看图学打台球-(附光盘)

**章台球器材

1.球台

2.球

3.球框

4.球杆

5.巧粉与定位器

6.杆架

7.记分牌



第二章 规则、心理、术语

1.台球的规则

1.1中式八球的规则

1.2斯诺克的规则

1.3九球的规则

2.台球运动心理调节

3.台球运动中常见的术语



第三章 台球的基础知识

1.站位的姿势

1.1站立姿势

1.2脚的位置

1.3躯干姿势

1.4面部姿势

2.握杆手姿势

2.1球杆重心位置

2.2握杆的方法

3.架杆手的姿势

3.1基本手架

3.2高中低手架

3.3凤眼手架

3.4库边手架

3.5袋口手架

3.6障碍球手架

3.7几种手架对比

4. 主视眼的判断

5. 运杆的方法

6. 架杆的方法

疑问解答

第四章 台球基本技术

1. 击球技巧

1.1 主球上的击球点

1.2 击球力量的训练

1.3 瞄准方法

1.4 球的运动方向

2. 基本杆法

2.1 高杆

2.2 中杆

2.3 低杆



第五章 基本技术及练习

1. 开球方法

1.1 八球开球方法

1.2 斯诺克开球方法

1.3 九球开球方法

2. 提高击球准度

2.1 确认母球击打点

2.2 确认撞击位置

2.3 杆头不要偏移

3. 击球准度训练

3.1 主球直线练习

3.2 直线球

3.3 角度球

3.4 八球贴库球练习

3.5 斯诺克贴库球练习



第六章 中级技巧练习

1. 防止母球落袋

2. 翻袋练习

3. 八球清台练习

4.1 直线形蛇彩练习

4.2 直角形练习

4. 斯诺克蛇彩练习

4.1 直线形练习

4.2 十字形练习

4. 解球的方法

4.1 一库解球

4.2 二库解球

4.3 三库解球

5. 勾球



高级技巧练习

1. 高杆跟进球

2. 推杆

3. 登杆

4. 高杆吸库

5. 拉杆

6. 定杆

7. 搓球

8. 旋转球

8.1 扎杆（弧线球）

9. 跳杆

10. 围单球

10.1 7 分球

10.2 6 分球

10.3 5 分球

11. 清彩球分解

11.1 2 分球校3 分球

11.2 3 分球校4 分球

11.3 4 分球校5 分球

11.4 5 分球校6 分球

11.5 6 分球校7 分球