:2013-09-01
  • 条形码:9787543692800 ; 978-7-5436-9280-0

本书特色

★将女人幸福、健康、成功的秘密娓娓道来! ★美国女性心灵励志类畅销书; ★美国著名身心灵导师经典作品; ★本书在美国出版后引起了很大的轰动,被誉为“让女性脱胎换骨的温馨佳作”(《华盛顿邮报》)

内容简介

随着时间的流逝,我们的自信、美丽和生命力不应该被销蚀殆尽,而应该与日俱增。本书将会告诉女性朋友们作为女性幸福一生的秘诀,唤醒内心的正能量。这种美好的心态,在读完本书后就会深深植入心中。从开始阅读的那一天起,随便哪一天,都能亲身体验到奇妙的身心变化,等到明年的今天,一定会为自己的转变感到惊异,感到做女人是如此幸福。 本书按照一年365天,每天一篇温馨小品文的新颖形式,为女性的身心成长进行有益的指导,阅读起来轻松愉悦,即每天阅读,每月有个基调,付诸行动。它通过为期一年的计划,让读者从**天起就能体验到生活的欣慰感,而且一年之中任何一天都是开启心智的好日子。

目录


1 月 可能性

1 月1 日 一切皆有可能

1 月2 日 用全新的眼光看待自己的年龄

1 月3 日 开始写日记

1 月4 日 返老还童的真理

1 月5 日 恢复青春强力组合

1 月6 日 不再做隐形人

1 月7 日 为生命而进餐

1 月8 日 修饰打扮

1 月9 日 把握此时此刻

1 月10 日 沐浴与新生

1 月11 日 四季人生

1 月12 日 如果世上真有万用灵药,那就是锻炼

1 月13 日 积极向上

1 月14 日 清晨的温油按摩/ 推油

1 月15 日 今天休息

1 月16 日 丰富的内心世界

1 月17 日 衣着别致

1 月18 日 *周详的计划

1 月19 日 优雅的仪态

1 月20 日 健康肌肤十二步

1 月21 日 越来越强的好奇心

1 月22 日 从外在做起

1 月23 日 如何补充营养

1 月24 日 将希冀与梦想拼贴成一幅画

1 月25 日 美发

1 月26 日 反弹

1 月27 日 忘掉琐碎小事

1 月28 日 一杯热柠檬水

1 月29 日 与更年期和平共处

1 月30 日 今天休息

1 月31 日 你肩负的使命—— 如果你愿意接受的话

2 月 爱

2 月1 日 用爱缔造出来的女人

2 月2 日 忘年之交

2 月3 日 轻言细语分量重

2 月4 日 天气真的允许

2 月5 日 彻底原谅自己

2 月6 日 浪漫你的生活

2 月7 日 席地而坐

2 月8 日 聪明女人的选择

2 月9 日 爱一行干一行

2 月10 日 除臭剂和止汗药

2 月11 日 睡衣

2 月12 日 与时俱进

2 月13 日 尊重

2 月14 日 能够如此美妙的,唯有巧克力

2 月15 日 今天休息

2 月16 日 照亮你的生活

2 月17 日 无牵无挂

2 月18 日 自然生长的食物

2 月19 日 纯粹为了自己做点事情

2 月20 日 使用加湿器

2 月21 日 适当的环境

2 月22 日 你美丽的指甲

2 月23 日 无心插柳

2 月24 日 正确选择复合维生素

2 月25 日 历经沧桑,性感依然

2 月26 日 寻找生活中的快乐,然后像抓住救生衣一样抓住他们

2 月27 日 将自身的细胞当成独立个体对待

2 月28 日 今天休息

3 月 力 量

3 月1 日 获得新的力量

3 月2 日 起床后的**件事

3 月3 日 50 个美好的形容词

3 月4 日 自己创立几个节日

3 月5 日 做回我自己

3 月6 日 钥匙的保管者

3 月7 日 牙刷和牙线

3 月8 日 举足轻重的三大项

3 月9 日 青春的源泉

3 月10 日 出去看世界

3 月11 日 寻找高品位的杂志

3 月12 日 “应该怎么样”

