快乐的活法
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- ISBN:9787553447841
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:224
- 出版时间:2014-09-01
- 条形码:9787553447841 ; 978-7-5534-4784-1
本书特色
人先天就有使自己快乐的能力。但仍有很多人变得不快乐,拥有成功、财富也照样不快乐。这是因为这些人没有找到快乐的活法。<br> 在本书中,作者利用*新的心理学、神经学、解剖学等学科的科研成果糅合成了一套“四步疗法”,以期帮助读者清除负面情绪、治愈心理创伤、找回快乐状态。 <br> 开启快乐模式的“四步疗法”:<br> **步 识别:识别潜在的负面情绪的根源。<br> 第二步 清除:平衡身体的能量系统,做好重建准备。<br> 第三步 重建:释放负面信念,树立新的自我促进信念取而代之。<br> 第四步 巩固:创建一个稳定的基础,使前面三个步骤深刻而持久。<br>
内容简介
书中详细阐述了获取快乐情绪的“四步疗法”,且每一步骤都有精华总结,以便反复巩固学习,将快乐情绪印刻进潜意识;同时还提供了多种身心调理动作,看完就能照着做,做了就有效果。<br> 本书还获得了全球著名心灵导师、心灵作家玛西·西莫夫,奥运会“五朝元老”、四枚奥运金牌得主达拉.托雷斯,史上*有天分的说唱艺人、说唱界的“鲍勃·迪伦”common的大力推荐!<br>
目录
导 言_001<br>
**章 每个心理创伤的背后都隐藏着一个“事件”_001<br>
第二章 七条*容易陷入的“自我限制信念”_029<br>
第三章 身体记忆储存着心理创伤的真相_075<br>
**步:确认<br>
第四章 矫正人体磁场电极,平衡身体能量系统_105<br>
第二步:清除<br>
第五章 清除负面信念,树立新的自我促进信念_127<br>
第三步:重建<br>
第六章 通过身体练习,让积极信念扎根在你的潜意识_159<br>
第四步:巩固<br>
第七章 激发潜能,你将获得更多自信与快乐_175<br>
第八章 通往富足人生的五条途径_191<br>
结 论 更为深刻的快乐_209<br>
附录a 四步法则步骤汇总_213<br>
附录b 拥抱生理场_219<br>
相关资料
乔治·普莱特的确是一位治愈大师,他在15分钟内所做的事情让我醍醐灌顶!我预测这本书一定会改变很多人的生活,让他们的人生变得更美好。<br>
——世界上*负盛名的王牌主持人拉里·金<br>
《快乐的活法》为我们提供了一种简单、有效、睿智的方法,让我们可以由内而外体会到真实的快乐。<br>
——全球著名心灵导师、心灵作家玛西·西莫夫<br>
乔治·普莱特具有一种能让你成为*好的自己的天赋。阅读这本书,并将其运用到生活中,你会发现你的潜能无限!<br>
——奥运会“五朝元老”、四枚奥运金牌得主达拉·托雷斯<br>
《快乐的活法》不仅仅是一本书,而是一段激情、启发之旅,让你能够找到真实的自己,并帮助你成为你想成为的人。<br>
——史上*有天分的说唱艺人、说唱界的“鲍勃·迪伦”common<br>
作者简介
乔治·普莱特博士(George Pratt, Ph.D.)和皮特·兰博罗博士(Peter Lambrou, Ph.D.)分别是加州斯克利普斯纪念医院的主任心理医师和心理医师。普莱特博士于1976年开始从事全职临床心理治疗事业,兰博罗博士于1987年开始职业生涯。<br> 他们开设有私人诊所,专攻身心疗法、精神疗法、催眠疗法和性能增强疗法。曾受过他们帮助的客户包括奥运会金牌得主、超级碗(美国橄榄球*高赛事)冠军、专业运动员、企业高管、奥斯卡和格莱美奖得主,以及成千上万的各行各业的人士。<br>
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