我心柔软,自有力量

Chapter1 在这个坚硬的世界里，修得一颗柔软心
1 修一颗柔软心，相待世界
2 请别再假装坚强
3 不要与自己对抗，学会与自己和平相处
4 遵从你的内心，便能找到*好的自己
5 学会平衡自己的情绪
Chapter2 脆弱是一种力量，也许你坚强了太久
1 不敢正视自己的脆弱，你永远无法真正成熟
2 承认自己的脆弱，拥抱并转化负面情绪
3 去掉坚强的伪装，正视脆弱的力量
4 接纳自己的弱小，就是在变得强大
5 不要过分放大你的痛苦
Chapter3敏感是一种天赋，请善待这种天分
1 不要害怕心中的那份敏感
2 给敏感而紧绷的神经松绑
3 敏感神经让我们洞察更多
4 敏感让我们拥有善解人意的魅力
5 以温柔之心对待这个世界
Chapter4感性是生动的色彩，让人生更加精彩
1 感性是上天对我们的恩赐
2 感性是对理性的*好补充
3 不要忽视自己内心的渴望
4 分享内心的触动，收获更多的友谊
5 活得感性一点、随性一点，生活更轻松
6 生活因感性而精彩
Chapter5心存感恩，生命中的美好就会扑面而来
1 对世间的美好要心存感恩
2 懂得知足，幸福其实很简单
3 别吝啬你的赞美
4 宽容是人生*好的修养
5 发现生活中细小的美好
6 用一颗童心，去感恩万物
Chapter6善良那么珍贵，足以融化冰冷的世界
1 善良者的眼中世界永远是美的
2 世界以痛吻我，我报之以歌
3 其实，我们拥有一种善良的力量
4 想要得到爱，就要先给予别人爱
5 对别人多一点包容和体谅
6 善待别人，就是善待自己
Chapter7任时光流逝，且保留一份纯真
1 在纷乱的世界里，保持一颗纯真的心
2 学会放下，让心灵放空
3 你简单，世界就不复杂
4 抛开别人的眼光，做真实的自己
5 别让过多的欲望占据纯净的心灵
6 永远不要放弃纯真的梦想
Chapter8学会接纳，你才能变得强大
1 接纳自我，绽放不一样的烟火
2 不要羡慕别人，适合自己的才是*好的
3 不完美才是人生真实的样子
4 善待自己，过一种“半饱人生”
5 学会爱自己，才能爱别人