3 月13 日 强力早餐

3 月14 日 坚定的自信心

3 月15 日 今天休息

3 月16 日 能挽救生命的运动

3 月17 日 抱虎

3 月18 日 迷人的双唇

3 月19 日 富有创意的表达方式和你唯一的大脑

3 月20 日 春分

3 月21 日 正视你内心深处的斗士

3 月22 日 维生素e

3 月23 日 你的每一次呼吸

3 月24 日 何为自由基

3 月25 日 接受你的权威

3 月26 日 获得**手的蛋白质

3 月27 日 自己独有的标记

3 月28 日 按自己的方式行事

3 月29 日 提高政治意识,甚至积极参政

3 月30 日 今天休息

3 月31 日 为什么要使用天然化妆品

4 月 轻松与幽默

4 月1 日 开开玩笑

4 月2 日 摆脱担忧

4 月3 日 戏剧女王

4 月4 日 慧眼识别碳水化合物

4 月5 日 找一位非凡的发型师

4 月6 日 何谓“里拉”

4 月7 日 看包识女人

4 月8 日 安稳的睡眠

4 月9 日 新鲜果汁

4 月10 日 四十岁女人化妆十戒

4 月11 日 卸下重负

4 月12 日 随兴

4 月13 日 维生素b12 及其家族

4 月14 日 分享微笑

4 月15 日 今天休息

4 月16 日 退隐静修

4 月17 日 信息素

4 月18 日 多吃坚果好处多

4 月19 日 做一个创新型的母亲

4 月20 日 尺码不过是标签上的数字而已

4 月21 日 快乐更年期

4 月22 日 脂肪

4 月23 日 留心小的惊喜

4 月24 日 忧郁的人,都是从哪里冒出来的?

4 月25 日 分清轻重缓急

4 月26 日 “钢铁药丸”

4 月27 日 心不老,人不老

4 月28 日 梳妆台上的**物品

4 月29 日 绝不错过任何事情

4 月30 日 今天休息

5 月 美

5 月1 日 美是一种生存状态

5 月2 日 防晒小常识

5 月3 日 27 条解决之道

5 月4 日 钙、镁、维生素d 与健壮的骨骼

5 月5 日 健壮的骨骼(续篇)

5 月6 日 花草怡情

5 月7 日 着眼于小处

5 月8 日 水果慕司

5 月9 日 前方永远都有目标

5 月10 日 释放你的激情

5 月11 日 挑战地球引力

5 月12 日 要多交往能够赏识你的人

5 月13 日 专心致志

5 月14 日 文胸

5 月15 日 今天休息

5 月16 日 给心灵飨以艺术的美食

5 月17 日 漂亮的腹肌

5 月18 日 为自己做点小事

5 月19 日 植物化学物质

5 月20 日 勇敢之美

5 月21 日 冥想与返老还童

5 月22 日 维生素c

5 月23 日 “机会岁月”

