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- ISBN：9787514367164
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：111页
- 出版时间：2018-03-01
- 条形码：9787514367164 ; 978-7-5143-6716-4
内容简介
本书是一部美体塑身类的女性读物。作者曾经尝试运动、节食减肥，又经历过无数次的失败，*终摒弃了以前对减肥的错误概念，不再过度节食，推出了新的减肥理念--锻炼”享瘦脑”。强调锻炼大脑的控制力，形成良好的控制习惯。作品列出了养成”享瘦脑”的五大法则，也列出了仁香经过多年的减肥失败而总结出的均衡营养食谱。
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