任之堂医理悟真记-《万病从根治》-第2版

目录1. 湿毛巾的故事寒湿证的诊断与治疗/ 1 ● 晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒湿证的表现 ● 温补肾阳是治疗寒湿证的关键 ● 除寒湿，可用艾叶水泡脚 ● 巧用黑豆治愈腰痛的病例 ● 少吃反季节、非本地及寒凉的食物能减少寒湿对人体的伤害2. 放孔明灯的故事上火的诊断与治疗/ 7 ● 火往高处走，上火必然先上头 ● 去火有讲究，药物勿滥用 ● 五脏之火上于头，可按表现部位来辨别3. 湿衣服的故事湿热证的诊断与治疗/ 12 ● 湿热证的治疗重点不在清热，而在除湿 ● 对付湿邪，关键在调理脾脏 ● 湿热引起的男科疾病 ● 湿热导致的妇科疾病 ● 湿邪导致的多种疾病，需要靠健脾来治愈4. 水管被冻的故事受寒的诊断与治疗/ 18 ● 寒性收引，身体遇冷也会收缩 ● 冻疮是*常见的寒邪导致的疾病 ● 祛寒还要注意温补肾阳 ●  温补肾阳的方法——服用桂附地黄丸、艾灸，或tdp（特定电磁波）照射 ● 脾胃受寒的表现：腹痛、腹泻 ● 颈部受寒的表现：颈部僵硬 ● 肩背受寒的表现：肩周炎 ● 女性小腹受寒的表现：妇科疾患5. 吹空调的故事寒热不调证的诊断与治疗/ 24 ● 老寒腿、拉肚子、女性痛经，都可能是体内寒热不调造成的 ● 寒热失调时，不仅是补肾阳，更要调理肝肺胃三脏 ● 辛辣食物要少吃，酸味食物要多吃 ● 两个食疗方：薄荷枇杷饮、薄荷杏仁粥 ● 调息静坐是战胜寒热不调的主要方法 ● 金鸡独立，启动人体小空调6. 做弓箭的故事筋骨疾病的诊断与治疗/ 31 ● 明明是筋出问题，却常常是骨头代为受过 ● 筋柔骨痛消 ● 衰老≠不健康 ● 压腿拉筋，适应生命本身的规律 ● 养筋还需养筋汤 ● 吃筋养筋，以形补形7. 吃鱼的故事骨刺的诊断与治疗/ 37 ● 内外兼治除骨刺 ● 补肾还能治疗腰椎间盘突出症 ● 补肾的食疗方法 ● 肾虚伤骨的人忌饮食过咸8. 蓄水塘的故事进补的学问/ 41 ● 缺钙时，真的要补钙吗 ● 为什么长期吃补品，身体还是越来越瘦 ● 为什么长期补血，身体却还是贫血 ● 为什么补肾之后，还是腰酸腿疼9. 灌溉田地的故事吸收不良的启示/ 48 ● 金不生水导致的肾虚 ● 水不生木导致的肝虚 ● 木不生火导致的心火亢盛 ● 火不生土导致的脾胃不足 ● 土不生金导致的肺气不足10. 树木被冻死的故事肝经受寒的症状及治疗/ 58 ● 普通肝经受寒的症状及治疗 ● 重度肝经受寒的治疗11. 猫捉老鼠的故事脾虚的诊断与治疗/ 62 ● 体内湿气重，首先需补脾 ● 健脾的食疗方法12. 扫地的感悟如何清除人体多余的水湿/ 66 ● 湿邪重表现之一：痰多 ● 湿邪重表现之二：全身乏力 ● 湿邪重表现之三：口水多 ● 湿邪重表现之四：肥胖 ● 五行相克的运用，不仅体现在对付湿邪上13. 煤油燃烧的故事如何祛寒/ 7214. 游山洞的感悟不同类型失眠的诊治/ 76 ● 四季养生原则：春夏养阳，秋冬养阴 ● 夏天吃冰棍，冬天吃火锅，也都属于养生 ● 阴分亏虚导致的失眠15. 修电扇的故事表里证的诊断与治疗/ 83 ● 小肠经受寒会引起心脏病？ ● 便秘会引起咳嗽？ ● 其他脏腑的表里关系16. 油灯的故事虚证的诊断与治疗（一）/ 88 ● 心血不足的治疗 ● 肝血不足的治疗17. 拉牛车的故事虚证的诊断与治疗（二）/ 93 ● 肠道气血亏虚，产生便秘 ● 清补润推，四招通便 ● 头部气血虚，通脉口服液来治 ● 耳朵气血虚，造成耳鸣18. 