爱是一生需要学习的能力

序　 言　 谁在操纵我们一生的幸福？ 1　 谁让我们的爱无能为力？ / 001 2　 爱是童年送给我们的*好的礼物 / 005 3　 如果一个人在爱情或婚姻中屡遭挫折，他要从童年潜意识中寻找原因 / 010 4　“ 文化潜意识”和“童年潜意识”是开启我们一生幸福的两大密码 / 014 **章　“ 文化潜意识”深深影响了中国男人的情爱心理 一　 婆媳关系实际上折射出的是母子关系 / 019 1　“ 百善孝为先”：中国人的代际关系是以下一代对上一代的孝顺为核心的 / 019 2　 父子疏远，母子亲密是中国男人普遍的代际关系 / 024 3　 夹在婆婆和媳妇之间的“三明治丈夫”都是精神上没有断奶的男孩 / 027 4　 母子关系超过夫妻关系是家庭矛盾的根源 / 031 二　 中国的男人普遍缺少“青春期” / 036 1　“ 奶嘴男”、“僵尸男”为何频频出现在一些电视相亲节目中？ / 036 2　 中国传统文化带有很强的“身体化”倾向 / 039 3　 无论一个男人年龄多大，中国的父母总喜欢用儿童的标准来看待他 / 044 4　“ 万恶淫为首”：中国的传统文化对性是*不宽容的 / 046 5　 在父母面前过于听话的男孩子，会出现三种可怕的后果 / 050 三　 婚姻中可怕的“情感失语症” / 055 1　 中国传统的夫妻为何大都“相敬如宾”？ / 055 2　 太过浓烈的感情跟我们传统的中庸之道不符？ / 059 3　 不会恋爱，不懂浪漫，不解风情为何成了中国男人的通病？ / 061 四　 男人的处女情结和恋母情结其实是一回事 / 066 1　 处女情结绝不仅仅是娶个处女做老婆这么简单 / 066 2　 在家里男人要女人守节，跟在朝中皇帝让臣下尽忠是彼此对应的/ 068 3　“ 老牛吃嫩草”其实是男人不太自信的一种表现 / 070 4　 男人*想娶的女人是公主，*不想娶的女人是女王 / 077 第二章　“ 童年潜意识”是我们在跟父母的关系中逐步形成的 一　 一个人对自我的*初认识，来自他的母亲 / 083 1　 我们所有的人际关系和亲密关系，都能在跟母亲的*初关系中找到答案 / 083 2　 跟母亲不同的依恋类型决定了孩子的不同人格特征 / 087 3　 母亲是我们来到茫茫人海之中看到的**个安全岛 / 091 4　 母爱是一面镜子，让我们看到了*初的自己 / 094 5　 母爱好似一杯水，让我们的身心不再饥渴 / 096 二　 中国男人越来越柔弱跟父爱整体“缺失”有关 / 099 1　 父亲要么太过严厉，要么总不在家，构成了我们对父亲的总体印象 / 099 2　 如今的男孩子大多生活在一个父爱缺失的“女儿国”里 / 103 3　 一个男孩要成为真正的男人必须首先修复与父亲的关系 / 106 4　 父亲是构筑我们人生观和世界观的**人 / 111 三　 每个人心中都有一个“内在的父母”和“内在的小孩” / 117 1　 每个人都有一个“内在的关系模式”，那是在跟父母长期的相处中逐步形成的 / 117 2　 一个人的人际关系，亲密关系或多或少是他“内在关系模式”的一种投射 / 122 3　 我们身边不乏“希特勒人格”的人 / 125 4　 要想改变糟糕的“内在的关系模式”，就要学会爱，而不是保存恨 / 128 四　 懦弱的丈夫大多是被强悍的母亲培养出来的 / 133 1　 我们的性格总是有意无意地模仿和承袭我们的同性父母 / 133 2　 男孩过于屈从母亲，就会导致女性化倾向 / 139 3　 在强悍的母亲面前，女儿选择无条件认同，儿子则会无条件逃避 / 141 4　 