女神秘笈:跟吴静钰学健体防身

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作者：高程德著

出版社：红旗出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 其它运动

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图文详情

ISBN：9787505142725
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：23cm
页数：152页
出版时间：2017-08-01
条形码：9787505142725 ; 978-7-5051-4272-5

本书特色

吴静钰 -------- 当今世界*的跆拳道全满贯传说，全球跆拳道迷心中的Super Kicker。来自世界冠军跆拳道培训机构的权威教学经验，适用于女性和青少年。通过学习跆拳道，既可以强身健体，增强个人的身体素质，又能自卫防身，使自己远离暴力威胁和面对紧急情况的应变能力，更能培养坚韧品格、提高个人气质，是修身养性的绝佳运动。

内容简介

本书内容包括: 为什么学跆拳道 ; 九腿一拳 ; 健体基础 ; 实战对练图 ; 吴静钰自述 ; 初学跆拳道常见问题。

作者简介

1987年7月13日出生于江西省景德镇市，中国女子跆拳道队运动员。 2006年，吴静钰夺得了中国亚运会历史上**块跆拳道金牌； 2007年夺得北京世界锦标赛47公斤级冠军； 2008年在北京奥运会47公斤级项目上获得金牌； 2009年获得第11届全国运动会49公斤级冠军； 2010年早哈萨克斯坦亚锦赛49公斤级上获得冠军； 2011年5月，吴静钰在世锦赛49公斤级中第二次夺得世锦赛冠军； 2012年，在伦敦奥运会跆拳道女子49公斤级上卫冕金牌成功； 2014年7月夺得在世界跆拳道大奖赛49公斤级别金牌； 2015年12月6日，夺得世界跆拳道大奖赛49公斤级冠军。全世界唯一一位实现国际跆拳道比赛全满贯的运动员退役后，作为天使投资人，成立吴静钰跆拳道俱乐部，从事跆拳道项目的推广。

本类五星书