(平装)人生成长修炼课—你无法改变世界时改变自己

**篇 世界如此强势，你能做些什么 第1章 内心强大，从建立心理优势开始 1．建立在任何人面前都不被摧毁的心理优势 2．不要过分着眼于不能控制的东西上 3．少一点私心杂念会活得更好 4．克服忧虑，培养一种超然的心理状态 5．接受自己，调校永远不能达到的完美标准 第2章 了解游戏规则，就不会委屈和无助 1．自助者，人助之 2．学会结交更多有正能量的朋友 3．提升人格魅力，让自己更有吸引力 4．反省自身，随时觉知自己的状态 5．一个强项足以让人对你刮目相看 第3章 认清自己，你不可能得到所有人的满意 1．墙头草不好当，有原则让别人更信任 2．他人只是看客，不要把命运寄托于人 3．自我肯定，从自己内心汲取力量 4．接受自己，做自己当下该做的事情 5．找准位置，别让他人影响你的判断 第二篇 定义不了人生起点，但可以掌控人生轨迹 第1章 没有不可改变的人生 1．自己是*可靠的靠山 2．建立心中积极的心理暗示 第2章 弄清楚一个问题：你到底想要什么 1．随时清零，保持“空杯”心态 2．执着心便是烦恼心 3．放下，才能得到真正的快乐 第3章 不要自卑，潜意识会决定你有一个怎样的人生 1．克服自卑心态，相信自己能行 2．懦弱自卑的标签效应 3．孤僻性格，阻碍社交 4．为自己加油打气 5．拒绝自卑，为梦想照进现实扫清障碍 第三篇 他人不变，你可以变 第1章 与身边的人融洽相处，生活才会舒服自在 1．爱的**堂课是学会与人为善 2．你不能要求世界上每个人都喜欢你 3．对人际交往感到焦虑和羞怯是正常现象 4．如何应对难以相处的人 …… 第四篇 改变不了处境，可以改变心境 第五篇 预知不了明天，何不好好把握现在 第六篇 无法改变事情，可以改变心情