包邮月经不调吃什么?禁什么?

对症养生堂——月经不调吃什么？禁什么？ **章 月经不调的调养奥秘，你知道吗？ 女性月经生理知识概述 1.女性身体结构与月经 016 2.女性的生理特点与月经 017 3.女性月经初潮的影响因素 018 4.月经形成原因及变化过程 019 5.月经的周期节律 019 6.月经的作用 020 7.月经正常与否的表现 021 解析月经病与月经不调 1.认识女性月经病 022 2.中医治疗月经病的原则 022 3.中西医结合治疗月经病的优势 023 4.认识月经不调 023 5.月经不调的临床表现 024 6.月经不调的检查 025 7.月经不调的鉴别诊断 025 警惕引发女性月经不调的七大因素 1.情绪异常引起月经不调 026 2.寒冷刺激引起月经不调 026 3.饮食不当或节食引起月经不调 026 4.嗜烟嗜酒引起月经不调 027 5.滥用抗生素 027 6.器质性病变引起月经不调 027 7.长期便秘引起月经不调 027 月经不调对女性健康的危害 1.月经不调对女性危害—影响容颜 028 2.月经不调对女性危害—引发妇科炎症 028 3.月经不调对女性危害—导致不孕 029 4.月经不调对女性危害—导致失血性贫血 029 5.月经不调对女性危害—导致记忆力差、头痛等症状 029 6.月经不调对女性危害—影响情绪 029 行经期间相关病症的诊疗 1.行经乳房胀痛 030 2.行经泄泻 031 3.行经浮肿 032 4.行经吐衄 032 月经不调的饮食原则 1.膳食均衡，摄取优质蛋白质 034 2.饮食清淡，不要食用辛辣食物 034 3.饮食温热，不要食用生冷食物 034 4.避免喝浓茶 035 5.适量食用高纤维食物 035 6.不要过量食用甜食 035 7.不要饮用咖啡、酒、汽水等饮料 035 第二章 月经不调吃什么？禁什么？ 痛经 038 痛经患者宜吃食物及营养吃法 042 鸡肉 / 滋补人参鸡汤 042 鸡肝 / 银杞鸡肝汤 042 猪腰 / 猪腰补肾汤 043 鸭肉 / 花生鸭汤 043 鸡蛋 / 枸杞红糖炖鸡蛋 043 牛筋 / 牛筋三蔬粥 044 鹌鹑 / 鲜人参煲鹌鹑 044 鲫鱼 / 蒜蒸鲫鱼 044 泥鳅 / 丝瓜泥鳅煲 045 黄鱼 / 清蒸黄鱼 045 鳝鱼 / 党参北芪鳝鱼汤 045 鱿鱼 / 胡萝卜鱿鱼煲 046 墨鱼 / 墨鱼瘦肉汤 046 带鱼 / 芹菜带鱼 046 干贝 / 山药干贝老鸭汤 047 海参 / 海参炖鹌鹑 047 白扁豆 / 白扁豆瘦肉汤 047 花生 / 花生香菇煲鸡爪 048 丝瓜 / 丝瓜排骨汤 048 上海青 / 上海青拌花生仁 048 芹菜 / 芹菜拌花生仁 049 苹果 / 芥菜生鱼汤 049 油菜 / 油菜香菇 049 韭菜 / 韭菜猪腰 050 香菇 / 芹菜香葱炒香菇 050 银耳 / 银耳百合枸杞羹 050 葡萄 / 莲子葡萄萝卜粥 051 苹果 / 香甜苹果粥 051 荔枝 / 荔枝黑枣汤 051 红枣 / 