大学生体育健康与保健

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作者：凌昆

出版社：人民交通出版社

本类榜单：教材

分类：教材 > 研究生/本科/专科教材 > 公共课

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图文详情

ISBN：9787114138775
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：240
出版时间：2017-05-01
条形码：9787114138775 ; 978-7-114-13877-5

本书特色

全书分理论篇和技术篇。理论篇共分两章：体育概述、体育锻炼与健康；技术篇分五章：球类运动、武术与传统保健功法、形体健美运动、游泳与户外体育运动、田径与其他运动，共有17个运动项目的技术教学内容。书中理论部分涉及体育、高校体育、健康、体质健康，还介绍了当前学校普遍缺失的中医学健康与保健方面的知识，特意加大了民族传统体育和保健体育的篇幅。技术部分的教材内容按初级班、中级班和高级班三个层次设计。本书基本能满足当前普通高校体育课程教学中基础理论、专项理论和专项技术部分的授课之用，是一部紧扣普通高校公共体育课程教学，服务于体育课程教学的实用性教材。

内容简介

全书分理论篇和技术篇。理论篇共分两章：体育概述、体育锻炼与健康；技术篇分五章：球类运动、武术与传统保健功法、形体健美运动、游泳与户外体育运动、田径与其他运动，共有１７个运动项目的技术教学内容。书中理论部分涉及体育、高校体育、健康、体质健康，还介绍了当前学校普遍缺失的中医学健康与保健方面的知识，特意加大了民族传统体育和保健体育的篇幅。技术部分的教材内容按初级班、中级班和高级班三个层次设计。本书基本能满足当前普通高校体育课程教学中基础理论、专项理论和专项技术部分的授课之用，是一部紧扣普通高校公共体育课程教学，服务于体育课程教学的实用性教材。本书可供普通高校开设公共体育课程的学生与教师使用。

上篇理论知识篇
*章体育概述
*节体育与体育课程
第二节体育的功能与作用
第三节民族传统体育与奥林匹克文化
第二章体育锻炼与健康
*节健康的锻炼
第二节体质健康与自我锻炼
第三节体育运动性病症、常见损伤的预防与处置
下篇技术技能篇
第三章球类运动
*节篮球
第二节排球
第三节足球
第四节乒乓球
第五节羽毛球
第六节网球
第四章武术与传统保健功法
*节武术
第二节传统保健功法
第五章形体健美运动
*节健美操
第二节体育舞蹈

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