静心-身心修行

00**章世间烦恼，皆由“心”起
1心累，就是常常徘徊于坚持和放弃之间 / 2生活本不苦，苦的是欲望过多 / 3人生有多少计较，就有多少痛苦 / 4忧虑是提前预支的烦恼 / 5不安，是因为压抑了真实的自己 / 6烦躁，是因为迷失了人生的方向 / 7幸福离不开钱，但有钱不一定就幸福 / 8百年之后，哪一样是你的 / 第二章卸去心头繁杂事，还内心一片宁静
1人生不是演出，请摘下虚伪的面具 / 2心有杂念，生活就是活坟墓 / 3随时给生活做个大扫除 / 4快乐不是生活的赐予，而是心灵的领悟 / 5心小不容蝼蚁，胸阔能纳百川 / 6向着阳光，阴影永远在你背后 / 7把时间浪费在无用的“交际”上就是慢性自杀 / 8及时放下，让心灵远离喧嚣 / 第三章淡看红尘纷扰，静心才是王道
1不是没有能力看透，只是因为心太乱 / 2“舍”可治“贪”之大病 / 3把每一天当生命中的*后一天 / 4回归自然，找回那颗清净的心 / 5别在喜悦时许下承诺、愤怒时做出决定 / 6人，要学会在孤独中成长 / 7找到柴米油盐中的那份安详 / 第四章苦乐得失，放下就是智慧
1生活本不累，累的是放不下 / 2人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情 / 3你*执着的东西往往对你伤害*大 / 4没有过不去的事情，只有过不去的心情 / 5成功不是得到多少，而是把多余的扔掉多少 / 6别拿尊严去挽留一个变了心的人 / 7失去的东西其实未曾真正属于你，不必惋惜 / 8拿得起放得下的人生才能从容 / 第五章生活原来如此简单
1小时候，幸福很简单；长大了，简单很幸福 / 2别让生活像上了发条的钟 / 3简单做自己，总有一扇门为梦想而开 / 4别对生活苛求太多，生活才会充满惊喜 / 5担心不如宽心，穷紧张不如穷开心 / 6不要做苦恼的完美主义者 / 7生活不容易，不要自己为难自己 / 8幸福不在别人眼中，而在自己心中 / 第六章人之所以痛苦，在于追求着错误的东西
1无限膨胀的欲望是燃烧自身的烈火 / 2过分贪婪会让已有的东西失去 / 3人生苦短，不能在欲望和绝望中度过 / 4太爱慕虚荣就会迷失自我 / 5活得富贵，不等于活得幸福 / 6耐得住寂寞，更要禁得住诱惑 / 7迷途知返内心才安静 / 8命，是失败者的借口；运，是成功者的谦辞 / 第七章每一次磨难，都是一种人生收获
1世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人 / 2跌倒了，请爬起来再哭 / 3抱怨解决不了任何问题，只会让你心更乱 / 4悲观是自酿的苦酒 / 5在缺憾中彰显不屈的自我 / 6失败如一根绳，既可自缢，又可攀登 / 7黑暗不是你的人生色彩，你只是在经历黑暗 / 8磨难往往是经过装扮的幸福 / 第八章善待自己，累了就给自己减压
1生活累，一半源于生存，一半源于攀比 / 2抱*大的希望，尽*大的努力，做*坏的打算 / 3可以接受失败，但是不能接受未曾奋斗的自己 / 4感觉累的时候，也许你正处于人生的上坡路 / 5任何时候都不要做情绪的奴隶 / 6生命是自己的，不要用别人的标准框定自己的人生 / 7与其华丽地撞墙，不如优雅地转身 / 8学会看淡一些事情，是对自己*好的保护 / 第九章凡事看开，别和自己过不去
1遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 / 2人生没有完美，幸福没有一百分 / 3不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说 / 4给自己一个希望，不为明天而烦恼，不为昨天而叹息 / 5不要为旧的悲伤浪费新的眼泪 / 6无人理睬时坚定执着，众人羡慕时心如止水 / 7如果总在乎别人怎么想，那就别活了 / 8想不开时不如不想，想多了头疼，想通了心疼 / 第十章不忧不悔，活在当下
1不后悔过去，不担心将来，好好活在现在 / 2走得太快，想得太多，心就累了 / 3 当你试图拿回失去的东西时，也许你会失去更多 / 4 生活有进退，输什么也别输了心情 / 5别怕走弯路，少走了弯路也就错过了风景 / 6用漫不经心的态度，过随遇而安的生活 / 7相信自己比依赖别人更重要，用尽心机不如静心做事 / 〖＝（〗003006009011014017020023029032035037040043046049055058060063067070073079082085088091094097100105108111114117120123126131134138141143146149153159161164166169172175179185188191194198201204207213216219223225228231234239242245248250253255〖＝〗



静心墨竹著












台海出版社