红枣花生甜汤 052 核桃仁 / 核桃苹果汤 052 生姜 / 生姜枸杞山药汤 052 红糖 / 红糖糕 053 当归 / 当归枸杞墨鱼粥 053 川芎 / 川芎当归鸡 053 赤芍 / 赤芍银耳饮 054 白芍 / 当归白芍饮 054 枸杞 / 枸杞杏仁炖鹌鹑 054 桂圆肉 / 桂圆山药红枣汤 055 蒲黄 / 川芎赤芍蒲黄饮 055 丹参 / 丹参山楂大米粥 055 红花 / 当归红花补血粥 056 延胡索 / 佛手延胡索猪肝汤 056 五灵脂 / 白芍甘草五灵脂饮 056 桃仁 / 桃仁枸杞甜粥 057 牡丹皮 / 当归枸杞丹皮饮 057 乌药 / 川芎白芷乌药饮 057 香附 / 荔枝核香附饮 058 炙甘草 / 当归炙甘草生姜茶 058 乳香 / 姜黄乳香饮 058 泽兰 / 泽兰红枣茶 059 熟地黄 / 熟地鸡汤 059 人参 / 人参腰片汤 059 白术 / 白术红枣粥 060 巴戟天 / 巴戟黑豆汤 060 阿胶 / 红枣阿胶粥 060 覆盆子 / 白果覆盆子猪肚汤 061 续断 / 当归红枣续断饮 061 山楂 / 银耳山楂粥 061 痛经患者慎吃食物及原因 062 咖啡 / 巧克力 062 冷饮 / 可乐 / 绿茶 063 白酒 / 螃蟹 / 蚌肉 064 蛭子 / 梨 / 柿子 065 西瓜 / 黄瓜 / 马蹄 066 李子 / 柠檬 / 酸枣 067 杏子 / 泡菜 / 咸肉 068 闭经 069 闭经患者宜吃食物及营养吃法 073 牛肉 / 山药枸杞牛肉汤 073 羊肉 / 山药炖羊肉 073 瘦猪肉 / 灵芝肉片汤 074 猪肝 / 猪肝汤 074 猪血 / 山药炖猪血 074 鸭肉 / 桂圆干老鸭汤 075 乌鸡 / 人参乌鸡汤 075 鸽肉 / 清补凉乳鸽汤 075 鲫鱼 / 合欢山药炖鲫鱼 076 鳝鱼 / 芪枣鳝鱼汤 076 墨鱼 / 黑豆墨鱼瘦肉汤 076 黑豆 / 黑豆排骨汤 077 黑芝麻 / 黑芝麻蜂蜜粥 077 核桃仁 / 核桃仁当归瘦肉汤 077 红枣 / 鸡肉红枣粥 078 白果 / 白果炖乌鸡 078 黄豆芽 / 豆芽牛肉汤 078 鲜山药 / 枸杞山药汤 079 黑木耳 / 黑木耳猪蹄汤 079 樱桃 / 果酱甜橙樱桃 079 甘蔗 / 甘蔗猪骨汤 080 葡萄 / 葡萄当归煲猪血 080 桂圆 / 桂圆红枣猪腰汤 080 牛奶 / 牛奶炒蛋清 081 蜂蜜 / 蜂蜜蒸南瓜 081 麦芽糖 / 山楂麦芽糖水 081 桂枝 / 当归桂枝黄鳝汤 082 鳖甲 / 鳖甲海螵蛸饮 082 当归 / 当归羊肉汤 082 红花 / 桑葚红花饮 083 桃仁 / 桃仁红枣红糖粥 083 山楂 / 山楂山药鲫鱼汤 083 牡丹皮 / 山楂丹皮茶 084 川芎 / 当归川芎茶 084 赤芍 / 红花赤芍茶 084 泽兰 / 泽兰玫瑰茶 085 川牛膝 / 茯苓牛膝饮 085 王不留行 / 茺蔚子留行饮 085 五灵脂 / 当归五灵脂饮 086 艾叶 / 艾叶煎鸡蛋 086 