静心细语:如果心不静 怎么活都是苦

第1章　放下成长路上的忧伤
　人生路上，总有一些伤和痛让我们无法释怀，总有一些苦和难让我们备受摧残。我们时常为此心绪不宁，郁闷难安。其实，深陷痛苦不能自拔，遇到挫折不能正确对待，这些都是阻止我们获得快乐的敌人。成长的路上怎能不跌倒？若看明白苦只是甜的前奏，你便能够静心地对待让你伤怀的一切。
　1. 宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔
　2. 在挫折面前，我们*先需要的就是静心
　3. 从乌云中解脱出来的太阳比从前更灿烂
　4. 在逆境中可以保持理智和清醒
　5. 在孤独中沉沦，就会被边缘化
　6. 坚强的信念是一株永不凋落的“忘忧草”
　7. 如果精神不倒，谁还能让你倒下呢
　8. 只要眼睛不失去光泽，心灵就永远不会荒芜
第2章　发现搅扰心灵的祸首
　是谁经常搅扰你的内心，让你无法获得片刻的安宁，享受宁静的生活？是谁让你总是烦恼，不知所措，不能安度现在的时光？总有一些人或事让你本就迷惑的心更加迷惑，我们必须摆正思想，更新观念，找到生活真正的意义和安度当下的方法，剔除烦恼的根源，如此才可进入宁静世界，过上清静生活。
　1. 是什么让我们变得越来越烦恼
　2. 只想得到一片属于自己的宁静
　3. 你真正活着的就是此时此地的一刹那
　4. 莫为现实中的种种，而影响安然自在的心境
　5. 低落的情绪会使我们失去远见，变得不理智
　6. 对于自己无法控制的事，就听“天命”好了
　7. 不管际遇如何，都不要忘记美的存在
　8. 顺其自然，让哀乐不入于心
第3章　看清浮华背后的真相
　生活在柴米油盐构成的物质世界中，完全杜绝利益的追求，对于个人来说是不可能的。我们并不是一概排斥财富，我们厌恶和蔑视的是对个人财富的过分贪求，是以不正当手段聚敛财富。虚己待物，淡泊以明志，这才是智者的人生哲学。静下心来，不要让名声、荣誉、财富等身外之物成为主宰你命运的无形力量，这样才真正立于不败之地。
　1. 财富如同绞索，越是贪求，绞索就勒得越紧
　2. 这个世界诱惑太多，一不小心就会掉入陷阱
　3. 幸福与金钱、权力、地位不一定成正比
　4. 认真做好人，方能静心做好管理者
　5. 人生的路很宽，怎样都可以活得有滋有味
　6. 无意仕途有时是对自己*好的保护
　7. 不要期望太高，不要求全责备
　8. 不要让名声、荣誉主宰你的命运
　9. 总是羡慕别人，内心永远无法愉快
　10.把金钱看得比生命重要，这是人生的误区
第4章　寻求简单快乐的生活
　人生就好像带着背包去旅行，背的东西越多，自己的脚步就会越沉重。*美的人生其实就是去繁就简，去掉不快的情绪，去掉不必要的干扰，没有太多欲望的压迫，让心灵归于宁静，这便是真正简单而又纯粹的人生了。
　1. 舍不得放下，就只能苦苦地背负
　2. 只有毫不犹豫地放弃，才可以从容地选择
　3. 小事别时时挂心，生活便可更加静心
　4. 放下身上的重负就是快乐
　5. 学会自我调节，懂得自得其乐
　6. 日积月累的是阳光，生活自然会灿烂无比
　7. 淡泊的生活是人生难得的幸福
　8. 对容易满足的人来说，快乐的时刻便多些
　9. 只要心中装着快乐，生活就无处不快乐
第5章　内敛踏实，静静地收获
　每个人都希望在有限的生命里创造属于自己的人生价值，而能否实现自己的目标与做人处世的态度密切相关。如果处处显摆，做事激进，不懂收敛，是很难取得*后的成功的。相反，那些内心平静稳重的人，懂得踏实积累的重要性，他们能够低调行事，静心历练，默默前行，反倒会笑到*后。
　赢得一时的虚荣，很可能让你丧失更远大的前景
　2. 越是低调做人者，往往越能成就大事
　3. 心满气盛、卖弄才华是做人的大忌
　4. 把光环让给别人，你才能有永久的光环
　5. 做人要志存高远，但必须有甘当鹅卵石之心
　6. 做好自己该做的事，你就有机会做更多的事
　7. “突然”的成功大多来自不间断的“脚踏实地”
　8. 有足够的积累，才不至于失去机会
第6章　心宽量广，智慧地包容
　恢弘大度，胸无芥蒂，肚大能容，吐纳百川。飞短流长怎么样？黑云压城又怎么样？心中自有一束不灭的阳光。以风清月明的态度，从容地对待一切，待到廓清云雾，必定是柳暗花明。做人若能心宽量广，便可容得下世事沧桑，静心地对待一切，想得开即是天堂。
　1. 想开了，啥事都“过得去”
　2. 是你自己选择如何去面对人生的
　3. 以豁达心对事，以宽容心对人
　4. 宽容一些，和善地对待世间的人和事
　5. 与滋事的人相遇时，要心平气和地解决问题
　6. 只有合群的人，才是真正有魅力的人
　7. 释人之怨，化己之怨，唯此方可安心
　8. 不可游戏人生，也不可太较真认死理
　9. 能够自我容纳的人，思想是冷静的
第7章　莫急莫躁，冷静地求索
　以静识物、以静观心，是人们认识真理和自我修养的基本方法。古人很早就倡导要在宁静中思考问题，从而透过表象把握事物的本质和规律。在日常生活中，培养平和的心态，拒绝急躁，才能使我们避免误事；而遇到挫折和困难的时候，依靠平和的心态才能找到解决问题的方法，避免灰心失望、消极被动、丧失信心。
　1. 清静无为才可以作为治天下的准则
　2. 气躁心浮，办事不稳，差错自然会多
　3. 冷静理智地处理问题，避免草率行为
　4. 凡事都乱七八糟的人，终有一天要跌倒
　5. 越是重大的决策，越是要心平气和
　6. 不生气的时候，什么事都是好事
　7. 与其着力于忍或自制，不如培养镇定的能力
第8章　珍惜缘分，淡定地幸福
　爱得越淡定，爱就越从容。爱情不需要轰轰烈烈，那些炫丽的爱常常只是昙花一现的美丽梦境，*好的爱是持守一颗静心，理解包容对方，疼爱怜惜对方，不用海誓山盟，无须时时问候，只需彼此明白，那份爱就会细水长流。
　1. 幸福需要经营，没有天生就合适的婚姻
　2. 你自己扔掉的幸福，又能怪谁呢
　3. 经得起诱惑，耐得住寂寞，暧昧是一种错
　4. 相爱是缘起，分离是缘尽，皆要平静对待
　5. 相敬如宾，给对方一个安静休息的地方
　6. 真正美好的爱情需要淡定来成全
　7. 爱一个人就是心疼、怜惜一个人
　8. 爱情，就是彼此竭力地付出与承受