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5分

特效穴位按摩治百病

1星价 ¥12.8 (4.3折)

2星价￥12.5 定价￥29.8

作者：彩图其它类

出版社：天津科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 中医保健

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商品评论（1条）

151***（二星用户）

2020年的第一次购书

这本书内容非常丰富，真是集天下之名方，归自己所有，这本书太强大了，让我们自己为自己保健，是一本物超所值。

2020-05-10 17:23:17

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图文详情

ISBN：9787530882955
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：261
出版时间：2013-10-01
条形码：9787530882955 ; 978-7-5308-8295-5

本书特色

张威编著的《特效穴位按摩治百病》选取了适用按摩治疗的常见病、多发病，以期读者在紧张的生活、工作之余，能参照此书，在家中方便及时地做自我治疗和保健。为方便读者学习和使用，本书以浅显易懂的文字、生动形象的图片，向读者介绍和展示了针对某一疾患的实际按摩操作过程，其实用性强，适应面广，是医疗、家庭保健颇有价值的参考书。我们也希望中医按摩这一简便易行、安全有效、经济实用的传统自然疗法，能够更广泛地服务于大众，给广大读者带来实际的帮助。

内容简介

　　随着现代社会的发展，人们生活水平逐步提高，对生活质量，自我保健的要求也越来越高。但相当一部分人的身体质量却越来越不容乐观。现代都市化的生活方式，使得糖尿病、高粗压等这些以前昕谓的“富贵病”也正以前所未有的速度侵噬着人们的健康，而且患病人群越来越趋于年轻化；生活节奏的加快和竞争压力的加剧，使得颈椎病、骨质疏松、脂肪肝和营养不均衡等的发牛情况越发严重。忙碌的人们正在透支着自己的健康，一步一步陷入“健康负债”之中。

**章　概述
　自我按摩的10个功效
　自我按摩的3个优点
　反射区与穴位按摩的2个关键词
　　反射区按摩
　　穴位按摩
　自我按摩的14种常用手法
　　(一)按法
　　(二)摩法
　　(三)推法
　　(四)拿法
　　(五)捏法
　　(六)掐法
　　(七)揉法
　　(八)拍法
　　(九)击法
　　(十)点法
　　(十一)擦法
　　(十二)搓法
　　(十三)摇法
　　(十四)滚法
　按摩的10大必知事项
　穴位按摩的禁忌证
第二章　足部反射区特效穴位按摩
　　糖尿病
　　高血压病
　　高脂血症
　　冠心病
　　颈椎病
　　腰椎间盘突出症
　　肩周炎
　　风湿病
　　更年期综合征
　　……
第三章　手部反射区特效穴位按摩
第四章　耳部反射区特效穴位按摩
第五章　全身穴位特效按摩

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