5 月24 日 悬挂你儿时的照片

5 月25 日 音乐疗法

5 月26 日 特大新闻:原来大多数女人长得都一样

5 月27 日 专业的皮肤科医生

5 月28 日 量身打造的运动项目

5 月29 日 随时保持衣饰整齐

5 月30 日 今天休息

5 月31 日 每天都要变得优雅一点

6 月 开心快乐

6 月1 日 开心快乐没有错

6 月2 日 举办睡衣晚会

6 月3 日 古玩摆件

6 月4 日 尽享人世间的快乐

6 月5 日 新鲜水果当作饭后甜点

6 月6 日 环绕在绿洲当中

6 月7 日 按摩—— 小动作,大作用

6 月8 日 遗传基因

6 月9 日 日省吾身

6 月10 日 散步

6 月11 日 让自己置身于感觉美妙的地方

6 月12 日 性欲

6 月13 日 激情燃烧的岁月

6 月14 日 嗅觉

6 月15 日 今天休息

6 月16 日 人物传记

6 月17 日 保持青春的七种饮食习惯

6 月18 日 季节交替的时候要安排一次美容

6 月19 日 巧合

6 月20 日 钾

6 月21 日 夏至

6 月22 日 保护自己的听觉

6 月23 日 辅酶q-10

6 月24 日 不要做一个唯唯诺诺的女人

6 月25 日 明天过得更快乐

6 月26 日 挤时间

6 月27 日 温泉和矿泉浴

6 月28 日 躲避电磁场

6 月29 日 过着梦寐以求的生活

6 月30 日 今天休息

7 月 无拘无束

7 月1 日 自由如风

7 月2 日 换种眼光看世界

7 月3 日 开怀享用食物

7 月4 日 保护自己免受日晒的伤害

7 月5 日 步行矫形器

7 月6 日 戒烟

7 月7 日 在变老之前卸下包袱

7 月8 日 改掉攀比的习惯

7 月9 日 整理食品柜和冰箱

7 月10 日 接着整理厨房

7 月11 日 满意自己

7 月12 日 谨防怀旧的陷阱

7 月13 日 把握现在

7 月14 日 低潮期

7 月15 日 今天休息

7 月16 日 心平气和地面对改变

7 月17 日 铬

7 月18 日 创造一个延缓衰老的宽松环境

7 月19 日 学会放手

7 月20 日 当个行家里手

7 月21 日 不要为你现在所处的年龄感到抱歉

7 月22 日 坚决拒绝软饮料

7 月23 日 不要被悲观言论传染

7 月24 日 返老还童的费用

7 月25 日 药物

7 月26 日 生鲜食品

7 月27 日 减少羁绊限制

7 月28 日 换个角度看待女权主义

7 月29 日 显微镜还是望远镜?

7 月30 日 今天休息

7 月31 日 清楚自己想要干什么

8 月 悠然自得

8 月1 日 顺其自然的艺术

8 月2 日 你和你的牙医

8 月3 日 心胸开阔

8 月4 日 科学护理头发

8 月5 日 勤奋工作,但不要成为工作狂

8 月6 日 重视你的淋巴系统

8 月7 日 把日常工作变成精神享受

8 月8 日 必需脂肪酸

8 月9 日 自律和常规

8 月10 日 蔬菜蘸酱

8 月11 日 当你处在陌生的环境中

8 月12 日 欲速则不达

8 月13 日 舒缓催人衰老的压力

8 月14 日 听一听父母和孩子们喜欢的音乐

8 月15 日 今天休息

8 月16 日 保护关节

8 月17 日 本地出产的蔬菜

8 月18 日 美腿

8 月19 日 生活在真实的时间里

8 月20 日 代偿性衰老—— 杞人忧天

8 月21 日 肩部按摩

8 月22 日 不会墨守成规的年轻人

8 月23 日 物美价廉

8 月24 日 来自巴黎的明信片

8 月25 日 顺应潮流

8 月26 日 直立的好处

8 月27 日 β- 胡萝卜素

8 月28 日 我们是旅人

8 月29 日 当心饮食教条主义

8 月30 日 今天休息

8 月31 日 大开眼界

9 月 智 慧

9 月1 日 我的智慧怎么没有随着年龄一起增长?

9 月2 日 以前读过或错过的书,现在重新读一读

9 月3 日 适合你的俱乐部

9 月4 日 刚刚萌发出来的直觉

9 月5 日 做算术、猜字谜、精通一门语言

9 月6 日 无论疾病和健康

9 月7 日 稍微关注通俗文化

9 月8 日 早餐、午餐和晚餐

9 月9 日 古老的谚语

9 月10 日 硒

9 月11 日 别把恐惧当成动力

9 月12 日 体形变化

9 月13 日 使人衰老的手机

9 月14 日 晒太阳的门道

9 月15 日 今天休息

9 月16 日 尊重限制

9 月17 日 每周学一个单词

9 月18 日 排毒

9 月19 日 个人的发展

9 月20 日 把自己知道的传授给他人

9 月21 日 喝茶

9 月22 日 心灵的转变

9 月23 日 秋分

9 月24 日 看透

9 月25 日 超越胆怯

9 月26 日 神圣的女性

9 月27 日 如果有必要,就把自己推入生活

9 月28 日 钻研心灵的杰作

9 月29 日 加糖

9 月30 日 今天休息

10 月 魔 术

10 月1 日 魔法人生

10 月2 日 烛光里的你更可爱

10 月3 日 认识自己的生活模式

10 月4 日 梦的启示

10 月5 日 生命的内部改变

10 月6 日 什锦汤

10 月7 日 整容手术,可以了解但不要急于做出决定

10 月8 日 渗透驻颜术

10 月9 日 香薰疗法

10 月10 日 柳条效应

10 月11 日 咒语

10 月12 日 染发

10 月13 日 长寿秘诀

10 月14 日 大自然的时刻表

10 月15 日 今天休息

10 月16 日 你呼吸的都是些什么?

