李中莹亲子关系全面技巧 -白金版

PART 1　好的亲子关系，从好的亲子观念开始

良好的亲子关系不仅有利于孩子的成长，也有助于和谐家庭关系的营造，因此家长要努力协调好和孩子的关系。不过，在具体行动之前，家长还是先来了解一些好的亲子观念吧。

　**章　做好家长，正确的信念比行动更重要 / 002
　　　　　一、一个“孩子难，家长更难”的时代 / 002
　　　　　二、相信自己就是*好的家长 / 004
　　　　　三、十一条必须坚持的信念，让你更懂孩子 / 007
　第二章　重识“铁三角”，理解不一样的亲子关系 / 009
　　　　　一、亲子之爱，唯一指向分离的爱 / 011
　　　　　二、放松心态，家长不是万能的 / 014
　　　　　三、严守十个基本要诀，帮你抵御80%的错误 / 017
　　　　　四、给孩子打造一个温暖有爱的家 / 026
　　　　　五、信念系统是行为原动力 / 028
　　　　　六、自信、自爱、自尊决定一生成就 / 031
　　　　　七、“你说呢”——亲子*佳引导语 / 034
　　　　　八、爱的三种表达方式 / 035
　　　　　九、别让孩子成为愚孝之人 / 036
　　　　　附：孩子成长的体会 / 037


PART 2　培养优秀孩子的技巧

什么样的孩子才是好孩子？也许每个家长心里都有自己的评价标准和培养方式，但是这些标准和方式真的符合孩子的特点和需求吗？家长可以参看这一章的内容，自我评判一下。

　第三章　不与时间赛跑——因材、因时施教的技巧 / 044
　　　　　一、13岁前，给予孩子尽可能多的生命体验 / 049
　　　　　二、把握孩子成长的五个黄金期 / 053
　　　　　三、按孩子成长阶段的不同特征而施教 / 057
　　　　　四、帮孩子建立自信的技巧 / 074
　第四章　让孩子学会照顾自己——心智培养的技巧 / 081
　　　　　一、人生**的十五项能力 / 083
　　　　　二、能力缺失害己害人 / 091
　　　　　三、如何培养孩子的十五项能力 / 097

　第五章　让孩子学会掌控自己的情绪——情商培养的技巧 / 110
　　　　　一、八个要诀，远离表面和谐的“苹果皮”式家庭 / 110
　　　　　二、家长高EQ，孩子EQ高 / 112
　　　　　三、处理分离、冲突和责任问题的EQ智慧 / 113

　第六章　从感官训练入手——智商培养的技巧 / 120
　　　　　一、用心看，提升孩子的观察力 / 121
　　　　　二、用脑听，提升孩子的创造力和想象力 / 122
　　　　　三、用“感同身受”提高信息接受力 / 123
　　　　　四、提升记忆力，不妨试试用脑“拍电影” / 123

　第七章　多管齐下更有效——提升学习力的技巧 / 129
　　　　　一、在学习中多用内外八个感官 / 129
　　　　　二、左脑 右脑，学习更高效 / 132
　　　　　三、要想学得快，多用内感官 / 134
　　　　　四、兴趣是孩子快乐学习的动力 / 137
　　　　　五、不输给自己才是正确的竞争心态 / 139
　　　　　六、提升学习力要遵循大脑运作规律 / 141
　　　　　七、学习的目的不应该太遥远 / 143
　　　　　八、三个技巧帮孩子增添内心力量 / 147
　　　　　九、张五常的教育信念 / 152
　　　　　附：不应有的自卑 / 155


PART 3　让你和孩子更亲密的技巧

与孩子像朋友一般相处，也许是每个家长心中的希望。那如何协调好与孩子的关系呢？要达到此目的，家长是需要了解一些技巧的，而且还要将这些技巧真正运用在亲子相处上。

　第八章　孩子的情绪挑战不再棘手——做EQ型家长的技巧 / 162
　　　　　一、应对情绪挑战，不做四种类型的家长 / 163
　　　　　二、EQ型家长巧妙的应对之法 / 169
　　　　　三、亲子问题解答，教你如何解决亲子问题 / 180

　第九章　一分用心 一分技巧=一片和谐——普遍适用的亲子技巧 / 184
　　　　　一、赞赏会让孩子更知道如何行动 / 186
　　　　　二、和孩子共度快乐的“黄金时间” / 188
　　　　　三、亲子沟通中的“多一些”“少一些” / 192
　　　　　四、关注、支持孩子喜欢的活动 / 196
　　　　　五、“太空时间”，忘记一切不愉快 / 199
　　　　　六、家长“会说话”，孩子才“会听话” / 200
　　　　　七、规则和爱，一个都不能少 / 209
　　　　　八、让好行为替换坏行为的神奇训练 / 214
　　　　　九、家庭会议，让家庭问题不再是问题 / 216
　　　　　十、四步平息家庭成员的熊熊怒火 / 219

　第十章　每个孩子都有获得幸福的权利——特殊家庭的亲子技巧 / 223
　　　　　一、分手时请少给孩子一点伤害 / 223
　　　　　二、你的主动沟通会让隔阂消融 / 228
　　　　　三、“我爱你”对孩子其实很重要 / 229
　　　　　四、领养意图将决定你和孩子的关系 / 232
　　　　　五、与家族系统连接，改善过继家庭的亲子关系 / 233

PART 4　改变孩子，先要改变自己

在协调亲子关系的过程中，家长还需要不断地调整心态，缓解压力。通过这样的自我修炼，家长不仅可以为孩子树立好的榜样，施加好的影响，更能促进亲子关系的和谐融洽。

　第十一章　调节好心态，你才能做得更好 / 236
　　　　　　一、是时候抛弃重男轻女的观念了 / 236
　　　　　　二、望子成龙只会给孩子带来压力 / 237
　　　　　　三、别把希望都“押”在孩子身上 / 241
　　　　　　四、失去的孩子也是家中的一员 / 243

　第十二章　放下压力，轻松的家长更可爱 / 246
　　　　　　一、测一测你家的“共同信念”和“共同价值” / 248
　　　　　　二、打破压力的恶性循环 / 254
　　　　　　三、三种方法迅速缓解恶劣情绪 / 255
　　　　　　四、三种方法消除紧张状态 / 257
　　　　　　五、数种减压方法大PK / 259

　第十三章　给婚姻出现问题的家长的几点建议 / 261
　　　　　　一、各自反省挽救尚未破裂的婚姻 / 262
　　　　　　二、亲子关系不因夫妻分离而改变 / 262
　　　　　　三、家庭暴力应按照类型区别对待 / 264
　　　　　　四、接受现实，为孩子创造更好的明天 / 269
　　　　　　五、“做到”比“应该”更重要 / 272

　附录　李中莹先生的研究范围 / 275