阿胶 / 甜酒煮阿胶 086 山茱萸 / 山茱萸玉米粥 087 五味子 / 五味子三味饮 087 麦冬 / 麦冬黑枣乌鸡汤 087 肉苁蓉 / 枸杞苁蓉粥 088 熟地黄 / 熟地乌鸡汤 088 桑葚 / 桑葚牛骨汤 088 闭经患者慎吃食物及原因 089 大头菜 / 白萝卜 089 胡萝卜 / 冬瓜 / 咸菜 090 茶叶蛋 / 咸蛋 / 松花蛋 091 五花肉 / 蚬子 / 螃蟹 092 奶油 / 猪油 / 巧克力 093 茶叶 / 大蒜 / 冰激凌 094 冷饮 / 可乐 / 芥末 095 月经淋漓不尽 096 月经淋漓不尽患者宜吃食物及养生做法 099 猪肺 / 猪肺炖白萝卜 099 猪腰 / 二参猪腰汤 099 猪肠 / 猪肠莲子枸杞汤 100 猪皮 / 猪皮枸杞红枣汤 100 猪血 / 韭菜花炖猪血 100 鸭血 / 鸭血绿豆芽豆腐汤 101 鸡肉 / 茸芪煲鸡汤 101 甲鱼 / 虫草红枣炖甲鱼 101 墨鱼 / 墨鱼粥 102 鱼鳔 / 鱼鳔冬菇汤 102 淡菜 / 淡菜虾米西芹粥 102 鳝鱼 / 党参鳝鱼汤 103 牡蛎 / 牡蛎豆腐羹 103 丝瓜 / 松子炒丝瓜 103 荠菜 / 荠菜干丝汤 104 黄花菜 / 黄花菜丝瓜片汤 104 马兰头 / 马兰头拌香干 104 黑木耳 / 双耳桂圆蘑菇甜汤 105 花生 / 花生凤爪汤 105 黄芪 / 黄芪桂圆山药鸡肉汤 105 红参 / 红枣红参莲子粥 106 肉苁蓉 / 肉苁蓉黄精骶骨汤 106 续断 / 续断益母草茶 106 白芍 / 生地白芍饮 107 当归 / 当归红枣羊肉汤 107 龟板 / 鹿角胶龟板饮 107 阿胶 / 阿胶枸杞小米粥 108 荆芥 / 荆芥棕榈炭饮 108 升麻 / 三七升麻茶 108 黄芩 / 生地黄芩饮 109 香附 / 山楂香附茶 109 艾叶 / 杜仲艾叶鸡蛋汤 109 三七 / 当归三七炖鸡 110 蒲黄 / 蒲黄小蓟茶 110 侧柏叶 / 柏叶栀子茶 110 地榆 / 地榆槐花黄芩茶 111 血余炭 / 熟地血余炭煎 111 川牛膝 / 川牛膝山楂茶 111 刘寄奴 / 刘寄奴艾叶茶 112 金樱子 / 金樱子茶 112 五倍子 / 加味五倍子茶 112 月经淋漓不尽患者慎吃食物及原因 113 牛肉 / 狗肉 113 鳗鱼 / 螃蟹 / 田螺 114 蚌肉 / 梨 / 柿子 115 西瓜 / 黄瓜 / 马蹄 116 杨梅 / 杨桃 / 芒果 117 莲子 / 绿豆 / 松花蛋 118 油饼 / 冰激凌 / 冷饮 119 月经先期 120 月经先期患者宜吃食物及营养做法 124 乌鸡 / 西洋参乌鸡汤 124 牛肉 / 枸杞牛肉汤 124 猪肝 / 红枣猪肝冬菇汤 125 猪血 / 油菜扒猪血 125 兔肉 / 杜仲核桃兔肉汤 125 鹌鹑蛋 / 鹌鹑蛋紫菜糖水 126 甲鱼 / 西洋参无花果甲鱼汤 126 鳝鱼 / 当归鳝鱼汤 126 海参 / 金针海参鸡汤 127 茼蒿 / 素炒茼蒿 127 