10 月17 日 粲然一笑

10 月18 日 灵感天天有

10 月19 日 参加化装晚会

10 月20 日 干肤按摩

10 月21 日 保持青春的瑜伽

10 月22 日 神秘论者多明智

10 月23 日 锌

10 月24 日 给自己照相

10 月25 日 沐浴疗法

10 月26 日 有阳光的那一面

10 月27 日 必须抽时间去公园走走

10 月28 日 容貌也要升级换代

10 月29 日 一生中必须要做的几件事

10 月30 日 今天休息

10 月31 日 把死亡抛到一边

11 月 联 系

11 月1 日 *为隐秘的秘密

11 月2 日 回忆往昔的辉煌

11 月3 日 岁月给你的恩赐必须等你发觉之后才能享受

11 月4 日 千万不要摔跤

11 月5 日 揭秘黄色蔬菜和绿色蔬菜

11 月6 日 饮水的战争

11 月7 日 提高修养

11 月8 日 我现在看清楚了

11 月9 日 下午四点,你怎么了?

11 月10 日 增强免疫力

11 月11 日 置身不平凡的氛围中

11 月12 日 有机食品须知

11 月13 日 记住别人的称赞

11 月14 日 了解自己的母亲

11 月15 日 今天休息

11 月16 日 坚定信仰

11 月17 日 优雅的仪态

11 月18 日 传统习惯

11 月19 日 休养生息

11 月20 日 养宠物

11 月21 日 注意超级食物

11 月22 日 永远心怀感激

11 月23 日 蒸汽浴和桑拿

11 月24 日 慷慨与仁慈

11 月25 日 重新发现自我

11 月26 日 每年做一次体检

11 月27 日 女伴

11 月28 日 行为的榜样

11 月29 日 足疗

11 月30 日 今天休息

12 月 庆 典

12 月1 日 全方位反应

12 月2 日 永远不放弃梦想

12 月3 日 放弃追求完美

12 月4 日 古典服装的魅力

12 月5 日 盛大的生日聚会

12 月6 日 孩子气

12 月7 日 克服反对意见

12 月8 日 为朋友的成功而喜悦

12 月9 日 干杯!

12 月10 日 旧时代的魅力

12 月11 日 减少日程表上的安排

12 月12 日 眼霜

12 月13 日 接纳自己的方方面面

12 月14 日 生活中的仪式

12 月15 日 今天休息

12 月16 日 别信雷奥叔叔的故事

12 月17 日 跟你的体重休战讲和

12 月18 日 在余下的时间里,今天是你*年轻的一天

12 月19 日 自得其乐

12 月20 日 脚部护理

12 月21 日 冬至

12 月22 日 火车,飞机和汽车

12 月23 日 让自己的香味与众不同

12 月24 日 把自己的晚年生活幻想得很美好

12 月25 日 喜迎圣诞

12 月26 日 睡前要卸妆

12 月27 日 烧掉所有的烦恼

12 月28 日 把衣柜里不喜欢的衣服都拿走

12 月29 日 为大器晚成者叫好

12 月30 日 今天休息

12 月31 日 长长久久
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节选

★将女人幸福、健康、成功的秘密娓娓道来!
★美国女性心灵励志类畅销书;
★美国著名身心灵导师经典作品;
★本书在美国出版后引起了很大的轰动,被誉为“让女性脱胎换骨的温馨佳作”(《华盛顿邮报》)

作者简介

维多利亚·莫瑞,美国著名身心灵导师与生活指导专家,美国各大报刊的常客,《华盛顿邮报》、《今日美国》、《大观》等著名报刊经常刊登与其有关的报道。她曾作为嘉宾参与过美国著名脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞的专访节目。她同时也是西方一些刊物女性专栏的执笔,创作风格轻松幽默又不乏细腻委婉,颇受女性读者欢迎。她迄今为止已经撰写了10余本书,共计被译成27种语言在世界各地出版。作为一名获得专业认证的生活转型专家,她还应邀到多个国家发表演说,并多次访问中国。

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