坚毅

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作者：(美)安杰拉·达克沃思(AngelaL

出版社：中信出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 成功/激励 > 激励

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图文详情

ISBN：9787508673868
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：324
出版时间：2017-06-01
条形码：9787508673868 ; 978-7-5086-7386-8

本书特色

很多人认为，成功的要素在于智商与情商。但宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉•达克沃思通过研究发现，坚毅的品质对成功起到了关键性的作用。达克沃思教授从2007年开始对“坚毅”（GRIT）进行研究，她的研究成果已发布在美国各大学术杂志上。她认为，坚毅比天赋更能预测一个人未来的表现。在遇到挫折、失败时，仍能坚持不懈地朝着自己的目标努力，这才是决定长期成功的因素。本书基于大量研究案例，同时也引用了作者的亲身经历及她采访过的诸多坚毅典范，包括商业精英、艺术家、教育家、运动员及军事家等。事实证明，我们不仅可以通过训练提高自己的坚毅指数，而且应该从孩子的教育阶段就开始重视坚毅品质的培养，比如多让孩子参加课外活动，并且一定要让他们在某项课外活动中坚持一年以上的时间。本书能够让我们看到关于成功的另一面，那就是：发现自己的兴趣所在，找到自己的人生使命，在挫败中不断磨炼自己，成为一个坚毅的人，拥有自己想要的生活。

内容简介

在美国，该理念席卷美国教育界，被美国前总统奥巴马等名人推荐引用。在中国，《坚毅》被杨澜、李恩祐、古典、汪冰、王煜全联袂推荐。著名TED演讲人、知名心理学家安杰拉•达克沃斯首部力作，同名TED演讲点击量超过千万余次。作者安杰拉•达克沃思认为，若要成功，坚毅的品格比智商和情商更为重要！用公式来表示，就是：天赋 X 努力=技巧；技巧 X 努力=成就。可见，一个人如果不努力，那么才华只是他的潜能。如果用自己学得的技巧再加上努力，每天都让自己有所进步，这样才会成功。在安杰拉•达克沃思看来，若要培养坚毅的品格，我们就要找到并发展自己的兴趣，并坚持练习，用内在的热情努力实现自己的人生目标。此外，坚毅的品格可以从儿时开始培养，为人父母者应无条件地爱孩子、支持孩子，经常给予他们正面鼓励，让他们学会坚持、学会直面挫败，明白“坚持就是胜利”的人生哲理。正如安杰拉•达克沃思所说，“坚毅所蕴含的力量，能帮助你实现自己的潜能”。

推荐序一让“坚毅”成为你的习惯 / V 推荐序二世界上*难的事儿 / IX 前言我不是个天才 / XV **部分坚毅到底是什么？第 1 章谁能在西点军校的野兽营坚持到底？ / 003 一个有天赋的人并不一定足够坚毅。决定你是否能够在野兽营坚持到底的关键因素是你的坚毅指数。第 2 章不要被天赋误导 / 019 顶级人物具有三大非凡之处：才能、热情，以及吃苦耐劳的能力。第 3 章卓越是磨炼出来的/ 043 一个人能取得多大的成就只取决于两件事：天赋和努力，但努力的因素需要被计算两次。第 4 章你的坚毅指数是多少？/ 063 做你所爱的事，不只是陷入所爱，而是持续地去爱。第 5 章坚毅的品格是遗传的吗？/ 093 坚毅、天赋，以及其他与成功有关的特质，都受到基因的影响，也受到经验的影响。第二部分如何成为一个坚毅的人？第 6 章追随内在的激情就能成功吗？/ 111 即使是在发展兴趣这件事上，也是需要努力的。第 7 章 10 000 小时的刻意练习与令人喜悦的心流体验/ 135 心不在焉地把动作做完，却没有任何提高，这本身就是令人痛苦的。第 8 章你从事的工作是不是人生使命的召唤？/ 163 一个曾经说“我在砌砖”的泥瓦匠，有可能在某一刻意识到自己“正在建造上帝之屋”。第 9 章学会如何应对失败比成功更重要/ 191 跌倒 7 次，第 8 次爬起来！第三部分如何让你的孩子更加坚毅？第 10 章对孩子应该严厉地管教还是无条件地去爱？/ 223 每位坚毅典范的生命中都会有某个人，在正确的时间以正确的方式，鼓励他们树立更高的人生目标，并给予他们信心和支持。第 11 章坚毅的练习场：课外活动/ 249 在我们的成长过程中，若要将自己的承诺坚持到底，一方面需要我们具备坚毅的品质，另一方面，它也能够让我们更加坚毅。第 12 章创造坚毅的文化/ 271 如果你想成为一个坚毅的人，请加入具有坚毅文化的团队或企业。如果你是一位领导者，想让自己的下属具备坚毅的品格，那么就请你创造一种坚毅的企业文化吧。结语坚毅的力量 / 301 致谢 / 313 译者后记成功者的核心素养 / 319

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相关资料

改变我们命运的，是我们一定要改变的决心。坚韧不拔，方得始终。 ——杨澜知名媒体人、阳光媒体集团主席担任耶鲁大学面试官十余年，我面试过的学生不计其数，我的切身体会是，拥有坚毅的品格、自我认知的能力和“成长型思维”模式的学生更容易脱颖而出。 ——李恩祐耶鲁北京中心创始主任世界经济论坛2016年全球青年领袖、Lean In China励媖中国联合发起人我们总在问，到底是选择重要，还是努力重要，却一直忽略了一个东西，那就是坚毅。在不确定、高变化的时代，选择会变，努力不一定有效，但如果有坚毅的品格，就总有机会成功。安杰拉•达克沃思的《坚毅》，清晰地展示了如何让自己和孩子变得坚毅。 ——古典《跃迁：成为高手的技术》《拆掉思维里的墙》作者我们都可以通过学习和练习让自己变得更坚毅。但是，成长的前提是你要有“成长心态”，即相信你自己真的可以改变，从这一点上来说，很多人不是输在努力，而是输在不相信努力。 ——汪冰北京大学精神卫生学博士、积极心理学推广者心理学家花了几十年研究成功的秘密，但安杰拉•达克沃思才是*发现这个秘密的人。在这本充满智慧和活力的书中，她不仅告诉我们成功的秘密到底是什么，而且告诉我们如何成功。 ——丹尼尔•吉尔伯特知名心理学家、《撞上幸福》作者这本书告诉我们，真正的成功在于我们对自己的目标付出了多少心力。 ——阿里安娜•赫芬顿赫芬顿邮报媒体集团副总裁这本书可读性极强，非常有说服力。它具有改变教育界、管理界以及读者的潜力，堪称是一个国宝。 ——拉里•萨默斯美国前财政部长、前哈佛大学校长

作者简介

安杰拉·达克沃思（Angela Duckworth）曾作为美国国家科学基金会研究员获得宾夕法尼亚大学的博士学位，目前为宾夕法尼亚大学心理学副教授。她于2013年荣获美国麦克阿瑟学者奖。 2013年，达克沃思进行了名为“坚毅：释放激情与坚持的力量”的TED演讲，并获得了全球各界人士的关注。截至目前，其点击量已超过1000万。此外，她也是非营利性组织“性格实验室”（the Character Lab）的联合创始人，此机构旨在发展、宣传并支持提高学生成绩及心理健康的干预项目。

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