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沉默的另一端
读者评分
5分

沉默的另一端

一位心理医生走出抑郁症的回忆录!作者以心理医生和抑郁症亲历者的身份,亲述自己走出抑郁的经过。真诚、温暖又专业,帮助我们学会处理内心的脆弱、恐惧、孤独和迷失。

1星价 ¥25.5 (6.4折)
2星价¥25.5 定价¥39.8
商品评论(4条)
183***(三星用户)

希望能有点儿启发,能让心变得更强大

2021-11-10 18:39:00
0 0
ztw***(三星用户)

患有抑郁症的家人、朋友应该得到我们更多的关心和帮助

2021-08-21 07:27:48
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图文详情
  • ISBN:9787544373210
  • 装帧:简裝本
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:251
  • 出版时间:2017-08-01
  • 条形码:9787544373210 ; 978-7-5443-7321-0

本书特色

本书是一位心理医生走出抑郁症的回忆录。作者琳达·加斯克是个专业的心理医生,但同时自己也患有忧郁症,抑郁症困扰了她整个成年人生。现在她终于克服了自己的抑郁,并她把自己走过抑郁症的经历写成了这本书。在书中她理智又感性地描述了她经历抑郁症的过程,帮助和她有相同境遇的人们去更好地理解他们正在经历着什么,并且更有效率地去应对抑郁症。

内容简介

★一位心理医生的抑郁疗愈之旅,让你真正认识抑郁症。
★送给有同样困境的读者的心理自助读物。作者以心理医生和抑郁症亲历者的身份,亲述自己走出抑郁的经过。了解抑郁症患者正在经历什么,才能找到准确应对的方法。
★真诚、温暖又专业的抑郁症应对指南,告别褪色人生,重拾对生活的热情。
★揭露抑郁症的各种来源,学会处置我们内心的脆弱、恐惧、孤独和迷失。即使无法跨越心中的障碍,也不必活在深渊的边缘。

目录

引言 001

**章/脆弱与压力 009
第二章/恐惧 020
第三章/丧失 036
第四章/创伤 048
第五章/迷失自我 064
第六章/爱 080
第七章/孤独 096
第八章/信任 108
第九章/强迫症 123
第十章/避难所 136
......
信息来源与支持 249
展开全部

作者简介

作者琳达·加斯克是个执业30多年的心理医师,但在她还没成为医师的青年时期,她就发现自己有抑郁症。但这个精神疾病也让她有更强的同理心,能够对患者的感觉感同身受。英国BBC采访她,时代杂志The Times为她做专题报导,她的自传也被广为阅读。

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