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(平装)最强大脑

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图文详情
  • ISBN:9787547242209
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:248
  • 出版时间:2018-01-01
  • 条形码:9787547242209 ; 978-7-5472-4220-9

内容简介

  记忆术不仅能帮你造就某一方面的出色记忆力,让你快速掌握一门外语.记住容易疏忽的细节,克服心不在焉的毛病;更能让你的记忆力在各方面都达到杰出水平,轻松记住想记住的事物,让记忆更快更持久。该书介绍多种一看就懂、一学即会、立竿见影的记忆技巧,教你快速、有效、准确地记忆,让你的大脑达到理想状态。  逻辑思维是一切思考的基础。一般来说,每个人的逻辑思维能力都不是一成不变的,它是一个永远也挖不完的宝藏,只要懂得基本的规则与技巧,再加上适当的科学训练,每个人的逻辑思维能力都能获得极大的提升。该书介绍了逻辑的基本概念和逻辑思维的基本规律,并附上世界逻辑思维训练题,在游戏中培养和锻炼人的逻辑思维能力,全面开发大脑。  思维导图是打开大脑潜能的金钥匙。书中用简明易懂的讲解和实用易学的图示介绍思维导图在职场、人际、工作和学习等方面的应用,激发更多的联想创意,从而唤醒大脑潜能。  一切知识,都离不开记忆与思维。通过该书,你将掌握高效快速的记忆法,思维能力也将得到有效的开发并发挥作用,从而轻松提升脑力。

目录

**篇 快速记忆就是科学用脑
**章 记忆与大脑
大脑的不同部位,负责不同的记忆
与记忆有关的生理单元
记忆的神经机制
潜意识仓库
动物也有记忆
想象力——记忆的来源
记忆的运行
记忆形成的步骤
语言与记忆
阅读与记忆
B.E.M学习原则
记忆的规律
第二章 记忆与遗忘一样有规可循
遗忘是正常现象
遗忘是有规律的
拒绝进入和拒绝访问
自己的记忆力担忧
记忆的局限
记忆可以被引导
不同性质的遗忘症
改变命运的记忆术
右脑的记忆力是左脑的100万倍
思维导图里的词汇记忆法
不想遗忘,就重复记忆
思维是记忆的向导
第三章 快速记忆的秘诀
超右脑照相记忆法
进人右脑思维模式
给知识编码,加深记忆
用夸张的手法强化印象
造就非凡记忆力
神奇比喻,降低理解难度
另类思维创造记忆天才
左右脑并用创造记忆的神奇效果
快速提升记忆的9大法则

第二篇 逻辑思维:一切思考的基础
**章 思维:人类*本质的资源
启迪思维是提升智慧的途径
环境不是失败的借口
正确的思维为成功加速
改变思维,改变人生
好思维赢得好结果
让思维的视角再扩大一倍
让思维在自由的原野“横冲直撞”
第二章 逻辑基本规律
逻辑基本规律
同一律
矛盾律
悖论
排中律
复杂问语
充足理由律
第三章 逻辑思维——透过现象看本质
透过现象看本质
由已知推及未知的演绎推理法
由“果”推“因”的回溯推理法
“不完全归纳”的辏合显同法
顺藤摸瓜揭示事实真相
逻辑思维与共同知识的建立
运用逻辑思维对信息进行提取和甄别

第三篇 思维导图:打开大脑潜能的金钥匙
**章 思维导图引发的大脑海啸
揭开思维导图的神秘面纱
让2.5亿人受益一生的思维习惯
怎样绘制思维导图
教你绘制一幅自己的思维导图
认识你的大脑从认识大脑潜力开始
启动大脑的发散性思维
思维导图让大脑更好地处理信息
建立良好的生活方式
及时供给正确的“大脑食物”
第二章 常见思维和头脑风暴法
联想思维
形象思维
发散思维
缜密思维
超前思维
重点思维
总结思维
头脑风暴法
激发头脑风暴法的机理
头脑风暴法的操作程序
头脑风暴法活动注意事项
第三章 改变始于自己
以“己变”应万变
谁来“砸开”这把“锁”
用“心”才能创“新”
没有解决不了的问题,只有还未开启的智慧
方法总比困难多
让大脑进发创意的火花——灵感
唤醒你的艺术细胞
展开全部

节选

  和其他的心理活动一样,记忆也有其自身的客观规律。想要增强记忆力、提高工作和学习的质量和效率,就必须掌握和遵循记忆的客观规律。根据人们长时间的观察和研究证明,记忆的客观规律主要有时间律、数量律、迁移律、强化律、对比律和意向律等几种。  时间律是指人的记忆会随着时间的流逝而改变,这种改变的主要表现形式就是遗忘。根据艾宾浩斯曲线,遗忘的过程是先快后慢的,*初会很快,然后随着时间的推移,遗忘逐渐减缓。遗忘的过程从信息输入到脑海中的时候就已经开始了。大部分新输入到人们脑海中的信息,可能在1个小时之后就会被忘记。但是从这之后遗忘的速度就开始减慢,可能一个月之后这些新信息的20%还留在我们的脑海中。随后剩余这些信息遗忘的过程将更加缓慢,可能在很长的一段时间之后,这些信息还留在我们的脑海中。  遗忘的规律说明人们记忆的*初时刻也是遗忘*严重的时刻,这是因为新学习的知识在头脑中建立的联系还没有得到巩固,记忆的痕迹很容易衰退,因此及时进行复习非常重要。及时复习就是要在新学习的知识没有遗忘之前就进行巩固,强化联系,使人们加深对新学习的知识的记忆。事实证明,及时复习可以防止遗忘,如果延缓复习,想恢复遗忘的知识就要花费很大的力气。  复习要坚持一定的方法,连续进行复习称为集中复习,复习之间间隔一定的时间叫作分散复习。分散复习要比集中复习的效果好,因为集中复习可能会导致大脑神经系统的疲劳,影响复习效果。我们平时进行记忆,*有效的办法是把分散复习和集中复习相结合,只有平时坚持分散复习,到必要的时候进行集中复习,才能达到我们*满意的记忆效果。  迁移律是指两种记忆活动之间相互作用产生的效果,包括正迁移和负迁移两种情况。正迁移是指两种记忆活动之间产生积极的促进作用的效果,例如学习拼音有助于汉字的学习,学习汉字又有助于文章的学习,这就是记忆的正迁移。负迁移是指两种记忆活动之间产生消极的妨碍作用的效果,比如在同一时间学习了两种不同的记忆材料,结果两个材料都没有被很好地记忆,这就是负迁移。造成迁移律的主要原因是记忆材料之间相互干扰和抑制的效果,因此,在人们进行记忆活动的时候,必须要对记忆材料进行合理的安排:针对内容较多的记忆材料,一定要分成几个部分进行记忆,降低材料之间出现干扰和抑制的效果的概率,提高人们的记忆效果。另外,有研究表明,先后记忆的材料内容越相似,材料之间干扰和抑制的效果越明显,因此在人们对材料进行记忆时,一定要分清楚材料的类别,交替进行记忆,防止因为相同材料之间的干扰和抑制,影响记忆的效果。  强化律是指在记忆活动中,强化和重复的程度对记忆效果有影响,经常进行强化和重复,记忆就能得到巩固,如果不经常强化,记忆就会被遗忘,甚至是消失。外界的各种信息在输入到脑当中后,想要形成记忆需要一个编码和储存的过程,这个过程需要一定的时间,在这段时间当中,重复和强化的次数越多,记忆的痕迹就会越巩固,记忆的效果就越好。  ……

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