黄瓜 / 黄瓜梨爽 127 莲藕 / 柠檬藕片 128 芹菜 / 芝麻拌芹菜 128 苦瓜 / 芦荟炒苦瓜 128 梨 / 苹果雪梨煲牛腱 129 黑芝麻 / 牛奶核桃芝麻糊 129 黄豆 / 苦瓜黄豆排骨汤 129 榛子 / 桂圆榛子粥 130 莲子 / 莲子百合干贝煲瘦肉 130 红枣 / 玉竹红枣煲鸡汤 130 黄芪 / 黄芪瘦肉汤 131 党参 / 党参排骨汤 131 人参 / 鲜人参炖鸡 131 艾叶 / 清凉艾叶茶 132 阿胶 / 阿胶乌鸡汤 132 生地 / 生地炖龙骨 132 玄参 / 桂圆玄参粥 133 地骨皮 / 生地地骨皮茶 133 麦冬 / 党参麦冬瘦肉汤 133 白芍 / 丹皮双白茶 134 牡丹皮 / 茯苓丹皮饮 134 栀子 / 川楝子栀子茶 134 黄芩 / 当归黄芩饮 135 柴胡 / 女贞柴胡茶 135 茯苓 / 茯苓红枣粥 135 炙甘草 / 桂花甘草茶 136 白术 / 陈皮白术菊花茶 136 桂圆肉 / 百合桂圆薏米粥 136 月经先期患者慎吃食物及原因 137 辣椒 / 胡椒 137 大蒜 / 韭菜 / 肉桂 138 咖啡 / 羊肉 / 狗肉 139 螃蟹 / 鱼子 / 山楂 140 桃 / 芒果 / 冰激凌 141 冷饮 / 巧克力 / 白酒 142 月经后期 143 月经后期患者宜吃食物及营养做法 147 牛肉 / 苦瓜炒牛肉 147 猪肉 / 茯苓核桃瘦肉汤 147 兔肉 / 豌豆烧兔肉 148 乌鸡 / 当归黄芪红枣乌鸡汤 148 鸡蛋 / 西红柿鸡蛋汤 148 鹌鹑蛋 / 莲子胡萝卜鹌鹑蛋 149 黑芝麻 / 蜜糖牛奶芝麻羹 149 猪肝 / 猪肝拌豆芽 149 猪血 / 猪血炖豆腐 150 鸽肉 / 黄芪乳鸽汤 150 鳝鱼 / 薏米鳝鱼汤 150 黄豆 / 凉拌黄豆 151 生姜 / 紫薯老姜糖水 151 桂枝 / 当归桂枝红参粥 151 当归 / 海参当归粥 152 川芎 / 川芎白芷炖鱼头 152 茴香 / 茴香枸杞粥 152 肉桂 / 肉桂米粥 153 人参 / 人参枸杞粥 153 莪术 / 莪术牛膝甘草茶 153 牡丹皮 / 丹皮肉桂茶 154 白芍 / 佛手瓜白芍瘦肉汤 154 甘草 / 红枣甘草麦仁粥 154 黄芪 / 黄芪荞麦豌豆粥 155 吴茱萸 / 茱萸茴香茶 155 香附 / 泽兰香附姜茶 155 续断 / 杜仲枸杞续断饮 156 枸杞 / 枸杞茉莉花粥 156 砂仁 / 砂仁陈皮鲫鱼汤 156 月经后期患者慎吃食物及原因 157 冷饮 / 可乐 157 白酒 / 螃蟹 / 蚌肉 158 西瓜 / 黄瓜 / 马蹄 159 杨桃 / 柚子 / 咸肉 160 腊肠 / 熏肉 / 五花肉 161 油条 / 松花蛋 / 咸菜 162 月经先后不定期 163 月经先后不定期患者宜吃食物及营养做法 166 驴肉 / 陈皮驴肉 166 猪肚 / 无花果煲猪肚 166 猪腰 / 猪腰炒荷兰豆 167 猪肝 / 枸杞叶猪肝粥 167 鸭肉 / 