- ISBN:9787518039425
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:195
- 出版时间:2018-07-01
- 条形码:9787518039425 ; 978-7-5180-3942-5
本书特色
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有减肥的功效,这种运动减肥方法集健美和健身于一体,特别适合女性,受到了很多人的欢迎。《舞动青春的健美操运动探索》首先介绍了健美操的一些基本概念,主要包括健美操的起源与发展、特点与功能、概念与分类、发展趋势等内容;然后从健美操运动的训练理论、健身价值与原则、高校健美操教学、健美操的创编等方面进行研究,*后就健美操动作训练、套路训练以及健美操的健身效果与评定等内容进行深入分析。理论与实践相结合,充分体现出本选题的实践性与科学性,《舞动青春的健美操运动探索》主要针对人群为高校健美操教师。
内容简介
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有减肥的功效,这种运动减肥方法集健美和健身于一体,特别适合女性,受到了很多人的欢迎。《舞动青春的健美操运动探索》首先介绍了健美操的一些基本概念,主要包括健美操的起源与发展、特点与功能、概念与分类、发展趋势等内容;然后从健美操运动的训练理论、健身价值与原则、高校健美操教学、健美操的创编等方面进行研究,*后就健美操动作训练、套路训练以及健美操的健身效果与评定等内容进行深入分析。理论与实践相结合,充分体现出本选题的实践性与科学性,《舞动青春的健美操运动探索》主要针对人群为高校健美操教师。
目录
作者简介
杨旭东,女,副教授,1997年毕业于沈阳体育学院运动训练专业网球专项。现任教于沈阳建筑大学体育部,任教期间发表网球专著一本,**作者发表网球专业论文20余篇。在校一直从事网球教学,教练工作。
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