沉得住气成大器-别让沉不住气毁了你

**章 真相很残酷：沉不住气会让你处处碰壁
你可以有个性，但不能太任性
强出风头会让你成为众矢之的
可以有“锋芒”，但不要“外露”
过早亮底牌，就是自寻死路
自己吃蛋糕，也要让人闻着香
别随意向人彰显你的“优越感”
争强好胜压人一头，小心自己碰头
到处炫耀成就，会暴露你的浅薄
坚持对的叫执着，坚持错的叫固执
被一眼看穿的精明，*令人讨厌

第二章 人欲静而“心”不止：揭开沉不住气的心理“缘由”
天性受压制，戴着镣铐起舞太痛苦
“以卵击石”的叛逆，会让你输得很惨
沉不住气是因为你修养不够
当你一文不值，你的自尊也毫无价值
对现实的绝望，并不是你浮躁的理由
没有人生阅历，哪来智慧的累积
你不是不够沉稳，你只是太自私
不要只顾外表的光鲜，而忽略了内在的修炼
“患得患失”会让你“得不偿失”
世界本来就不公平，习惯接受它Ⅱ巴

第三章 沉住气，管住嘴：永远不要为逞口舌之快，伤了人心
只有不懂事的小孩子，才会童言无忌
多说不如会说，适当闭嘴也是一种智慧
收起你那“好为人师”的大舌头
*让人记恨的说话方式：言辞“锋利”，字字戳人要害
软刀子也扎人：想招人恨，就去挑别人的错
少说损人不带脏字的俏皮话
不要给热忱的心泼冷水
“傻话”和“废话”往往裹满人情味
实话有时比谎言伤人
“直言”要“有讳”，直语要曲说

第四章 现实不容回避，人生不容任性：沉不住气，会让你自毁前程
百分之九十的年轻人都输在沉不住气上
命运将严厉惩罚自控力不够的人
你可以“意气风发”，但不要“意气用事”
人时常败给浮躁的情绪，而非能力
不做“门门通，样样松”的“煎饼人”
当努力披上“功利”的外衣，做“炮灰”是必然的
不是才华撑不起雄心，而是你太过眼高手低
去够遥不可及的目标，是一种高危动作
盲目地压上全部赌注，你将输掉一切
人生不怕走得慢，就怕走错路

第五章 立身处世，胸怀韬略：做人的智慧，在于分寸感和界限感
防人之心不可无，别轻易将自己和盘托出
发牢骚，要慎选倾诉对象
世上总有一些人，莫名其妙地讨厌你
看不惯别人，是因为你缺乏包容心
适度的热情温暖人，过火的热情灼伤人
人情练达不等于熟谙世故
对待凉薄之人，不必用情至深
朋友不求锦上添花，只求不要雪上加霜
道不同也可以为谋
小人物身上也有不可低估的能量

第六章 地低能纳海，人低可成王：沉住气，才能成大器
低调是做人的*佳姿态
人不可无傲骨，但不能有傲气
放下“尊贵的身份”，你将赢得更多
自嘲是*高层次的示弱
豪情壮志要隐藏在实力之下
只有空空如也的稗子才会昂首向天
强者的温柔，胜过虚张声势的霸气
你的人生不必处处“高配”
不在其位，不可谋其政
有一种愚蠢，叫做“恃宠而骄”

第七章 做情绪的主宰者：不乱于心，不困于情
脾气永远不要大过本事
生气一分钟，你便失去了60秒的快乐
厌恶一个人不翻脸，就是至极的尊重
将悲伤深压心底，将快乐敷在脸上
负能量需要释放，但不能歇斯底里抓狂
表达愤怒要懂得“恰如其分”
为什么你越努力越焦虑
无论生活多苦多累，懂得释怀就好
勇敢不是无所畏惧，而是敢于面对恐惧
怨恨别人，其实是在变相地惩罚自己

第八章 沉住气，戒骄戒躁：提高身价，必须先提升品格修养
风度和教养是装不出来的
所谓的宅心仁厚就是多一分宽容，少一分刻薄
看到别人出糗，下万别幸灾乐祸
每个人都有不可触碰的“逆鳞”
千万别用“我是为你好”来绑架任何人
容忍不了他人的缺点，是因为从中看到了自己的影子
长不大的“巨婴”，*喜欢找“替罪羊”
“贴标签”是一种很low的行为
居高临下的怜悯，是对弱者的羞辱
大多数责难皆源自那颗不肯体谅的心

第九章 沉住气，稳住心：以静制动，动中求静，方能稳操胜券
沉着是一种处变不惊、随机应变的从容
想要屹立不倒，必须稳重如山
抽不出时间思考，迟早要腾出双倍的时间后悔
君子有所为，必有所不为：什么都可以跨越，唯底线不能
忍别人所不能忍之痛，方能成常人所不能成之事
你可以随遇而安，但不能随波逐流
不屑于争斗的人，才能专注笃定
不动声色发力比大张旗鼓地叫嚣更有效
你之所以熬不到曙光降临，是因为不愿等待
让躁动的心安静下来，努力积蓄静能量

第十章 沉住气，把控好尺度：凡事适可而止。过则为灾
有一种策略叫“以退为进”
适时而屈是为了更强地伸
心中要装得下“猛虎”，也要嗅得了“蔷薇”
宠辱皆惊是人之本性，但之后应学会调整
谦卑之人，不能拥有“卑下”之心
别将“耍贫嘴”当成幽默
幼稚的“成年人”，一点都不可爱
用冷静的理性温暖人心
别误把“鲁莽”当“勇敢”
沉得住气的人圆融，沉不住气的人圆滑