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国医绝学家庭使用手册

国医绝学家庭使用手册

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图文详情
  • ISBN:9787553736648
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:1
  • 开本:16开
  • 页数:255
  • 出版时间:2015-06-01
  • 条形码:9787553736648 ; 978-7-5537-3664-8

本书特色

本书**章介绍了中医的基本理论,其中包括中医历史,阴阳五行学说,藏象学说,气、血、津液,体质,经络穴位,中医望诊等。第二章主要介绍中药学和方剂学的知识。第三章到第六章分别介绍了按摩、拔罐、艾灸、刮痧的相关知识和基本方法,按照本书的方法结合自己的操作,就可以在家中轻松享受中医养生的乐趣。第七章针对日常生活中的小病介绍了简单的治疗方法,让你免去了去医院排队就诊的麻烦。

内容简介

中医讲究协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、调和脏腑、畅通经络、节欲保精、调息养身、动静结合等一系列养生原则,而协调平衡是其核心思想。本书采用图解形式全方位地分析中医基础理论,将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识,用通俗易懂、简洁直观的表格和有趣的图画展示出来。即使你从来没有接触过中医,通过阅读本书也能对中医有所认识。

目录

**章让我们走进中医世界
中医历史知多少 / 12
阴阳主宰生命 / 14
中医藏象学说 / 16
气、血、津液组成人体 / 18
健康的身体由体质做主 / 20
什么是经络 / 26
十四经脉全解析 / 28
穴位与取穴 / 32
我们为什么会得病 / 36
疾病是正邪斗争的结果 / 38
中医的切诊之术 / 40
面诊断病 / 42
手诊断病 / 44
坐、立、卧有分寸 中医治疗的常用体位 / 46
中医防病有窍门 / 48
第二章中药常识知多少
从神农尝百草到《本草纲目》 中药的起源与发展 / 52
不同中药,不同采收 / 54
炮制中药讲火候 / 56
中药的“官职” 君、臣、佐、使 / 58
中药的四气五味 / 60
是药三分毒 中药的毒性 / 62
学会辨真假,买药莫被骗 / 64
中药不可胡乱吃 中药的用药禁忌 / 66
中药煎服有讲究 中药的煎煮与服用 / 68
家中一定要准备的几种中药 / 70
第三章妙手养生之按摩
简单的按摩手法,一学即会 / 76
按摩工具准备好 / 78
按摩的注意事项 / 82
保健养生必按12穴 / 84
五脏六腑舒缓按摩 / 90
第四章简单拔罐不求人
五花八门的罐子 / 98
不可不知的常用拔罐方法 / 100
拔罐前要准备的材料 / 102
如何给罐具排气 / 108
拔罐是怎样将疾病治好的 / 112
穴位拔罐保健康 / 114
强身健体拔罐大法 / 122
拔罐防病有奇效 / 132
第五章轻松易学的家庭艾灸法
艾绒原来是这样做成的 / 138
常用的艾灸疗法 / 140
禁灸穴 这些穴位千万不能灸 / 144
丰富多样的艾灸器具 / 146
艾灸的用量有讲究 / 148
艾灸结束需调理 / 150
酸、麻、胀、痛是“灸感” / 152
十大艾灸保健穴 / 154
闲时艾灸保健康 / 164
第六章传统养生秘诀之刮痧
哪种刮痧板*好 / 176
一定要掌握的几种刮痧方法 / 178
刮痧需用润滑剂 / 180
刮痧后的反应 / 181
人体不同部位的不同刮痧方法 / 182
刮痧既可诊病又可治病 / 186
保养五脏,刮痧帮你 / 194
第七章头痛发热不求医
感冒 外邪入侵所致 / 206
疲劳 正气不足所致 / 210
中暑 夏季气虚所致 / 214
肥胖 脾胃失运所致 / 217
虚寒证 以气血虚为主 / 220
水肿 水液积聚所致 / 224
失眠 心神不安所致 / 228
头痛 多种病因所致 / 233
肩膀酸痛 气血淤滞所致 / 238
目眩 头部血液循环不良 / 243
腰痛 寒湿、肾虚所致 / 248
心悸 心神失养所致 / 252

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作者简介

高海波   工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。              孙平 长春市宽城区中医院副主任医师,一直从事病房及中医皮肤科的一线临床工作。师从吉林省名中医杨云平及我国著名皮肤科专家张民夫教授。诊治患者无数,受到了广大患者的好评。多次被评为区级和市级的先进工者,在国家期刊上发表专业论文多篇。

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