民间偏方治百病

第1章用对老偏方——祛病养生保健康 ◎偏方特点：小病不求人，省钱又省力 特点1简单——取材容易，做法简单 特点2管用——千百年来口口相传 特点3省钱——小毛病不用跑医院 ◎偏方用法：内服、外用双管齐下 方法1泡洗——偏方泡脚养生治病 方法2内服——食物是*好的医药 方法3外敷——由表及里调病养生 方法4按摩——选对穴位手到病除 第2章保健老偏方——偏方护理身体棒 ◎健脑老偏方 偏方1失眠健忘，睡前喝碗远志汤 偏方2老忘事可预防，“赤龙搅海”帮您忙 偏方3年老头昏沉，用“闭天门”治一治 偏方4昏厥不用慌，头低脚高急救忙 ◎明目老偏方 偏方1预防白内障，常喝黑芝麻枸杞粥 偏方2预防视力减退，喝黄精枸杞猪肝汤 偏方3预防视物模糊，吃对枸杞子粥 偏方4迎风流泪，找承泣穴来帮忙 ◎养气血老偏方 偏方1气血不足，常喝大枣粳米粥 偏方2气血亏损，粳米粥弥补病后虚羸 偏方3形体消瘦，煎服太子参益气补血 偏方4养血补血，黑枣桂圆红糖水帮你忙 ◎养脾胃老偏方 偏方1脾胃虚肚子胀，喝专制的人参汤 偏方2脾胃虚弱，用山药薏苡仁粥 偏方3健脾益气，血虚体弱用参枣莲子粥 偏方4消化不良，常食山楂薏苡仁粥 ◎补肾老偏方 偏方1补肾固精，琥珀核桃用于肾虚腰酸 偏方2男性肾虚，杞麦蒸仔鸡滋肾养阴 偏方3养肾补虚，临睡前轻按睾丸 偏方4养肾护肾，左右扭腰见效快 ◎助睡眠老偏方 偏方1经常失眠，用交泰丸敷肚脐睡得好 偏方2阴虚不眠，吃百合粥较合适 偏方3心脾两虚失眠，桂圆大枣粥益心和胃 偏方4中老年人失眠，喝桂圆莲子汤 第3章养颜瘦身——用对老偏方，健康又漂亮 ◎美白老偏方 偏方1防晒美白，吃番茄、用冰牛奶 偏方2皮肤白又净，用冬瓜汁对白醋 偏方3美白肌肤，温泉疗养法泡泡就成 偏方4防晒美白，出差巧用黄瓜、番茄 ◎美乳老偏方 偏方1胸部丰满，吃山药黄芪焖猪蹄 偏方2经期乳房胀痛，用面饼覆盖乳房 偏方3乳房下垂，好偏方让乳房日渐坚挺 ◎祛痘斑老偏方 偏方1去痘不留痕，甘草鲜奶敷脸祛痘 偏方2粉刺、色斑，让龙爪菊和山竹带走 偏方3祛汗斑，黄瓜粥让你“倍儿有面子” ◎除皱老偏方 偏方1干纹、细纹，简单按摩不见了 偏方2顽固妊娠纹，自制肚膜也能敷掉 偏方3眼角纹，用对偏方不需要眼霜 偏方4祛皱纹，慈禧老佛爷专用的老偏方 ◎减肥老偏方 偏方1减肥消脂，黑木耳粉让你饱了减 偏方2边减肥边降脂，荷叶乌龙茶二合一 偏方3减肥降血糖，巧吃燕麦粥两厢安好 偏方4“小胖腿”不要急，用对偏方匀称腿 偏方5啤酒肚，每天一杯豆奶巧祛除 ◎美发老偏方 偏方1脱发不用愁，用对偏方秀发如云 偏方2头皮屑不用怕，陈醋、啤酒搞定它 偏方3掉头发让人烦，洗头水里加点盐 偏方4远离白发，妙用核桃仁、黑芝麻 第4章职场疲劳——用对老偏方，疲劳一扫光