图文详情
- ISBN：7500921640
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：暂无
- 出版时间：2003-01-01
- 条形码：9787500921646 ; 978-7-5009-2164-6
内容简介
在现代社会经济高速发展的快节奏生活中，太极拳运动更有着不可低估的价值，它有利于练习者养成良好的生活习惯，增强自信，增进健康，缓解各种压力，建立良好的人际关系，从而提升生活质量。为此，我社特邀目前国内太极拳六大门派的重要代表人物和传人，编写了这套简化太极拳十三式丛书。
本着简便、易行、有效的原则，这套丛书在保持了传统套路的练习方法和练功要求的基础上，对传统套路顺序的安排进行了精心选编，选取了传统套路中有代表性的动作，既合理科学，又简便易学，并缩短了整个套路的练习时间，便于学练者掌握和练习。
目录
武大太极拳概要
一、武式太极拳的特点和运作要领
二、对身体各部位姿势的要求
三、初步者注意事项
四、练习步骤
武式太极拳十三式动作图解
一、说明
二、动作名称
三、动作图解
四、连续动作演示图
五、动作路线示意图
一、武式太极拳的特点和运作要领
二、对身体各部位姿势的要求
三、初步者注意事项
四、练习步骤
武式太极拳十三式动作图解
一、说明
二、动作名称
三、动作图解
四、连续动作演示图
五、动作路线示意图
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