毛豆焖鸭肉 167 鸭血 / 鸭血豆腐汤 168 黄鱼 / 家常黄鱼 168 平鱼 / 干烧平鱼 168 鲳鱼 / 清蒸鲳鱼 169 鲢鱼 / 软煎鲢鱼块 169 牡蛎 / 牡蛎煲猪手 169 薏米 / 薏米红豆粥 170 黑米 / 黑米粥 170 黑豆 / 黑豆红枣粥 170 燕窝 / 木瓜炖燕窝 171 荔枝 / 荔枝炒虾仁 171 红枣 / 蜜汁红枣 171 当归 / 当归猪蹄粥 172 白芍 / 白芍药泡双耳 172 熟地黄 / 六味地黄鸡汤 172 山茱萸 / 当归赤芍茱萸饮 173 枸杞 / 柴胡枸杞羊肉汤 173 茯苓 / 茯苓鸽子煲 173 菟丝子 / 菟丝子煲鹌鹑蛋 174 益母草 / 黑豆益母草瘦肉汤 174 白术 / 山药白术羊肚汤 174 薄荷 / 茯苓薄荷茶 175 泽兰 / 益母草泽兰茶 175 柴胡 / 桔梗柴胡薄荷茶 175 牡丹皮 / 丹皮熟地玄参茶 176 栀子 / 茯苓栀子茶 176 香附 / 陈皮香附茶 176 延胡索 / 益母草延胡索香附茶 177 玫瑰花 / 玫瑰调经茶 177 桃仁 / 当归山楂桃仁茶 177 月经先后不定期患者慎吃食物及原因 178 咖啡 / 冷饮 178 白酒 / 冬瓜 / 苦瓜 179 甘蔗 / 菊花 / 海带 180 紫菜 / 茶叶蛋 / 咸蛋 181 松花蛋 / 奶油 / 猪油 182 绿茶 / 芥末 / 咖喱粉 183 月经过多 184 月经过多患者宜吃食物及营养做法 187 百合 / 青椒拌百合 187 马齿苋 / 银鱼上汤马齿苋 187 马兰头 / 马兰头蛋黄粥 188 芹菜 / 香油芹菜 188 菠菜 / 肉酱菠菜 188 莲藕 / 莲藕炒西芹 189 茄子 / 茄子炒豆角 189 黄花菜 / 黄花菜炒木耳 189 鲜茅根 / 茅根甘蔗糖水 190 干贝 / 干贝蒸水蛋 190 蛤蜊 / 清炒蛤蜊 190 猪肉 / 油菜汆猪肉丸 191 草莓 / 草莓西米甜汤 191 黄豆 / 小米黄豆粥 191 黄芪 / 黄芪海带花菜汤 192 炙甘草 / 黄芩甘草茶 192 升麻 / 人参升麻粳米粥 192 白术 / 白术黄芪煮鱼 193 生地 / 生地老鸭汤 193 黄芩 / 黄芩椿皮白芍饮 193 黄柏 / 地丁双黄茶 194 白芍 / 白芍当归栀子茶 194 续断 / 川芎香附续断饮 194 玄参 / 茱萸白芍玄参茶 195 麦冬 / 麦冬茅根调经茶 195 地骨皮 / 麦冬地骨皮茶 195 川芎 / 鹿茸川芎羊肉汤 196 蒲黄 / 艾叶蒲黄茶 196 五灵脂 / 丹皮五灵脂茶 196 月经过多患者慎吃食物及原因 197 肉桂 / 辣椒 197 胡椒 / 茴香 / 丁香 198 洋葱 / 生姜 / 芥菜 199 腊肉 / 熏肉 / 炸鸡 200 鸡皮 / 咸菜 / 白酒 201 月经过少 202 月经过少患者宜吃食物及营养做法 205 驴肉 / 驴肉拉面 205 牛肉 / 滑蛋牛肉 205 牛肚 / 牛肚青菜粥 206 猪骨 / 霸王花猪骨汤 