这样爱你刚刚好.我的0-1岁孩子

　　《新父母教材：这样爱你刚刚好我的0-1岁孩子》： 　　就像孩子的身体需要足够的营养一样，心理也需要不同的营养。在人生*初的这一年里，你需要带他一起在这个新世界建立足够的安全感。　　礼物一：无条件的接纳　　刚出生的孩子软软的，弱弱的。饥饿、不适、困倦常常让他无所适从，他唯一能做的只有通过哭泣来寻找安慰和照顾。你需要做的只是尽自己*大的可能去帮助他，满足他的需求。你不知道他将来会不会很乖巧，会不会孝顺。你也不知道他是不是好看，会不会聪明。你这样做，只是因为他此时此刻需要你。　　接纳孩子之前，父母需要去接纳不完美的自己。你常常会在这样的时候看到不完美的自己：产后无法用母乳喂饱孩子时；离开一分钟，孩子便摔落在地，大声哭泣时；给孩子吃了致敏的食物，孩子全身起红斑点时；无法兼顾工作和孩子时；没有控制住自己的情绪，在孩子面前对另一半大发脾气时……你渴望去做一个完美的父亲或母亲，给孩子完美的教育，但是现实一次次冲击你，并用鲜活的实例提醒你：没有完美的父母。　　高压力、高焦虑的时代，多数父母觉得自己做得不够好，并为无法胜任父母的角色而深感自责与愧疚。新手父母会不断地责问自己：我为什么不做得更好？我哪里做得太多？我哪里做得不够好？英国心理分析大师温尼考特根据临床经验发现，不完美的父母并不会对孩子造成任何伤害。结合0—1岁孩子的父母的实际，只要你做到以下几点，就是足够好的父母。　　对自己坦承　　清楚给予孩子的行为规范，是自己的需要还是孩子的需求。比如，让孩子保持安静，是因为你在为工作上的事情烦躁，还是孩子需要以安静的状态进入睡眠？给孩子穿尿不湿，是因为你担心孩子尿湿床单，弄脏裤子，洗起来麻烦，还是孩子没有大小便的意识和穿纸尿裤的不适感？让孩子上早教班是因为隔壁老王家的孩子在上并且吹捧自己的孩子上完后有多棒，你心有不甘，还是早教班可以给你的孩子提供大的攀爬环境和社交环境？要理清是来自谁的需要，尊重自己，也尊重孩子的内在感受。　　及时察觉并处理自己的负面情绪　　养育过程中难免会出现烦闷、愤怒、焦虑等负面情绪，尤其是在产后，身体、心理的变化，会让新手父母措手不及，难以应付新生命到来的各种问题。作为新手父母，你需要了解情绪的必然性，知道每个人都会存在这样或那样的情绪。你需要做的是，尝试培养自己识别、觉察负面情绪的能力。当负面情绪来临时，注意自己会做些什么，自己的负面情绪是从身体的哪个部位传来的，身体会出现什么变化。比如，我们发现肩膀硬了，通过这个身体感觉，察觉到自己开始生气了。我们只有清楚地了解它，才会有更多的时间来消除它。我们对孩子生气，也许是因为工作上的不顺心，也许是因为另一半的懒散让你不舒服，也有可能是对孩子未来生活的焦虑，等等。当察觉到自己疲倦、烦躁的情绪已经袭来时，请及时找人接手照顾孩子，或暂时离开养育情境，冷静下来，慢慢处理情绪中的核心问题，以免对孩子大动肝火或伤害身边的亲人。　　充分表达爱意　　近年来，许多研究得出相同的结论：常被人握着、拥抱和亲吻的婴儿，比那些被人甩在一边且无人触碰的孩子更容易发展出健全的感情生活。爱他你就亲亲他，抱抱他。请不要吝啬你的拥抱和亲吻。　　独立自主　　不以孩子的表现来界定自己的价值，并且不让孩子成为满足自己需求的工具。当你的孩子学会翻身时，你看到的是他翻身时所表现出来的努力，还是他又多了一个可以向外人炫耀的资本？前者，你看到的是孩子的本身；而后者，你看到的是孩子的功能价值，把孩子当作满足自己需求的工具。要知道，孩子如你一样，都是独立的个体。　　承认人的不完美，宽恕自己及孩子所犯的错误　　“人非圣贤，孰能无过”，更何况是一个刚出生不久的孩子和从没当过父母的人，我们本就是在不断的试误中获得成长。　　礼物二：你很重要　　在现代的家庭模式中，做到这一点，并不是很难。一个家庭，加上夫妻双方的父母，基本上都是以孩子为中心。孩子身体不舒服了、饿了、累了、生病了，都会有人及时照顾他。但是，如果是双职工父母，再加上双方的老人没有退休，孩子出生后，夫妻就需要兼顾孩子、工作和生活。孩子生病了，又恰逢单位接到大项目安排你全权负责，如何抉择？因为要照顾孩子，很多家务做不了，怎么办？　　当面临抉择时，你需要重新思考孩子与工作、生活的排序，或者说是生命与工作、生活的排序，孰先孰后，孰重孰轻。凡是与孩子的幸福快乐及发展相关的事情，都是*重要的，应先做。那些现在不做，将来就没有机会做的，也要排在前面。比如，宝宝的周岁生日和重要会议撞期，该出席哪一场？孩子一岁生日只有一天，错过了不会重来，而会议没有参加，之后可以有许多补救方法。　　因为要照顾孩子，时间分配不过来，原来能够处理得游刃有余的生活事务，也必须取舍。你可以对生活中的各种事务进行排序，分清楚哪些是必需的，哪些可以暂时不做或者少做，然后再根据时间和精力选做比较重要的事务。比如，原本每天都会擦地板、做晚饭，但有了孩子后要陪孩子，而晚饭是家人的必需，那么，做晚饭就成了众多家务中的优先选择，擦地板就可以一周一次。　　当你在做这些决定的时候，你可以再次思考：孩子是不是很重要？孩子是不是被优先考虑了？ 　　……