- ISBN:9787506770118
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:173
- 出版时间:2015-01-01
- 条形码:9787506770118 ; 978-7-5067-7011-8
本书特色
《健康一家人丛书·越吃越瘦的秘密:瘦身宝典大揭秘》从判断肥胖体型入手,深入分析了肥胖发生的原因及危害,揭秘肥胖根源,教你辨识肥胖体质。详细阐述了瘦身的平衡膳食原则,解析了几十种瘦身食材的食性和功效,精选了几十道瘦身食谱,让你吃对食物,轻松享瘦。同时推荐了科学的瘦身运动方法和中医穴位瘦身疗法,帮你改善易胖体质,瘦身塑形。
内容简介
《健康一家人丛书·越吃越瘦的秘密:瘦身宝典大揭秘》从判断肥胖体型入手,深入分析了肥胖发生的原因及危害,揭秘肥胖根源,教你辨识肥胖体质。详细阐述了瘦身的平衡膳食原则,解析了几十种瘦身食材的食性和功效,精选了几十道瘦身食谱,让你吃对食物,轻松享瘦。同时推荐了科学的瘦身运动方法和中医穴位瘦身疗法,帮你改善易胖体质,瘦身塑形。
目录
作者简介
戴霞,医学博士,副教授,硕士研究生导师,山东中医药大学基础医学院预防医学系营养学教研室主任,食品卫生与营养学专业学科带头人,国家中医药管理局“十二五”中医药重点培育学科——中医健康管理学后备学科带头人。兼任中华中医药学会药膳分会常委理事,山东省营养学会理事,山东省中西医结合学会临床营养分会常务委员,济南市营养学会常务理事。
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