206 猪腰 / 猪腰枸杞汤 206 乌鸡 / 黑豆乌鸡汤 207 鸭肉 / 老鸭猪肚汤 207 鲢鱼 / 参片鲢鱼粥 207 泥鳅 / 泥鳅三丁粥 208 鳝鱼 / 山药鳝鱼汤 208 带鱼 / 西红柿带鱼汤 208 黑木耳 / 木耳拌白菜 209 黑芝麻 / 山药芝麻小米粥 209 核桃仁 / 莴笋核桃仁 209 菟丝子 / 菟杞红枣炖鹌鹑 210 杜仲 / 杜仲巴戟猪尾汤 210 枸杞 / 枸杞拌青豆 210 山茱萸 / 女贞茱萸枸杞茶 211 当归 / 当归枸杞墨鱼粥 211 熟地黄 / 蝉花熟地猪肝汤 211 川芎 / 桃仁川芎赤芍饮 212 白芍 / 益母草双百茶 212 冬虫夏草 / 虫草海马四宝汤 212 红花 / 双花茶 213 桃仁 / 杜仲桃仁红花茶 213 苍术 / 陈皮茯苓苍术茶 213 香附 / 郁金香附甘草饮 214 胆南星 / 胆南星香附茶 214 枳壳 / 赤芍桔梗枳壳饮 214 月经过少患者慎吃食物及原因 215 柿子 / 甜瓜 215 生萝卜 / 生黄瓜 / 凉薯 216 洋葱 / 辣椒 / 丁香 217 茴香 / 胡椒 / 薄荷 218 莼菜 / 菊花茶 / 松花蛋 219 经期延长 220 经期延长患者宜吃食物及营养做法 223 牛肚 / 卤水牛肚 223 鸡肉 / 鸡肉芹菜粥 223 牛筋 / 凉拌牛筋 224 猪血 / 豆腐猪血白菜汤 224 鳝鱼 / 黄豆炖鳝鱼 224 带鱼 / 芝麻带鱼 225 青鱼 / 松仁玉米炒青鱼丁 225 泥鳅 / 丝瓜煮泥鳅 225 鳜鱼 / 吉祥鳜鱼 226 鲈鱼 / 清蒸鲈鱼 226 干贝 / 玉米干贝粥 226 鲍鱼 / 西红柿煮鲍鱼 227 蛤蜊 / 蛤蜊豆腐汤 227 黄豆芽 / 猪骨黄豆芽汤 227 黑木耳 / 黑木耳煎嫩豆腐 228 五味子 / 猪肝炖五味子五加皮 228 生地 / 生地玉米粥 228 白术 / 白术甘草茶 229 炙甘草 / 甘草阿胶茶 229 牡丹皮 / 丹皮白芍麦冬茶 229 玄参 / 玄参生地茶 230 黄柏 / 黄柏苍术薏仁茶 230 女贞子 / 旱莲女贞茶 230 蒲黄 / 生地蒲黄归心茶 231 泽兰 / 当归泽兰茶 231 川芎 / 三米川芎粥 231 麦冬 / 枸杞麦冬花生粥 232 旱莲草 / 旱莲草猪肝汤 232 杜仲 / 杜仲狗肉煲 232 经期延长患者慎吃食物及原因 233 苦瓜 / 柚子 233 咸菜 / 肥肉 / 猪脑 234 芥末 / 咖喱粉 / 桂皮 235 茴香 / 丁香 / 冰激凌 236 冷饮 / 巧克力 / 葡萄酒 237 经间期出血 238 经间期出血患者宜吃食物及营养做法 241 猪腰 / 清炖猪腰汤 241 猪蹄 / 清补节瓜煲猪蹄 241 猪肝 / 胡萝卜炒猪肝 242 鸭血 / 双菇炒鸭血 242 带鱼 / 马蹄木耳煲带鱼 242 甲鱼 / 茯苓甲鱼汤 243 鲫鱼 / 清炖鲫鱼汤 243 鲍鱼 / 清蒸鲍鱼 243 丝瓜 / 鸡汁丝瓜 244 