你充满电了吗
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- ISBN:9787210082989
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:232
- 出版时间:2016-08-21
- 条形码:9787210082989 ; 978-7-210-08298-9
本书特色
是不是每隔一段时间总有那么几天无心工作,也不愿与人交往,身心俱疲,找不到状态?你该充电了!身为盖洛普咨询公司高管的本书作者,利用手头的海量资源进行了大范围的调查研究,结合来自商业、心理学和经济学的*新研究成果,提炼出让你精神饱满、能量满格的三大关键因素,并从数千条备选策略中,精选了21个让你快速充电的方法。翻开本书,开启“电力十足”的自己,为自己和他人创造更充实的一天吧!
内容简介
Amazon读者五颗星满分推荐!来自《纽约时报》和《华尔街日报》的超级人气畅销作家*力作!
在过去的二十年中,拉思出版了五本畅销全球的著作,包含《纽约时报》销售冠军《你的桶子有多满》《盖洛普优势识别器2.0》等。汤姆·拉思的作品总销量已经超过六百万册,在《华尔街日报》畅销书榜中更是出现超过300次。
3大关键,21个细节,让你每天都状态满格,效率满点!
调查显示,超过七成的白领受困于日常工作状态,无法提升工作效率。汤姆·拉斯汲取来自商业、心理学和经济学的*且*实用的研究,提出解决这一问题的三大关键,从涉及工作、社交以及日常生活的21个细节出发,全面给你充电,彻底摆脱“充电两小时,通话五分钟”的窘境。
中美职场效率达人联袂推荐!
特立独行的猫 (百万畅销书《不要让未来的你,讨厌现在的自己》作者)
萧秋水 (知识管理专家,著名作家)
寺主人 (“女神进化论”创始人)
丹尼尔·平克 (畅销书《驱动力》作者)
奇普·希思、丹·希思 (《黏住》作者)
目录
第1部分意义
第2部分互动
第3部分能量
结语:创造正能量
推荐行动
工具和资源
出版后记
目录
第1部分 意义
第1章 通过微小的成功创造意义
第2章 追求生命、自由和意义简目 第1部分 意义 第2部分 互动 第3部分 能量 结语:创造正能量 推荐行动 工具和资源 出版后记 目录 第1部分 意义 第1章 通过微小的成功创造意义 第2章 追求生命、自由和意义 第3章 让工作成为目标而不是场所 第4章 寻找比金钱更高的使命 第5章 问问世界需要什么 第6章 不要陷入默认陷阱 第7章 行动起来创造未来 第8章 专注45分钟,休息15分钟 第2部分 互动 第9章 让每一次互动都有意义 第10章 80%的积极 第11章 从小处开始,保持清醒 第12章 为了人际关系休息一会儿 第13章 体验优先 第14章 不要独自飞翔 第15章 建立累积性优势 第3部分 能量 第16章 把你的健康摆在**位 第17章 吃出更好的日子 第18章 跑之前先学会走 第19章 睡出更好的成绩 第20章 吃饭—运动—睡觉舒压法 第21章 韧性回应 结语:创造正能量 推荐行动 工具和资源 让这本书成为可能的人们 出版后记 信息
相关资料
内心的热忱是*好的精力源泉,通过微小的成功创造人生意义,让工作成为目标而不仅仅是一个场所。从小处开始,不要同周围的人做无谓的比较,让自己的内心回到*青春的时刻,建立自己的累积性优势,体验多样的生活,保持健康的体魄和生活方式,创造属于自己的正能量。
——特立独行的猫 畅销书作者
这是一本教人如何科学充电的书,如何在工作、学习、生活中都充满激情和活力,它既不是鸡血也不是鸡汤,而是日常的锻炼和修为,是告诉人们如何才能管理好精力,如何在紧张忙碌中达到舒压效果。反复充电、休整,以崭新的面貌启程。它从深层揭示出生命的意义,在意义的感召和切实的行动中,每一天都可以充实、快乐。
——萧秋水 作家、知识管理专家
内心的热忱是*好的精力源泉,通过微小的成功创造人生意义,让工作成为目标而不仅仅是一个场所。从小处开始,不要同周围的人做无谓的比较,让自己的内心回到*青春的时刻,建立自己的累积性优势,体验多样的生活,保持健康的体魄和生活方式,创造属于自己的正能量。
——特立独行的猫 畅销书作者
这是一本教人如何科学充电的书,如何在工作、学习、生活中都充满激情和活力,它既不是鸡血也不是鸡汤,而是日常的锻炼和修为,是告诉人们如何才能管理好精力,如何在紧张忙碌中达到舒压效果。反复充电、休整,以崭新的面貌启程。它从深层揭示出生命的意义,在意义的感召和切实的行动中,每一天都可以充实、快乐。
——萧秋水 作家、知识管理专家
此书的许多结论印证了我充满电量的原因,同时,也给予了我更多电量的来源。“意义、互动、能量”,看似简单的三个关键词却有着无限的魔力。当你用这本书的方法指导你的生活、学习和工作的时候,会突然发现很多事情有所改观。
——寺主人 热门公众号“女神进化论” 创始人
包括《盖洛普优势识别器2.0》和《你的水桶有多满?》在内,汤姆·拉思的书售出了600万部,在《华尔街日报》畅销书榜单上停留了300周。本书可以说是他*好的作品,易读而又严谨,意义深远而又切合实际。
——丹尼尔·平克 《驱动力》作者
本书描绘了一幅获得更美好生活的蓝图。这种生活能够创造更多的能量。拉思的书简单易读,以大量研究为基础,并且非常实用。
——奇普·希思、丹·希思,《让创意更有黏性》作者信息
作者简介
著者简介 汤姆·拉思(Tom Rath),盖洛普公司全球咨询业务负责人,他领导了一系列的研发项目,包括评估工具、专著和其他专业研究,著有畅销书:《你的水桶有多满》《盖洛普优势识别器2.0》《吃饭、运动和睡眠》等,其作品全球畅销超过600万册,多部畅销书共占据《华尔街日报》畅销书榜单超过300周。 译者简介 清浅,毕业于厦门大学英语系,译有《致命水域》《窒息的大海》《杀人海岸》《沙滩足痕》等作品。
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