携手度过青春期——写给青春期女生和家长

目录**篇 你需要知道的生殖健康知识**章 女性一生的分期 1第二章 你了解自己的身体吗 3**节 外生殖器 3第二节 内生殖器 4第三节 邻近器官 7第三章 青春期女性生理系统变化 9**节 阴毛生长 9第二节 乳腺萌出 10第三节 生殖器官 11第四节 外形变化 12第四章 青春期女生的心理变化 14第五章 秘密武器：女性生殖系统的自我防御功能 17**节 女性一生不同阶段阴道微生态菌群特征 17第二节 女性生殖道微生态平衡 19第三节 女性生殖系统的自我防御功能 21第四节 阴道感染的预防 22第二篇 青春期女生常见疾病症状扫描**章 月经紊乱 24**节 认识卵细胞 24第二节 “大姨妈”来啦 25第三节 卵巢的功能及周期性变化 25第四节 子宫内膜及生殖器其他部位的周期性变化 29第五节 月经周期的调节 32第六节 异常子宫出血 33第二章 痛经 38**节 原发性痛经 38第二节 继发性痛经 40第三章 性早熟和性发育延迟 42**节 性早熟和性发育延迟 42第二节 青春期内分泌调控网络 44第三节 女童青春期启动发育影响因素 46第四章 我是男生/女生 49**节 女性生殖器官的发生 49第二节 女性生殖器官发育异常 51第三节 性染色体异常疾病 54第四节 性腺发育不全 55第五节 性激素和功能异常 57第五章 盆腔包块 59**节 发现盆腔包块怎么办 59第二节 如何识别早期妇科肿瘤 60第三节 妇瘤中的两个怪“胎”——说说葡萄胎和畸胎瘤 65第四节 宫颈癌和HPV疫苗 69第六章 青春痘与体毛增多 74第七章 长高的困惑 79第八章 厌食与贪吃 89第九章 美丽世界的孤儿 94第十章 抑郁与焦虑 96**节 青少年抑郁 96第二节 青少年焦虑 100第三篇 给青春期女生的保健建议**章 青春期女性心理卫生 104**节 心理活动特点 104第二节 个性发展 105第三节 社会化的发展 106第四节 青春期性教育 108第二章 青春期女性生理保健 110第三章 青春期女生饮食调控 116**节 青春期人群营养需求 116第二节 预防成年代谢综合征 118第三节 青春期女生体重调节 119第四节 青春期女生饮食误区 123第五节 青春期女生营养建议 125第四章 青春期女生的运动健康 129第五章 青春期女生的偏离行为 131**节 青春期女生吸烟与健康 131第二节 青春期女生酗酒与健康 134第三节 青春期女生网瘾与健康 137第六章 青春期女生的牙齿矫正 142第七章 青春期女生的视力防控 147**节 青少年近视形成与防控 147第二节 青少年近视相关因素 153第三节 警惕假性近视弄假成真 157第八章 青春期女生的校园暴力 160第九章 青春期女生的自我保护 164**节 青春期性通识教育 164第二节 性传播疾病的预防 168第三节 要爱，不要“艾” 176第四节 遭遇性骚扰和侵犯 178第五节 意外受孕 182第六节 青少年可逆长效避孕方式 184第四篇 写给青春期女生的父母**章 接受现实，调整心态 195**节 青春期性知识解读 196第二节 青春期常见心理问题 199第三节 青春期女生的异性交往 201第四节 培养青春期女生的健康心理 202第五节 青春期女生与父母关系的锦囊 204第二章 爱她青春，助她幸福 207**节 青春期心理健康 207第二节 关注青少年健康，为女生保驾护航 211第三节 中国公民健康素养——基本知识与技能 215第四节 AIDS常见问题解答 217参考文献 222