李培刚新疗法丛书.科学运动与功能锻炼

**部分 总述
第1章 李培刚新疗法科学运动与功能锻炼的创新与突破
**节 科学运动
一、医学运动原理
二、科学运动原则
三、科学运动理念
第二节 科学运动与有效功能锻炼方法
一、静止、运动的时机
二、科学有效的功能锻炼方法
第三节 科学运动的利与静止不动的弊
一、科学运动对皮肤的利与静止不动对皮肤的弊
二、科学运动对肌肉的利与静止不动对肌肉的弊
三、科学运动对韧带的利与静止不动对韧带的弊
四、科学运动对关节的利与静止不动对关节的弊
五、科学运动对神经的利与静止不动对神经的弊
六、科学运动对血管的利与静止不动对血管的弊
七、科学运动对心脏的利与静止不动对心脏的弊
八、科学运动对脑的利与静止不动对脑的弊
九、科学运动对肺的利与静止不动对肺的弊
十、科学运动对骨骼的利与静止不动对骨骼的弊
十一、科学运动对整体的利与静止不动对整体的弊
第2章 李培刚新疗法在医学上的新观点
一、在医学理论和医学观念方面
二、在诊断技术与治疗方面
三、在运动锻炼与功能恢复方面
第3章 应用解剖
**节 人体骨骼解剖
第二节 人体韧带与关节解剖
第三节 人体肌肉解剖
第四节 人体血液循环
一、心脏
二、体循环
三、肺循环
第五节 人体神经解剖

第二部分 主动运动
第4章 颈部主动运动
**节 颈部应用解剖
一、颈椎骨
二、颈椎的韧带
三、颈肩部肌肉
四、颈部神经
第二节 颈部主动运动锻炼方法
第5章 上肢主动运动
**节 上肢应用解剖
一、上肢骨
二、上肢骨连结的韧带
三、上肢肌
四、上肢神经
第二节 上肢主动运动锻炼方法
一、肩部主动运动锻炼方法
二、肘部主动运动锻炼方法
三、腕部主动运动锻炼方法
四、手部主动运动锻炼方法
第6章 躯干部主动运动
**节 躯干部应用解剖
一、躯干骨
二、椎骨间的连结
三、躯干部肌肉
四、脊神经
第二节 躯干部主动运动锻炼方法
第7章 下肢主动运动
**节 下肢应用解剖
一、下肢骨
二、下肢骨的连结
三、下肢肌
四、下肢神经
第二节 下肢主动运动锻炼方法
一、髋部主动运动锻炼方法
二、膝部主动运动锻炼
三、踝部主动运动锻炼方法
四、足、趾部主动运动锻炼方法
……

第三部分 被动运动
第四部分 意念暗示锻炼