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极简心理学
读者评分
5分

极简心理学

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商品评论(2条)
***(三星用户)

最近对心理学感兴趣

2020-05-11 13:20:39
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ost***(二星用户)

里面简单的介绍了比较常见的心理疾病,并且在介绍之后都会附上一个自测量表,是相对更大众向的书,当然作为科普的书也不失为一本佳作,其中也有介绍到非常多的心理误区,并逐一教我们如何去看待

2020-05-01 20:25:49
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图文详情
  • ISBN:9787550296831
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:暂无
  • 出版时间:2017-04-01
  • 条形码:9787550296831 ; 978-7-5502-9683-1

本书特色

这是一本心理学入门书,从*基础的心理学知识讲起,结合现实生活中容易遇到的心理困境,旨在帮助大家正确的面对自己的心理情绪。 拖延症,抑郁症这些心理学名词越来越多的走入我们的生活,了解他们才能不被他们困住。 作者从北京大学心理学专业毕业以后,根据自己的所学所感,完成这本人人都看得懂的心理学入门书,让人人都能把心理学知识变成自己生活中的助力,帮助人们更好的生活。

内容简介

豆瓣阅读*订阅量心理学专栏 超有效超实用的的心理疏导课 从*基础的心理学知识讲起 如何正视那些日常生活中*容易遇到的心理困境

目录

**章 心理咨询的正确打开方式 去心理咨询前,你需要知道这些 / 2 带你认识心理咨询 / 9 身边有心理困扰者,怎么办 / 20 谢谢你走进这里 / 27 第二章 关于心理问题, 你需要知道什么 请感谢你的拖延 / 34 抑郁,这种常见的“病” / 41 那些难以启齿的爱好 / 54 别让焦虑拖垮了你 / 60 教你认清行为背后的模式 / 72 第三章 心理效应无处不在 不是“作”,只是缺少安全感 / 84 陪伴是*好的爱 / 95 你是“猫”还是“狗” / 101 樊胜美,你可以不用哭得这么悲惨 / 109 告别,需要仪式感 / 116 都是情结在作祟 / 121 我为自己负责,不对他人负责 / 130 健康的自私*终一定会走进礼堂 / 143 过节不想回家, 这没有什么好羞耻的 / 150 第四章 与不完美的自己和解 请善待“我想要”的自己 / 160 请停止抱怨 / 167 我不是完美妈妈 / 176 内心强大比什么都重要 / 181 我们应该怎么对待压力 / 187
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作者简介

麦子,北京大学心理学研究生,大学老师。 喜欢在实验室研究大脑功能构造,也喜欢在咨询室仔细聆听他人烦恼和困扰。 喜欢科学严谨的态度,也喜欢情感细腻的感知。 用心甘情愿的态度,过心平气和的生活。拖延,将很难获得幸福感。成功和幸福到底哪个更重要,真的要好好问问你自己了。

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