吃饺子的故事原汤化原食的启示/ 99 ● 秋万可治肾结石 ● 鸡内金可治胆结石 ● 竹沥能滑痰19. 废物利用的故事高血压、高脂血症、糖尿病的诊断与治疗/ 102 20. 野餐的故事吃饭的学问/ 10621. 采石场的故事善用穴位，激发自身药库/ 110 ● 人体与大自然一样，具有强大的自我修复能力 ● 刺激穴位，激发身体的自愈能力 ● 充分利用人体的修复能力22. 眼镜起雾的故事迎风流泪和汗证的诊断与治疗/ 114 ● 迎风流泪的治疗 ● 自汗、盗汗的治疗23. 冲洗地面的故事低血压的诊断与治疗/ 119 ● 收缩血管，升高血压 ● 正确认识补药 ● 高血压的治疗 ● 泻药的使用大有讲究 ● 补与泻的学问24. 切脉的故事虚证、实证如何区别/ 12525. 养金鱼的故事富贵病的诊断与治疗/ 12926. 打粉机的故事凡事莫过，过必伤身/ 13427. 通下水道的故事口臭与头晕的治疗/ 139 ● 清阳出上窍，浊阴出下窍 ● 清阳不升，导致头昏 ● 头昏，更多的是因为大脑缺气 ● 浊阴不降也可引起头昏28. 划玻璃的故事专病专药，疗效*好/ 144 ● 白芷与前额痛 ● 威灵仙与龟头感染 ● 桑叶与“兔子眼” ● 二丑粉与小儿食积 ● 小茴香与盆腔积液29. 买煤炉的故事我们需要什么样的健康理念/ 149 ● 小病莫拖延 ● 细节决定健康，勿以善小而不为30. 交通阻塞的故事搭建人体高速公路/ 154 ● 啤酒肚怎么减 ● 黄褐斑怎么祛 ● 上火是怎么回事 ● 上火的治疗方法31. 熨衣服的故事水是*好的药/ 16232. 读围魏救赵有感换个思路，疾病痊愈/ 166 ● 从肾治心，围“水”治“火” ● 从肺治肝，围“金”治“木” ● 相乘致疾，各有法度33. 晒太阳的故事如皋人的长寿良方/ 171 ● 后背热了，咳嗽好了 ● 暖背补阳气 ● 小孩子也需要暖背 ● 暖背暖的是心 ● 火力不足的人，吃喝要注意34. 驱蚊子的故事增强抵抗力，病邪进不来/ 176 ● 等生病了再吃药，不如想办法让身体不得病 ● 为什么孩子的抵抗力不如大人 ● 治疗风湿、老寒腿，保暖、补正气为先35. 大扫除的故事身体需要除旧布新/ 181 ● 治疗胃肠疾病，先泻后补 ● 治病也讲究先抑后扬 ● 重大疾病治疗前，首先要让身体足够强壮36. 从用人谈起用药宜忌与饮食宜忌/ 186 ● 药物的配伍有关窍 ● 饮食搭配也有学问37. 读刻舟求剑有感疾病不会一成不变/ 192 ● 别人的药方，不能原封不动地照搬 ● 网络求医绝不可取38. 打台球的故事珍惜每一次体悟治疗疾病的机会/ 19639. 养狗的故事养生离不开一个“顺”字/ 19940. 炒菜的故事中医需要感悟/ 20341. 不透气衣服的故事想健康，首先要做个“真人”/ 207 ● 表里不通，就好像穿了一件不透气的衣服 ● 长期表里不一，*终导致气机不畅 ● 做真人的六条箴言42. 定向爆破的故事脐周包块与肿瘤/ 210 ● 要重视脐周包块 ● 如何治疗这些包块43. 小便的故事面对癌症我们该怎么做/ 213 ● 医生畏因，病人畏果 ● 防癌六要之一：远离阴性食物 ● 防癌六要之二：素食 ● 防癌六要之三：多积善缘 ● 防癌六要之四：穿着回归传统 ● 防癌六要之五：住行合乎道 ● 防癌六要之六：藐视疾病44. 超载的故事你的身体能负载多少？/ 218 ● 身体过载：吃全素，多锻炼 ● 心理过载：少想事，多干活45. 手心的温度温暖的力量/ 221   附：学车的故事中医教育体制存在的问题与思考/ 224