远离阿尔茨海默病.让晚年更幸福

Chapter 1 了解阿尔茨海默病的方方面面 一 年老的记忆烦恼 1.轻度健忘是常态 2.严重记忆障碍危害人 3.是谁动了我的记忆 4.记忆力小测试 二 什么是阿尔茨海默病 1.阿尔茨海默病——脑病变引发的认知功能障碍 2.阿尔茨海默病有什么样的症状 3.阿尔茨海默病与健忘症的区别 4.阿尔茨海默病也分真假 三 阿尔茨海默病的类型与病因 1.阿尔茨海默病的常见类型 2.很多因素都会增加患阿尔茨海默病的风险 3.与血管性痴呆相鉴别 四 阿尔茨海默病的分期表现 1.遗忘期 2.混乱期 3.极度痴呆期 五 正确理解阿尔茨海默病 1.阿尔茨海默病并非无法进行治疗 2.病情恶化才会出现真正的“痴呆”Chapter 2 阿尔茨海默病是可以预防的 一 远离阿尔茨海默病，防胜于治 1.不容忽视的现状 2.阿尔茨海默病的预防 二 哪些人群易患阿尔茨海默病 1.阿尔茨海默病的高危人群 2.重在积极消除和控制危险因素 三 阿尔茨海默病的早期信号 1.爱藏东西，爱乱放物品 2.顾前忘后，常重复做事 3.多疑多虑，词不达意 4.行为过于刻板、固执 5.情感反应减弱，变得喜静、淡漠 6.情绪不稳定，感情脆弱 7.饮食习惯突然改变，爱吃甜食 四 从35岁开始预防阿尔茨海默病 1.定期做脑部健康检查，及早发现脑病变 2.预防糖尿病、高血压和肥胖等生活习惯病 3.改善生活习惯是关键 4.在日常生活里锻炼脑力 5.重新认识饮食营养均衡的妙义 6.多参加社会活动，老有所为 7.勤于用脑，坚持学习 8.保持良好的情绪和心理状态 9.及时治病，以免加快阿尔茨海默病的发生Chapter 3 原理阿尔茨海默病的生活指南Chapter 4 阿尔茨海默病的诊断与治疗Chapter 5 为阿尔茨海默病老人建立一个护理计划附录 阿尔茨海默病防治常见问题