包邮人性的优点

**篇 了解忧虑，克服忧虑 1．活在当下，做好眼前的事情 2．利用万能方程式克服忧虑第二篇 十一个法则，走出孤独忧郁 1．现代人大都有孤独症 2．克服忧郁，才能获得健康 3．善用亚里士多德法则 4．削减忧虑四步法 5．忙碌也可驱走忧虑 6．在今天的密封舱内生活 7．不被小事磨灭意志 8．算一算事情发生的概率 9．既来之，则安之 10．让忧虑不再来 11．不要试着去锯木屑第三篇 六个秘诀，获得平安快乐 1．保持真我本色 2．宽恕敌人就是解放自己 3．付出但不期望得到感激 4．记住自己所得到的恩惠 5．化不利因素为积极因素 6．每天尽力让他人高兴第四篇 七种方法，避免情绪挫伤 1．永存的合作与竞争 2．人都有善恶两面 3．不被批评之箭中伤 4．不要随意批评他人 5．学会自我批评 6．依靠自己的朋友 7．将做过的蠢事记录下来第五篇 四个方法，保持旺盛的精力 1．保持每日多清醒一小时 2．适当放松，消除疲劳 3．有心事，不妨说出来 4．摆脱失眠的烦恼第六篇 找到心仪又令你成功的工作 如何作好人生之路上的重大决定第七篇 如何不再因工作和金钱烦恼 1．70％的烦恼来自金钱，解决它 2．养成良好的工作习惯第八篇 家庭生活中不再有忧虑 1．如何解决夫妻间的职业冲突 2．生活中，一定要量入为出第九篇 克服忧虑的真实故事 1．消除自卑的方法 2．请庇佑我不要成为孤儿 3．你所担忧的烦恼大多不会发生 4．世界**愚人 5．我克服了*恶劣的挑战 6．折磨人的胃疼 7．我逃过一劫 8．消除忧愁使我长寿 9．排除忧伤的能手 10．我曾深受烦恼的损害 11．我差点儿失去了明天 12．运动能够解除焦虑 13．警长上门后续篇 语言艺术、提升魅力及幸福婚姻 七种方法展现语言艺术 1．提高在公开场合说话的能力 2．通过训练来树立自信心 3．借鉴他人经验 4．不断锻炼，要有冒险精神 5．明确目标并坚持到底 6．消除消极思想，发掘无穷潜力 7．要有坚毅的决心和对成功的信心 提高说话能力的**法则 1．让对方多开口，鼓励对方说出想法 2．心理引导，始终让对方作出肯定的回答 3．重视对方，牢记对方姓名并喊出来 语言艺术的运用 1．你声音的魅力 2．打动人心的语调 3．说话也可以有韵律 4．非语言信息的魅力 5．表达要简单，易懂 独具魅力的商务语言 1．面对上司，如何运用语言魅力 2．面对同事，学会展现语言魅力 3．运用语言技巧和员工沟通 4．学会赞美和鼓励他人 使你受欢迎的准则 1．微笑使你受欢迎 2．委婉地指出对方的错误 3．不要轻易地批评他人 4．以友善和赞扬的态度对待他人 5．关注对方需求启发他人兴趣 四大原则使你更有魅力 1．切莫与人争论不休 2．信仰使你进步 3．不断地进行自我赞美 4．了解自己保持独立 幸福婚姻的宝典 1．重视生活中的点点滴滴 2．礼遇对方 3．切莫唠唠叨叨