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  • ISBN：9787500949176
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：32开
  • 页数：164
  • 出版时间：2017-06-01
  • 条形码：9787500949176 ; 978-7-5009-4917-6

本书特色

少林武术在中华武术界*是人尽皆知的名牌，声名远播海内外。本书包括少林寺嫡传动气功法八段锦、达摩易筋经、传统罗汉十八手及坐禅入门两大部分。所述内容均为少林寺内部僧众演练的内功心法，经千余年实践证明，其筑基培元、保健养生、延年益寿效果非常显著。

内容简介

少林武术发源于河南嵩山少室山下禅宗祖庭的少林寺，因其“以武人禅，习武修禅，禅拳合一”为突出特点，故又称“武术禅”。　　少林寺始建于北魏孝文帝时期，少林武术尊禅宗初祖菩提达摩为祖师，习武之风始自少林寺第二任方丈北齐武僧稠禅师。一千余年来，以少林寺僧人修习的功夫为主要表现形式的传统文化，具有完整的技术和理论体系。它以武术技艺和套路为其表现形式，以动静合一、内外交融达到禅拳一统的高深修为为主旨，以佛法禅宗智慧和传统武术哲理为其文化内涵，百世传承、魅力千秋，形成中华传统武术文化宝库中体系*为庞大的武术派系和人文文化的宝贵遗产。　　释德扬法师幼年人寺，内外兼修，禅武合一。秉承喜公遗愿，携李建新将寺内僧人密不外宣的内功心法公之于众，以飨大众，同受裨益。

目录

少林寺达摩易筋经 易筋经呼吸法要点提示 行功图解 少林寺八段锦 歌诀 行功图解 少林寺罗汉十八手 行功图解 坐禅入门 坐禅的意义 坐禅三要素
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