高职大学生心理健康建教育

**单元 关注心理健康
心理讲堂
一、心理健康的标准
二、大学生常见的心理问题
三、影响大学生心理健康的因素
心理实践
一、心灵鸡汤
二、心理训练
课外拓展
一、知识点击
二、健心影院
三、学以致用

第二单元 完善自我意识
心理讲堂
一、自我意识
二、大学生自我意识的发展
三、大学生自我意识的偏差
心理实践
一、心灵鸡汤
二、心理训练
课外拓展
一、知识点击
二、健心影院
三、学以致用

第三单元 学会情绪管理
心理讲堂
一、走近情绪
二、大学生的情绪特点
三、情绪与身心健康
四、大学生常见的不良情绪
心理实践
一、心灵鸡汤
二、心理训练
课外拓展
一、知识点击
二、健心影院
三、学以致用

第四单元 和谐人际关系
心理讲堂
一、人际关系
二、人际关系中的主要心理效应
三、大学生人际关系中的常见心理障碍
心理实践
一、心灵鸡汤
二、心理训练
课外拓展
一、知识点击
二、健心影院
三、学以致用
……

第五单元 优化个性品质
第六单元 调节学习心理
第七单元 应对挫折与压力
第八单元 解读恋爱心理
第九单元 调适网络心理
第十单元 工程制造类职业岗位（群）职业心理素质培养
第十一单元 商务贸易类职业岗位（群）职业心理素质培养
第十二单元 医疗护理类岗位（群）职业心理素质培养
第十三单元 社会事业类职业岗位（群）职业心理素质培养
第十四单元 艺术类职业岗位（群）职业心理素质培养
第十五单元 政法类职业岗位（群）职业心理素质培养

参考文献
后记