母亲越嘲笑和否认父亲，儿子反倒会越向被边缘化的父亲看齐 / 144 五　 我们选择伴侣，其实就是选择我们心目中理想的父母形象 / 148 1　 每个人或多或少都有一些恋母（恋父）情结 / 148 2　 我们对现实的父母越不满意，就越会对理想的父母满怀憧憬 /153 3　 只有获得父母足够的爱，现实父母和理想父母的形象才会合二为一 / 156 第三章　 家庭和成长对我们人格的潜在影响 一　 不健全的家庭走出的一定是人格不健全的孩子 / 165 1　 我们成长过程中的家庭经验形成我们心理的整个深层结构 / 165 2　 健康家庭*重要的是和谐 / 168 3　 准许合理的冲突是健康家庭的重要标签 / 171 4　 如果在原生家庭跟父母的关系未处理好，一定会把这种缺憾带到新家庭中 / 173 二　 我们总是在不自觉中“复制”父母的家庭模式 / 181 1　 人格的不完整，家庭的不健全，某种程度上具有代代相传的“光荣传统” / 181 2　 一个整天听着自己父亲“坏话”的孩子，心灵将会被污染 / 188 3　 在某件事情上过于执著的人，其实是在自我中彻底迷失的人 / 192 4　 与其期待别人救你，不如首先学会自救 / 195 三　 心理未曾充分成长的人会在婚姻中寻找另一个“爸妈” / 198 1　 心理未曾充分成长的人都是长着大人身躯的孩子 / 198 2　 一个人从生到死，要经历八个心智成长的阶段 / 200 3　 一个人越是被无情地遗弃过，他对家庭的依恋就越强烈 / 204 四　 父母培养孩子，*重要的是给孩子足够的爱与尊重 / 210 1　 我们的一生实际上就是不断得到爱，又不断分离的一生 / 210 2　 自我实现是人生*重要的一种选择，它不以任何人的意志为转移 / 215 3　“ 被父母意志绑架的孩子”有时候会干出一些匪夷所思的事 / 220 4　 父母要学会给孩子培养“自主意识”，而不是总在灌输“强迫意识” / 224 第四章　 一个人自我价值的高低将决定他的幸福指数 一　 自我价值是我们给自己的幸福大厦建造的**块砖 / 231 1　 自我价值不足的人会导致心理地震 / 231 2　 一个人自我价值的形成来自出生以后的*初三年 / 237 3　 我们的自我价值越高，在两性关系中越倾向于给予，而不是索取 / 239 二　 盲目跟他人攀比是导致一个人自卑的根源 / 247 1　“ 门不当户不对”的悲剧大多是弱势一方的自卑心理造成的 / 247 2　 人的自卑往往在跟他人的比较中被放大了 / 252 3　“ 过度补偿”有时候并不能消除内心真正的自卑 / 255 4　 有时候一个人过分炫耀某一点，那正是他*自卑的那一点 / 259 三　 爱的能力需要从小培养 / 264 1　 爱的五种含义 / 264 2　 爱的能力不是与生俱来的，而是后天习来的 / 268 3　 爱与恨都会产生一种特殊的“蝴蝶效应” / 273 四　 自爱是一个女人获得美满爱情的先决条件 / 278 1　 对一个女人来说，寻找他爱是第二步，找到自爱是**步 / 278 2　 在丈夫和儿女面前爱到“忘我”的女人通常是不懂得爱自己的女人 / 280 3　 一个不懂得爱自己的人，爱情和婚姻必然千疮百孔 / 284 4　 自爱的**步就是让自己的心平静下来 / 286 五　 如何做到不折腾、不动摇？强悍的自信心很重要 / 296 1　 不自信的女人，总会被稀奇古怪的男人所吸引 / 296 2　 一个人的自信心越强，就越会珍视自己的行为 / 298 3　 当我们在生活中屡遭挫折的时候，梦想如同一根火柴，会帮我们点亮光明 / 300