女人就是要有气质

**章　能做女王，就不要做公主
　**节　不做女强人，要做强女人
　　“安稳”不是女孩*好的归宿
　　“狠女孩”才能主宰自我
　　没有意见，不代表没有主见
　　别让“贤淑”埋没你的精彩
　　试试做个清醒梦
　第二节　女人的独立宣言：做我自己
　　想要什么，就要自己去争取
　　外表要温顺，内心要强大
　　学会说“不”，没主见的女人往往没自尊
　　有野心的女人总会成功
　　特立独行的你*美
　第三节　宠辱不惊才是女王的*高境界
　　笑到*后才能笑得*好
　　培养进取心，让智慧不断升级
　　紧握幸福的缰绳
　　收起你的“灰姑娘情结”
第二章　做个平均值高的精品女人
　**节　没有品位就不会有地位
　　品位是时间打不败的美丽
　　钱买不来品位，满身名牌不等于有品位
　　良好的教养是品位的前提
　　你的爱好透露你的品位
　　用艺术的情趣去品味生活
　第二节　平均值高才能成为精品女人
　　只会白水煮白菜的女人很难成为婚姻中的成功者
　　精品女人的三个“本”——姿本、知本、资本
　　清白的名声是*体面的嫁妆
　　不必会满汉全席，但至少会几道拿手好菜
　第三节　才女请打扮，美女请充电
　　书中自有颜如玉
　　女人的知性美源于书香
　　不太漂亮的女人更有福
　　比漂亮女人聪明，比聪明女人漂亮
　　男人，“娶德”胜于“纳色”
第三章　将优雅当成一种习惯来培养
　**节　让自己优雅一辈子
　　怎样做一个优雅女人
　　优雅女人是这样炼成的
　　用品位做底蕴的女人*优雅
　　女人要自信而优雅地生活
　　修炼曼妙身影和优雅姿态
　第二节　美丽是一种生产力
　　生命如花，女人就是要美丽
　　美丽是生产力，要舍得为它投资
　　邋遢的女人没人看得上
　　不要把艳俗当成惊艳
　　别把性感误解成裸露
　第三节　优雅的行为举止让你脱颖而出
　　走猫步，不是猫着腰走路
　　坐姿里也有“美人计”
　　舞会上你会是一只优雅的蝴蝶
　　没人愿意握死鱼般的手
　　做个令人心仪的电话美人
　　让对方为你的声音着迷
第四章　你的气质就是你手中的幸福魔方
　**节　让自己“畅销”要靠气质“商标”
　　善用女人的资本为自己谋幸福
　　好女孩和好女人的大误区
　　找回自己，把握生命主动权
　　努力求成功，而不是求生存
　　更加准确地了解你自己
　　为了幸福勇敢地作出改变
　第二节　生活要精致，女人要气质
　　永葆你的别样风情
　　让老板觉得你是“限量商品”
　　美丽是女人一生的使命
　　用细节造就魅力
　　用魅力放大美丽
　第三节　“露”出你的风情
　　做“媚”力女人又何妨
　　谁都会爱上满心热忱的女人
　　像世界超模一样走路
　　做一只热情的小野猫
　　肢体语言不可随意
第五章　给自己的情绪安装闸门
　**节　情绪，请到家门口为止
　　别有事没事就玩点“小伤感”
　　怨恨让女人远离幸福
　　不嫉妒他人的女人是天使
　　让男人退避三舍的女人
　　懒惰的女人再美也不惹人爱
　第二节　女人的成熟比成功更重要
　　平静、理智、克制
　　练就坚忍的意志品质
　　丢掉理直气壮的想法
　　为目标而努力，就能达成梦想
　第三节　性格的宽度决定幸福的深度
　　认识忧虑，抗拒忧虑
　　你想过什么样的日子
　　对自己用心，回报更大
　　健康女人，平安快乐
　　让真爱与你同行
第六章　修炼气场，增强自信
　**节　看起来就要像个成功者
　　打造自己的外形
　　增强吸引力，一出场就有气场
　　对成功充满渴望，塑造出成功者的气场
　　创造出色的个人品牌，你会因此而更加成功
　　与成功者为伍，营造成功气场
　　增加自己的曝光率，让成功者形象深入人心
　　学会适时缺席，凸显你的重要性
　第二节　不做别人的影子
　　让自信心不足的人提升自信
　　摆脱羞怯心理，增强你的自信
　　自抬身价，把自己武装成“绩优股”
　　挺直腰杆，展示自信的说话办事姿态
　第三节　修炼十足底气，拥有强大的自信气场
　　自信是成功者的气度，自信满满才能令人信服
　　你不服输的形象会打动命运之神
　　底气十足先赢三分，开口就将对方吸引住
　　让你看起来更强大的6个简单策略
第七章　一等女人用交际定胜负
