新编大学体育教程-(第2版)

上篇　基础理论篇
　**章　体育与健康教育
　　**节　体育与健康的概念
　　第二节　大学生的生理特征
　　第三节　体育锻炼与心肺功能适应能力
　　第四节　体育锻炼与肌肉力量、肌肉耐力的增强
　第二章　大学生的心理健康
　　**节　大学生心理健康的标准
　　第二节　影响大学生心理健康的因素
　　第三节　体育锻炼与心理调控
　　第四节　体育锻炼对心理健康的影响
　第三章　体育锻炼的原则和方法
　　**节　概述
　　第二节　体育锻炼的原则
　　第三节　科学地安排体育锻炼
　　第四节　发展身体运动素质的方法
　　第五节　发展心肺系统的有氧锻炼
　　第六节　自然力的锻炼方法
　第四章　体育锻炼与合理营养
　　**节　营养对人体健康的作用
　　第二节　大学生与营养
　第五章　奥林匹克运动
　　**节　古代奥林匹克运动
　　第二节　现代奥林匹克运动
　　第三节　奥林匹克运动的思想体系
　第六章　体育卫生与保健
　　**节　自我医务监督的作用
　　第二节　女子青春期的运动卫生与保健方法
　　第三节　运动中的生理反应与处理方法
　　第四节　运动损伤的预防与处理
　　第五节　运动性疾病的急救方法
　　第六节　运动疲劳的产生与消除
　第七章　《国家学生体质健康标准》测试及锻炼方法
　　**节　《国家学生体质健康标准》（2014修订）的内容与锻炼方法
　　第二节　《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
　　第三节　《国家学生体质健康标准》评分表
下篇　运动实践篇
　第八章　足球
　　**节　概述
　　第二节　足球的基本技术
　　第三节　足球的基本战术
　　第四节　足球规则与裁判方法
　第九章　篮球
　　**节　概述
　　第二节　篮球的基本技术
　　第三节　篮球的基本战术
　　第四节　篮球规则与裁判方法
　第十章　排球
　　**节　概述
　　第二节　排球的基本技术
　　第三节　排球的基本战术
　　第四节　排球规则与裁判方法
　第十一章　乒乓球
　　**节　概述
　　第二节　乒乓球的基本技术
　　第三节　乒乓球的基本战术
　　第四节　乒乓球规则与裁判方法
　第十二章　羽毛球
　　**节　概述
　　第二节　羽毛球基本技术
　　第三节　羽毛球基本战术
　　第四节　羽毛球主要竞赛规则
　第十三章　网球
　　**节　概述
　　第二节　网球的基本技术
　　第三节　网球的基本战术
　　第四节　网球规则与裁判方法
　第十四章　手球
　　**节　概述
　　第二节　手球的基本技术
　　第三节　手球的基本战术
　　第四节　手球竞赛的主要规则与竞赛方法
　第十五章　游泳
　　**节　概述
　　第二节　熟悉水性
　　第三节　蛙泳
　　第四节　爬泳
　　第五节　游泳的救护方法
　第十六章　健美
　　**节　概述
　　第二节　颈部锻炼的方法
　　第三节　臂部锻炼的方法
　　第四节　胸部锻炼的方法
　　第五节　背部锻炼的方法
　　第六节　腹、腰部锻炼的方法
　　第七节　腿部锻炼的方法
　　第八节　常见的一般健美方法
　第十七章　武术
　　**节　概述
　　第二节　简化太极拳
　　第三节　散打
　　第四节　武术竞赛的评分规则
　第十八章　健美操
　　**节　概述
　　第二节　健美操的内容和分类
　　第三节　全国健美操大众锻炼标准
　　第四节　健美操的规则与裁判方法
　第十九章　体育舞蹈
　　**节　概述
　　第二节　现代舞——华尔兹
　　第三节　拉丁舞——恰恰恰
　　第四节　体育舞蹈的规则与裁判方法
　第二十章　轮滑运动
　　**节　概述
　　第二节　速度轮滑基本技术
　　第三节　轮滑的练习方法
　第二十一章　瑜伽
　　**节　概述
　　第二节　热身动作
　　第三节　瑜伽基本动作
　　第四节　练习瑜伽的注意事项
参考文献