- ISBN：9787539048949
- 装帧：一般铜版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：256
- 出版时间：2014-01-01
- 条形码：9787539048949 ; 978-7-5390-4894-9
本书特色
本书从优生优育角度出发，为保证宝宝健康、妈妈美丽，分五部分介绍了孕期各阶段食谱。 **部分详细介绍了备孕及整个孕期应禁吃的食物。 第二部分主要介绍从备孕到分娩，孕妈妈*适宜常吃的营养食材。 第三部分为备孕夫妻准备了优孕食谱，并介绍了备孕妈妈、备孕爸爸在备孕阶段应重点补充的营养素。 第四部分详细介绍了整个孕程的食谱，包括胎儿每个月成长状况、孕妈易出现的症状、每月需补充的营养素及优孕食谱。 第五部分介绍了孕期易出现的各种症状的饮食调理法。
内容简介
本书从优生优育角度出发，为保证宝宝健康、妈妈美丽，分五部分介绍了孕期各阶段食谱。 **部分详细介绍了备孕及整个孕期应禁吃的食物。 第二部分主要介绍从备孕到分娩，孕妈妈*适宜常吃的营养食材。 第三部分为备孕夫妻准备了优孕食谱，并介绍了备孕妈妈、备孕爸爸在备孕阶段应重点补充的营养素。 第四部分详细介绍了整个孕程的食谱，包括胎儿每个月成长状况、孕妈易出现的症状、每月需补充的营养素及优孕食谱。 第五部分介绍了孕期易出现的各种症状的饮食调理法。
目录
part1 备孕夫妻及孕妇应禁吃的食物
part2 从备孕到分娩，孕妈妈宜常吃的56种营养食材
part3 备孕夫妻的优孕食谱
part4 宝宝健康、妈妈美丽的10月优孕食谱
part5 孕期常见不适症状调理食谱
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