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心若在.路就在-心理学与人生

心若在.路就在-心理学与人生

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图文详情
  • ISBN:9787510460166
  • 装帧:一般轻型纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:227
  • 出版时间:2017-03-01
  • 条形码:9787510460166 ; 978-7-5104-6016-6

本书特色

本书从每一个体心灵*基本的疑问出发,由浅入深逐步展开对欲望、抱怨、完美主义等心理负担,从众、恐惧、压力等群体性负荷,焦虑、失去、情绪等自我现状等方面的分辨、克服、调控加以点拨、分析和指导,*后回归挖掘自身潜能和改善性格特点等由内向外的主动的行动指南,并能达到与他人、世界等客观环境友好共处。

内容简介

《心若在,路就在:心理学与人生》主要从每一个体心灵*基本的疑问出发,由浅入深逐步展开对欲望、抱怨、完美主义等心理负担,从众、恐 惧、压力等群体性负荷,焦虑、失去、情绪等自我现状进行分辨、克服、调控,并加以分析和指导,*后回归挖掘自身潜能和改善性格特点等由内向外的主动的行动,达到与他人、世界等客观环境和谐共处。

目录

前言 你在烦恼什么 千万次折腾,才能长大成人 只有行动能够稀释抱怨 不完美,才完美 扔掉自己的“伪精英”身份 纵然世界倾斜,你也自有杠杆 你在害怕什么 你只是害怕和别人不一样 无所畏惧,没有遗憾 幸福就是相信这么简单 你是谁不重要,重要的是你有什么 抗压的速率决定一切 你在忧伤什么 低头赌气,不如抬头争气 人生不是考试,别总问你该怎么选择 纵有万般心碎,也要笑得甜美 坏情绪的规模总是相对的 相信别人的努力,看得起当下的自己 你的自我去哪儿 没有人值得你羡慕 用自己的节奏过生活 如果环境不动,我自己走 你永远不知道,未来的你会怎么样 爱自己是**位,没人需要你那么伟大 拥抱开放的魔力 爱正在路上等你 心若自由,灵魂就自由 幸福是一场健身运动 当你竭尽全力,上帝自会主持公道
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作者简介

赵东凌,新锐作者,擅长心理学类图书的写作,已出版《哈佛幸福力公开课》《哈佛自控力公开课》等。

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