淮山-餐桌上的中药
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- ISBN:9787508296821
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:178
- 出版时间:2015-01-01
- 条形码:9787508296821 ; 978-7-5082-9682-1
本书特色
淮山自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,备受世人推崇,被称为“神仙之食”。淮山入药,有滋阴补阳、健脑明目、补脾健胃、美容养颜之功效;做为蔬菜食用味道鲜美,营养丰富,能防病强身、康复养生。 为进一步弘扬淮山养生文化,我们特组织相关专业人士编写了这本《餐桌上的中药——淮山》,以飨读者。叶锦先和许俊霞编著的《餐桌上的中药(淮山)》包括“认识淮山、养生淮山佳肴、妙用淮山凋理身体”三章。详细地介绍了淮山的地理分布。分类、炮制、加工、选购、营养成分、常见配伍、保健功效、食用方法等相关知识,并以淮山为原料,为您推荐了104道家常菜,包括滋补汤煲,养生粥品、美味小菜、健康饮品,并针对脾胃虚弱、腹泻、慢性肾炎、肝病、糖尿病、心血管疾病、妇科杂病、男科杂病、儿科杂病等常见病,介绍了167道运用淮山来调理病症的食疗方。详细的文字介绍配以精美的实拍图片,帮助您烹制出需要的淮山佳肴。
内容简介
本书简单介绍了淮山的基础常识,包括淮山的加工、使用、选购、贮藏,以及淮山的营养成分和功效等;详细介绍了关于淮山的200余道养生佳肴,包括淮山的食 用原则、食用禁忌,以及滋补汤煲、养生粥饭、营养小菜、健康茶饮、美味糕点。并叙述了调理脾胃虚弱、腹泻、慢性肾炎等病症的100多种淮山对症食。
目录
淮山的地理分布
淮山的品种分类
淮山的营养成分
淮山的主要功效
淮山的药用价值与选方
孕妇吃淮山好吗
高血压患者宜常吃淮山
男人早泄可多吃淮山
吃淮山预防头发变白
吃淮山可抗衰老
冬吃萝卜夏吃姜,秋季吃淮山
女人冬天吃淮山减肥塑形
淮山鲜榨汁可保护前列腺
淮山可治冬季唇裂
高血脂老人可多吃淮面条
哪些人适合吃淮山
哪些人不宜食用淮山
哪些食物适合与淮山同食
哪些食物不宜与淮山同食
掌握淮山的用量
第二章 养生淮山佳肴
第三章 妙用淮山调理身体
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