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图文详情
  • ISBN:9787561164051
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:160
  • 出版时间:2017-08-26
  • 条形码:9787561164051 ; 978-7-5611-6405-1

内容简介

本书共分为六章,在内容的选择上,不同于竞技体能教材将大量的篇幅关注于技术方法、动作原理方面,本书按照体能锻炼的动机建立—体能的自我评价—体能锻炼的方法—体能锻炼行为的保持—体能锻炼过程的医务监督—体能锻炼过程的营养这样相互衔接的过程安排内容,务求贴近大众体育生活,符合大学生的年龄特征。

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