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- ISBN:9787500949176
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:164
- 出版时间:2017-06-01
- 条形码:9787500949176 ; 978-7-5009-4917-6
本书特色
少林武术在中华武术界*是人尽皆知的名牌,声名远播海内外。本书包括少林寺嫡传动气功法八段锦、达摩易筋经、传统罗汉十八手及坐禅入门两大部分。所述内容均为少林寺内部僧众演练的内功心法,经千余年实践证明,其筑基培元、保健养生、延年益寿效果非常显著。
内容简介
少林武术发源于河南嵩山少室山下禅宗祖庭的少林寺,因其“以武人禅,习武修禅,禅拳合一”为突出特点,故又称“武术禅”。 少林寺始建于北魏孝文帝时期,少林武术尊禅宗初祖菩提达摩为祖师,习武之风始自少林寺第二任方丈北齐武僧稠禅师。一千余年来,以少林寺僧人修习的功夫为主要表现形式的传统文化,具有完整的技术和理论体系。它以武术技艺和套路为其表现形式,以动静合一、内外交融达到禅拳一统的高深修为为主旨,以佛法禅宗智慧和传统武术哲理为其文化内涵,百世传承、魅力千秋,形成中华传统武术文化宝库中体系*为庞大的武术派系和人文文化的宝贵遗产。 释德扬法师幼年人寺,内外兼修,禅武合一。秉承喜公遗愿,携李建新将寺内僧人密不外宣的内功心法公之于众,以飨大众,同受裨益。
目录
少林寺达摩易筋经
易筋经呼吸法要点提示
行功图解
少林寺八段锦
歌诀
行功图解
少林寺罗汉十八手
行功图解
坐禅入门
坐禅的意义
坐禅三要素
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