爱自己.启动自我疗愈的能力

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作者：李英杰著

出版社：华夏出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 心灵与修养 > 心灵/感悟

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图文详情

ISBN：9787508093277
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：162
出版时间：2018-01-01
条形码：9787508093277 ; 978-7-5080-9327-7

本书特色

“爱自己”是一个人可以走上良性循环的前提，没有爱自己做支撑，人的身心状态很难发生彻底改变。每个人本来就有自我疗愈和自我康复的能力，但当一个人的自我关系出了问题，即失去“爱自己”的能力的时候，人的“自我生态”系统就被打断和破坏掉了。本书以“爱自己，启动自我疗愈的能力”为主题，从十个方面、数百篇文章，用短小精悍易读的语言，全面“聚焦”式地解读了如何恢复人的爱自己与自我疗愈的能力。

内容简介

每个人本来就有自我疗愈、自我康复、自我调整和自我康复的能力，那是什么原因导致人的这种先天即在的能力丧失呢？是“爱自己”能力的缺失！爱自己能力的缺失，让人陷入“自我敌对”的恶性循环。只有恢复人的“爱自己”能力，才能帮助人重新走向“自我合一”！

目录序用爱疗愈你自己 / 001 阅读建议 / 002 **篇爱自己，你的身体才能好起来 / 003 第二篇自我关系，人生大树的根 / 017 第三篇自我价值感是你*大的资本 / 039 第四篇爱别人的能力源于爱自己的能力 / 061 第五篇无条件地爱上你自己 / 081 第六篇让你的感觉好起来 / 099 第七篇自信，对自己自然的确信 / 113 第八篇自我接纳是看家本领 / 123 第九篇真实地做你自己 / 141 第十篇爱自己，找回内心的确定感 / 153

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