包邮羽毛球

**部分教学篇　**章　羽毛球运动概述    **节　羽毛球运动的起源与发展    第二节　主要世界大赛的介绍    第三节　羽毛球运动的特点与价值    复习思考题　第二章　羽毛球运动的基础理论    **节　羽毛球运动的技术理论    第二节　羽毛球运动场地与器材    第三节　羽毛球运动竞赛规则与裁判法    复习思考题　第三章　羽毛球运动基本技术    **节　羽毛球运动基本技术的特点和要求    第二节　羽毛球运动的握拍技术    第三节　羽毛球运动的发球技术    第四节　羽毛球运动的基本步法    第五节　羽毛球运动的击球技术    复习思考题第二部分训练篇　第四章　羽毛球运动基本技术教学训练    **节　羽毛球运动基本技术的训练原则    第二节　  羽毛球运动手法技术的教学训练    第三节　羽毛球运动步法技术的教学训练    复习思考题　第五章　羽毛球运动战术    **节　羽毛球运动战术简介    第二节　羽毛球运动单打战术    第三节　羽毛球运动双打战术    第四节　羽毛球运动混双战术    复习思考题　第六章　羽毛球运动的身体素质训练 　 **节　速度训练  　第二节　力量训练  　第三节　耐力训练  　第四节　柔韧训练  　复习思考题第三部分  健身篇　第七章　羽毛球运动的健身作用  复习思考题　第八章　羽毛球运动的损伤与预防  复习思考题　参考文献