龙舟新语

序
前言

**章 龙舟运动史及其价值
**节 龙舟的起源
第二节 赛龙舟的发展史
第三节 端午节划龙舟的习俗
第四节 龙舟运动的文化与教育价值
第五节 龙舟运动的社会价值
第六节 龙舟运动的经济价值

第二章 中国龙舟运动的发展概况
**节 民间龙舟与竞技龙舟
第二节 中国龙舟运动发展概况
第三节 民间、传统比赛逐步转向专业、职业化比赛
第四节 中国龙舟运动的主要赛事

第三章 世界龙舟运动的发展概况
**节 国际龙舟运动的发端与发展
第二节 各大洲龙舟运动的发展概况
第三节 世界龙舟运动的主要赛事

第四章 龙舟的种类、配件和搬运、保养和运动员的装备
**节 龙舟的种类
第二节 龙舟的配件
第三节 龙舟的搬运和保养
第四节 运动员的装备

第五章 水上安全保障
**节 划龙舟的安全常识
第二节 训练和比赛中的救护

第六章 龙舟教学
**节 龙舟技术
第二节 划手如何排位，鼓手和锣手、舵手的临场配合
第三节 如何参加比赛

第七章 龙舟训练
**节 龙舟的技术训练
第二节 龙舟战术配合训练
第三节 龙舟队员的体能训练
第四节 龙舟运动员赛前心理训练
第五节 常用训练方法和训练计划

第八章 龙舟运动损伤的预防和处理
**节 龙舟运动损伤的预防
第二节 龙舟运动损伤的处理
第三节 龙舟训练和比赛中的医务监督
第四节 龙舟训练和赛后的身体恢复

第九章 龙舟运动员的膳食营养
**节 赛前饮食
第二节 赛中饮食
第三节 赛后饮食
第四节 龙舟运动反兴奋剂

第十章 龙舟赛事的组织与管理
**节 龙舟赛事的申办
第二节 龙舟赛事的竞赛组织与管理
第三节 竞赛场地与竞赛系统
第四节 裁判工作职责与设备用具
第五节 竞赛保障与服务
参考文献