鲜山药 / 养颜百合蒸山药 244 薏米 / 山药薏米羹 244 白扁豆 / 芡实扁豆老鸭汤 245 生地 / 生地党参瘦肉汤 245 熟地黄 / 生熟地龙骨汤 245 白芍 / 生地白芍五味子饮 246 赤芍 / 桃仁赤芍丹皮茶 246 旱莲草 / 旱莲草三七茶 246 地骨皮 / 地骨皮白芍茶 247 麦冬 / 麦冬竹叶粥 247 三七 / 三七冬菇炖鸡 247 牡丹皮 / 枸杞茱萸丹皮茶 248 黄柏 / 茯苓黄柏茶 248 桃仁 / 丹皮桃仁大黄茶 248 香附 / 香附牛膝茯苓饮 249 龟板 / 龟板杜仲猪尾汤 249 牛膝 / 猪蹄炖牛膝 249 经间期出血患者慎吃食物及原因 250 韭菜 / 蒜薹 250 洋葱 / 咸菜 / 咸鱼 251 咸肉 / 芥末 / 咖喱粉 252 桂皮 / 奶油 / 鱼露 253 咖啡 / 冰激凌 / 冷饮 254 可乐 / 巧克力 / 白酒 255 第三章 月经不调的中医保健指南 治疗月经不调的常用中药材本草 详解 258 人参 / 黄芪 258 白芍 / 当归 259 阿胶 / 鹿角胶 260 熟地黄 / 生地黄 261 锁阳 / 柴胡 262 牡丹皮 / 香附 263 月季花 / 艾叶 264 益母草 / 鸡血藤 265 丹参 / 党参 266 川芎延 / 胡索 267 五灵脂 / 苏木 268 泽兰 / 山药 269 山楂 / 山茱萸 270 玫瑰花 / 鳖甲 271 桂枝 / 续断 272 黄芩 / 乌药 273 蒲黄 / 血余炭 274 丝瓜络 / 红花 275 桃仁 / 赤芍 276 肉桂 / 郁金 277 姜黄 / 莪术 278 乳香 / 川牛膝 279 王不留行 / 路路通 280 刘寄奴 / 三棱 281 椿皮 / 金樱子 282 凌霄花 / 赤石脂 283 治疗月经不调的常用中成药 284 四物膏 / 固经丸 284 逍遥丸 / 调经丸 285 归脾丸 / 香附丸 286 妇舒丸 / 妇科调经片 287 元胡止痛片 / 艾附暖宫丸 288 加味逍遥丸 / 安坤赞育丸 289 八珍益母丸 / 丹栀逍遥丸 290 当归补血颗粒 / 复方益母草膏 291 第四章 调理月经不调的30道花草茶 当归人参茶 / 参杞红枣茶 / 丹参芍芷茶 294 地黄丹参茶 / 参芪红枣茶 / 党参熟地茶 295 参术归熟茶 / 当归熟地茶 / 黄芪当归茶 296 百合地黄茶 / 川芎白芍茶 / 玫瑰洛神茶 297 山楂红枣茶 / 红花蜂蜜茶 / 红花白菊茶 298 桃仁红花茶 / 枸杞白菊茶 / 黄芪红枣茶 299 红枣玫瑰花茶 / 益母草当芎茶 / 玫瑰花蜂蜜茶 300 玫瑰益母草茶 / 山楂益母草茶 / 红花月季凌霄茶 301 桑参枸杞当归茶 / 当归白芍阿胶茶 / 二参当熟白芍茶 302 首乌丹参赤芍茶 / 首乌丹参红枣茶 / 玫瑰花红枣枸杞茶 303 第五章 月经不调的穴位疗法概要 月经不调的按摩疗法 306 月经不调的刮痧疗法 312 月经不调的拔罐疗法 316