做有内涵的高雅女人

**章  内涵之雅，高雅是抵抗衰老的唯一法宝
  1．身为优质女人，过了25岁后就不要和年龄“打仗”了
  2．“笑得甜的女人，将来命运都不会太坏”
  3．对生活缺乏激情的女人，皱纹会快速地布满脸颊和心灵
  4．拥有自己兴趣爱好的女人，更懂得生活的真髓与本质
  5．无论什么年龄，都不要忘了数一数衣柜里的衣服
  6．停止抱怨，积极面对，从心底彻底除去岁月的痕迹
  7．你缺少的不是美貌，而是个性
  8．经常生气，会直接导致相貌衰老
第二章谈吐之雅，绽放于舌尖上的女人花
  1．人美，**句话更要说得漂亮
  2．叫出对方的名字，并叫得亲切友好
  3．掌握提问的“钥匙”，打开对方的“话匣”
  4．认真倾听，不放过任何一个有用的信息
  5．优雅地送人“高帽”——让别人听了舒服，自己也不降低身份
  6．悦耳动听，给你的声音加点“料”
  7．用心提升内涵，八面玲珑全靠魅力
  8．遇到攀比的场合，就微笑着说“我很满足”
第三章“衣”鸣惊人，中国式淑女穿出来
  1．性感不是高雅，高雅的女人一定要服饰端庄
  2．乱穿鞋袜会令你的魅力打折
  3．学会利用服饰扬长避短，打造黄金分割比例
  4．掌握色彩秘密，用颜色传达你的品位
  5．衣服不分贵贱，“地摊货”也能穿出“品牌范”
  6．穿衣打扮没有一劳永逸，你需要每年更新脑海里的流行资讯
  7．*忌讳的就是拎不清状况：穿得性感又招摇，却与别人大谈商务话题
  8．“里应外合”巧搭配，内衣也可展现品位和修养
第四章百变妆容。栽培自己的脸就是栽培人生
  1．守护冰雪肌肤，由内而外容光焕发
  2．化妆并非要“花枝招展”，它的重点是眼妆
  3．完美的嘴唇是女人的“第三只眼”
  4．可以没有华服，但是绝对不能没有满意的发型
  5．不会用香水的女人没有未来
  6．当身上佩戴着饰品的时候，女人就会显得生机勃勃
  7．呵护你的身体，就像呵护孩子一样温柔
  8．职场丽人，8小时完美补妆魔法
第五章饕餮之雅，在高雅中体会美昧
  1．存莱不夹莱，注意用餐细节
  2．工作餐要学会“吃中谈，谈中吃”，要像上班一样机警
  3．敬酒时别忘记站起来，甜甜地笑着柔声说一两句祝酒辞
  4．在咖啡厅里，女人依然不能少了高雅风度
  5．树立礼仪意识——“请”和“谢谢”没那么难
  6．是美女都要面对一些“突发状况”，是淑女都要学习一些“应急处理”
  7．一张智慧清单，保证你在觥筹交错中尽显ol的淑女范
  8．默认结账模式，买单是凸显修养的重要途径
第六章  仪态万方，是不是名媛都要懂礼节
  1．场合不同，对于站姿的要求也有所不同
  2．女人应该竭尽所能把自己变得更美，走路也一样
  3．握手，是人际交往中的“硬通货”
  4．坐姿要显示出高雅庄重的良好风?
  5．哪怕是坐公交，也要体现女人高雅的一面
  6．别在递接物品上掉以轻心，要自然更要礼貌
  7．休闲场所不代表可以随心所欲，否则你的失礼就会成为别人眼中的笑料
  8．别让错误的“**印象”毁了你
第七章幸福无边，婚恋中高雅的操盘者
  1．做个“糊涂”女人：心中有数，不动声色
  2．在丈夫面前记得做个弱者，用你的柔情让他疼你
  3．描绘家庭蓝图，像经营事业一样去经营家庭
  4．高雅的女人，会将吵架变成感情润滑剂
  5．给婚姻“洗洗澡”，还爱情一个新面目
  6．记住，高雅的主妇没什么都不能没修养
  7．巧妙应对婚姻生活中的5个“**次?
  8．修炼魅力小细节，让他爱你如?
第八章  粉领职场，高雅的女人无需被管理
  1．大吵大闹或一味为自己辩解，只能越描越黑
  2．冷静下来，站在别人的立场想一想
  3．学会面对与接受，少问几个“为什么”
  4．用勇气和智慧去正视压力，压力就会变小
  5．办公室不是私家后花园，有毁形象的陋习一定要主动改正
  6．尊重别八，不可怠慢任何一个?
  7．适当地作出让步，是一种大度的表现
  8．不做孤独女强人，平衡好事业和家?
第九章肯定自己，你比想象的更优秀
  1．永远知道自己要的是什么，这样才不会去犯错误
  2．坚守一份真，你就是*可爱的女人
  3．用智慧经营人生，让你的魅力历久弥醇
  4．别让妥协成习惯，独立去处理事情
  5．让寂寞成为一种“清福”
  6．承认内心的“庸俗”，反而更能看清楚幸福的方向
  7．换个角度看，你的他也蛮不错
  8．不完美，其实真的没关系
第十章  宠宠自己，在简单的生活中采撷情趣
  1．可以做贤妻良母，但别忘记做自己的公主
  2．男人不是女人的一切，自立才是女人的天
  3．学会取舍的女人*幸福，及时放弃是真正的爱自己
  4．生活中的乐趣随处可见，你要有善于挖掘的?
  5．懂得分享的女人，才是一个从内而外散发着魅力的女人
  6．选男人如同选鞋，别因为迷恋款式而委屈了双脚
  7．女人宠爱自己，也是爱他的一种方式
  8．学会一些享受生活的小秘方，做个内外兼修的高雅女人
第十一章  修炼情商．别让情绪毁了你的魅力
  1．学会淡泊，控制心灵的风雨
  2．乐观的女人永远能发现好的一面
  3．如果要别人喜欢你，先要付出你的真诚
  4．宽恕他人，没有不可原谅的罪行
  5．三思而后行，多一点考虑，就能少一分阻碍
  6．善待自己，人都有犯错的时候
  7．知足常乐，过滤掉压抑与沉闷
  8．学会珍惜，别忽略那些信手拈来的幸福