特警防暴 徒手制敌

**章 特警防暴概述 **节 防暴理念 一、培养安全意识，时刻提高警惕 二、采取预防措施，养成良好习惯 三、明确防御理念，加强能力建设 第二节 基本技术 一、防御姿势 二、基本步法 三、用于攻击的人体部位 四、人体的要害部位 五、基本素质训练 第二章 特警防暴技术 **节 防御技术 一、架挡 二、格挡 三、搂抓 四、拍挡 五、抄抱 六、叠肘 七、提膝 八、截腿 九、下潜 十、躲闪 十一、双臂格挡 第二节 反击技术 一、冲拳 二、推掌 三、插掌 四、拍掌 五、击肘 六、转身鞭拳 七、弹踢 八、蹬腿 九、横踢腿 十、侧踹腿 十一、勾踢腿 第三节 控制技术 一、腕关节控制技术 二、指关节控制技术 三、肘关节控制技术 四、肩臂关节控制技术 五、叠腿控制技术 六、别腿控制技术 第四节 解脱技术 一、头发被抓的解脱 二、手臂被抓的解脱 …… 第三章 徒手应对徒手攻击 第四章 徒手应对凶器及枪支攻击