　**节　30岁前靠自己，30岁后靠交际
　　孤芳自赏的“冷美人”是交际场上的失败者
　　借助高质量朋友提升自己
　　交际要学薛宝钗
　　别让你的前程毁于糟糕的人际
　第二节　“语”众不同，从**次见面开始
　　机会总会留给那些印象深刻的人
　　不要忽视“小人物”
　　分享是为了以后的得到
　　“曝光”自己，提高你的身价
　　人际太多等于没有人际
　第三节　好女人好在心上，坏女人坏在嘴上
　　你的前程系在你的嘴上
　　做只会唱歌的百灵鸟
　　恰到好处的批评是“甜”的
　　生活是个沉闷的男人，要用幽默来调剂
第八章　性感是一种气质
　**节　女人性感**
　　女人可以不漂亮，但不能不性感
　　“贝蒂”变身“梦露”，一点点性感就足够
　　在一米左右所散发的香味，是*能使人接受的香味
　第二节　宁可略输文采，不可稍逊风骚
　　温柔是女人百试不爽的终极武器
　　一脸娇羞胜过无数情话
　　练就余音绕梁的迷人嗓音
　　培养女人隐形的品位
　第三节　做个有情调的女人
　　具有情调的女人*可爱
　　女人不“坏”，男人不爱
　　做个“疯”情万种的女人
　　性感“美人”修炼法则
第九章　一味标榜内涵而轻视门面，也是肤浅
　**节　用好形象“征服”对方，**回合就要赢
　　好形象从“头”出发
　　3项建议帮你打造美丽容颜
　　控制体重才是对形象负责任的态度
　　得体的妆容要遵循“8字箴言”
　第二节　不修边幅的人是没有影响力的
　　面容修饰，铸出亮丽容颜
　　不同的脸形，不同的修正美容技巧
　　把稀疏头发变“浓密”，让你的形象更有活力
　　迷人的双眼需要外护和内养
　　细心修饰眉毛的美丽
　　护耳运动做起来
　　4招让颈部只展示魅力，不泄露年龄
　第三节　露出你的女性美
　　美胸让你丰满自信
　　美腰法则
　　快速消除小肚腩
　　美腿凸显修长身材
　　臀部：圆润健美的方法
　　青葱玉指柔嫩法
　　美足令双足柔软、白皙、精致
　　香肩美背锻造法
第十章　气质女人只穿对的，不穿贵的
　**节　服装不仅让你看起来漂亮，更重要的是增加自信
　　用衣服包装自我，用自信打动他人
　　学会用衣服来掩饰臀部的缺陷
　　让身高不再是美丽的距离
　　女性自信着装的3大原则
　第二节　根据职业特点选择职业装
　　职业女性——穿出你专业领域里的“the top”(首席)架势
　　套裙——打造职场女性的优雅魅力
　　不合时宜的性感会削弱你的权威和信任度
　　女性外出办事时，也要注重整体的职业形象
　　避开职业着装的5大忌讳
　第三节　风格是穿出来的美丽
　　选对衣服穿出个性品位
　　提高自己的衣饰修养
　　跟时尚学穿衣
　　整理一下你的衣橱
　　选择合适着装应注意的原则
第十一章　你不是圣诞树，不必戴那么多配饰
　**节　点睛配饰，助你形象增值
　　用精彩配饰为刻板的商务形象加分
　　戒指不能随便带，小心“被结婚”或“被单身”
　　佩戴合适的耳环，让你的形象熠熠生辉
　　完美佩戴项链，为你大添光彩
　　运用小小胸针，使胸前绽放出美丽
　第二节　小部件也能体现较强竞争力
　　高跟鞋要穿稳当才有“范儿”
　　给自己选一双美观又舒适的鞋
　　巧戴丝巾，彰显女性魅力
　　不要忽视袜子的搭配
　　妙穿丝袜，魅力加倍
　第三节　迷上打扮，追求时尚的正确方式
　　时髦不等于时尚
　　让你的美丽性感而不越位
　　成就美丽女人的10个条件
　　用饰品点缀你的玲珑芳心
第十二章　用快乐美容，绝无副作用
　**节　关键时刻封杀你的小心眼
　　面对嘲笑，多点雅量
　　学会比别人先说“是我的错”
　　快乐不在于拥有的多，而在于计较的少
　　聪明的女孩，收起你的抱怨
　　接受残缺，才能获得完整
　第二节　告别“比较战”
　　不做“复仇女神”
　　解开你的心结，让“出丑”变得“出众”
　　批评是被掩饰的赞美
　　人生因遗憾而愈加美丽
　　转换思路，每天都是艳阳天
　　笑对苦难，风雨过后是彩虹
　第三节　“糊涂”女孩也可爱
　　聪明不要过了头
　　装装傻，让他的心疼一下
　　不要陷入自己画的悲伤牢
　　在不如意的人生中好好活着
　　不是吃了苦就能得到甜
　　不要“吃”下所有的苦再来享受幸福