包邮现代大学体育理论与健康教程

理论知识篇
  **章  大学体育概述
    **节  体育的概念、形成与发展
    第二节  体育的本质和功能
    第三节  大学体育的地位和目的任务
    第四节  大学体育改革与教育的发展
  第二章  体育锻炼与身心健康
    **节  体育锻炼与身体健康
    第二节  体育锻炼与心理健康
    第三节  体育锻炼与健康的生活方式
    第四节  体育锻炼与社会适应能力
    第五节  体育锻炼对健康的积极影响
  第三章  体育保健与康复
    **节  体育锻炼卫生常识
    第二节  体育锻炼的原则和方法
    第三节  体育锻炼与营养
    第四节  运动损伤的预防与处理
    第五节  运动性疾病的预防与处理
  第四章  奥林匹克运动
    **节  奥林匹克运动的起源与发展
    第二节  现代奥林匹克运动的基本思想
    第三节  奥林匹克运动的组织和活动
    第四节  中国参与奥林匹克运动概况
  第五章  终身体育
    **节  终身体育的概念
    第二节  终身体育与学校体育
  第六章  体质健康与自我评价
    **节  体质的定义
    第二节  体质健康的评价标准
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竞技运动篇
参考文献