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5分

心理自疗--124种自我心理调节术(上中下)/新

1星价 ¥43.8 (4.9折)

2星价￥43.8 定价￥89.4

作者：覃卓颖,张鑫

出版社：吉林人民出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 情商/情绪管理 > 自我调节

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商品评论（1条）

小金不***（二星用户）

排版不行！！哒咩！！有点失望

2022-02-11 17:36:35

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图文详情

ISBN：9787206039614
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：425
出版时间：2020-11-09
条形码：9787206039614 ; 978-7-206-03961-4

本书特色

一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式进行自我放松，缓和自身的心理压力，消除心理障碍。面对心病，关键是你如何去认识它，并以正确的心态对待它。提高自己的心理素质，学会自我心理调节，学会心理适应，学会自助，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生。通过本书，你可以自我检测心理趋向，并自我调适心理隐患。人格障碍心理异常病态心理不良嗜好不良情绪不良心态青少年及中年心理问题日常生活、职场、网络中的心理问题情爱心理，婚恋心理，性心理问题 *实用性的心理疗法：音乐疗法、运动疗法，静坐健脑疗法，催眠疗法。